父母離婚｜3招減輕離婚對孩子影響 情緒、環境及關係改變
日期：2023-09-09
「離婚」不再是兩個人的事，父母如何共同撫養孩子，也決定了離婚對孩子的影響有多大。孩子們未必懂得怎去面對各種轉變、重新適應新生活、父母也許都不知道如何告訴孩子，校長教你如何避免「離婚」對孩子造成負面影響。
離婚家庭的普遍
在現代社會離婚是非常普遍，不論小孩什麼年齡，父母離婚對孩子都會造成極大的影響，畢竟對孩子來說，家庭是他的生活中心，父母是他生命中最重要的兩個人，父母離婚對他們來說就是失去了現有的生活狀態。一些研究也指出，在離婚家庭中長大的孩子的確有較高的機率得到抑鬱症或出現情緒及行為上的問題，成年後也有較高的機會離婚。
離婚就注定了對孩子的身心發展造成負面影響？
當有小孩夫婦要結束一段不愉快的婚姻時，他們的離婚並不是結束，而是另一段關係的開始，這段關係就是共同撫養孩子的關係(co-parenting)。
父母離婚的確會對小孩有很大的影響，但家長在離婚後如何共同撫養小孩，決定了離婚對孩子的影響有多大。共同撫養孩子最重要的一點就是要把小孩的需求放在第一位，先考慮到什麼樣對孩子才是好的。
別被情緒影響教育小孩的方式
每對夫婦在離婚時也各自承受著很大的情緒、壓力、與生活改變，例如：生活方式的改變、經濟來源的改變、社交朋友圈的改變、甚至還有法律程序要處理。你熟識的生活樣貌已經不存在，而且還可能夾雜著憤怒、悲傷、對未來的不確定、以及失落與哀悼。而當父母被這些情緒淹沒時，更難去看到孩子的需求。
父母共同撫養孩子
美國婚姻輔導專家Robert Emery博士在他的著作中提到，婚姻結束後，兩個人間的關係應該要像是商業夥伴(business partner)的關係一樣互相合作、給對方該有的禮貌與尊重。
父母分開後別讓孩子有太多改變
很多時父母分開之後，可能因為自己情緒或其他原因，要孩子和自己一起搬家，甚至轉往另一間學校上課，這些對孩子來説，都是衝擊着他們，因為他們除了要適應家庭環境的轉變外，又要適應不同的地方和不同的學習方式及結交新同學，很容易讓孩子出現不同程度的情緒或行為問題。
資料提供：溫寶儀博士 / 樂沛兒幼稚園
