眼睛健康|小朋友成日捽眼?小心眼角膜受損! 3個捽眼的常見原因+改善方法

眼睛健康|小朋友成日捽眼?小心眼角膜受損! 3個捽眼的常見原因+改善方法
日期:2023-11-07
不少小朋友都有捽眼的壞習慣,捽眼除了容易把細菌帶入眼睛、造成感染外,還有機會摩擦到眼角膜,形成散光風險。不過,家長知道孩子捽眼的成因是什麽?如何教導孩子改善這個壞習慣?視光師將探討以下3個捽眼的常見原因及改善方法。

3個捽眼的常見原因

為避免眼睛受到感染及眼角膜受損,家長可用一些替代方法來舒緩孩子眼睛不適。

捽眼的常見原因1|睫毛倒生

有些孩子的眼睫毛天生向内捲,睫毛和角膜會經常互相摩擦,令小朋友感到眼睛痕癢,所以他們便不自覺地捽眼。受睫毛倒生困擾的人,如果有捽眼的習慣,有機會通過捽眼令到睫毛把角膜的表皮擦損。角膜表皮長期有大範圍的破損,會容易令眼睛受到感染。 

改善方法:

輕微的睫毛倒生可以通過使用人造淚水或潤眼啫喱,減少睫毛和角膜摩擦,以及加快角膜復原。一般而言,隨著孩子長大,面部和眼睛輪廓改變,睫毛倒生的情況也會有所改善。但是,嚴重的患者有可能需要考慮以手術處理,詳情應向閣下的眼科醫生作充分咨詢。

捽眼的常見原因2|眼睛過敏

香港很多人患有過敏症狀,例如鼻敏感和氣管敏感。我們的眼睛也可能會有過敏的情況,如果你的孩子本身患有過敏症狀,他們也會相對上容易受到眼敏感困擾。眼睛敏感的症狀包括痕癢、眼紅,嚴重的個案有機會出現眼腫和流眼水。常見的致敏原包括花粉、塵蟎和黴菌等等。

改善方法:

如果是輕微的過敏,我們可以嘗試冷敷眼睛,減低過敏反應,也可以使用人工淚水,把過敏源冲走。不過,如出現嚴重的過敏症狀,包括紅腫和很多分泌物,則需要咨詢醫生,評估是否需使用藥物處理。另一方面,家長也可以在日常保持家居清潔、空氣流通,減少過敏源積聚,減低過敏的機會。

捽眼的常見原因3|視力模糊

若孩子視力模糊或看不清楚,便會捽眼。有些年紀較小的孩子不太懂得表達自己看東西時不清楚,也有機會捽眼。另外,他們亦有可能會矇起眼睛、傾斜頭部,靠得很近閲讀或抗拒閲讀。

改善方法:

如果家長懷疑孩子視力有問題,建議可以帶他們作眼睛檢查,看看他們是否有視力問題或雙眼協調的問題,從根源處理。

避免近視和散光

保護眼睛是十分重要,閲讀和使用電子產品時應保持至少30cm的距離及光線充足;每20分鐘休息至少20秒,並看至少20呎遠的東西,以及不要捽眼,才能有效地避免近視和散光。


 

資料來源: 周穎兒 / 理大護眼(尖沙咀)中心眼科視光師
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