孕期皮膚護理步騷
皮膚由三層組成：表皮、真皮和皮下層。表皮是皮膚的最外層，它由稱為「角質形成細胞」的細胞組成，這些細胞不斷再生和脫落。而這層是對於抵抗感染為最重要的角色。另外，皮膚的顏色是取決於表皮中的細胞，稱為黑色素細胞，這些細胞產生的黑色素量決定了皮膚顏色。表皮下面是真皮，它是皮膚的支撐層，真皮含有血管、神經和毛囊。真皮主要由膠原蛋白和彈性蛋白組成，這便是影響衰老的組織。皮下層是皮膚的最入的一層，它含有脂肪，有助於提供人類的能量儲存。
醫療中心創辦人方燕凌指，由於皮膚通常是人們最注意到的第一件事。我們皮膚的問題會對身心健康產生生理和心理影響。那麼，我們如何才能展現出最的皮膚呢？
市場上有無數的護膚產品，使用這些皮膚護理產品是我作為皮膚管理治療中經常問到的一個常見問題。
皮膚護理的步騷
無論你的皮膚類型屬哪種，皮膚護理方案都應包含3至4個基本步驟（按應用順序）：清潔劑、爽膚水、精華液和保濕劑。皮膚護理的目的是通過去除皮脂、污垢和細菌來恢復光澤，並通過添加抗氧化劑和補水配方來補充水份。
而敏感的皮膚會嚴重影響日常生活，皮膚屬敏感肌的，經常將皮膚描述為乾燥、發紅、發癢或灼熱。他們傾向於對護膚品的清潔溶液和環境中的化學物質過敏。識別每個罪魁禍首都是極具挑戰性的，但是管理敏感皮膚的第一步，是學會避免令皮膚刺激的誘因。
例如對於剛生完的媽媽來說，懷孕通常是一個令人興奮的時刻，但同時也是一個焦慮的時刻，因為媽媽會不斷擔心所有可能對嬰兒有害的事情。自從懷孕之後，我不得不改變自己的護膚程序。我希望在這裏分享給大家安全使用哪些產品以及在懷孕期間應避免使用哪些產品，之前提及過精華素和防曬，今次和大家分享爽膚水。
正確使用爽膚水
在亞洲文化中極受歡迎的是爽膚水，它可能是有益的皮膚護理方案，但絕對不是必需要的步驟。 爽膚水是一種用於清除清潔劑殘留的油脂或污垢的水劑，但是，這些產品通常含有酒精，會導致皮膚乾燥。皮膚乾燥或敏感的應避免用爽膚水。即使具油性皮膚的人，有時候亦可能過於刺激反應，導致皮膚產生更多油脂。其實正確使用爽膚水是可以幫助去除殘留的化妝品或污垢，使皮膚恢復活力並補充水分，選擇的爽膚水類型是取決於你的皮膚需求。購買時，避免使用含有酒精和丙二醇的成份。應選擇一些適當清除油脂、污垢、細菌和化妝品，但仍然對皮膚溫和呵護，使皮膚的保護膜完好無損的產品。我會推介膠束水（Micellar water）。甚麼是膠束水呢？它是由懸浮在軟水中的膠束（micelles)是微小的清潔油分子球所組成。這膠束會吸出污垢和油類，因此它們能夠清除皮膚上的雜質，而不會使皮膚乾燥或刺激。因此，膠束水可以同時用作為洗面，卸妝和保濕液三樣功效，也可以不用過水，對媽媽來說是非常方便省時呢！它看起來像水，具有沾性質地的水劑，適合用於所有皮膚，包括敏感肌、孕婦和油性肌。
