產後恩物 紮身快速瘦身
產後紮肚治療師胡芳華表示，產後媽媽面對的問題有以下幾種：
1.腹直肌分離
由於胎兒成長，子宮內部會擴大令胎兒有足夠的生長空間，同時媽媽腹部的「腹直肌」會因此至逐漸撐開，造成產後「假肚腩」的出現。
2.內臟移位
為了讓孕媽媽順利生產，在懷孕期間胎盤會分泌鬆弛素，增加盆骨的伸縮性，讓胎兒可以順利分娩出來。但假如生產過後，骨盆未能恢復正常，便有機會出現如尿失禁、子宮下垂、陰道鬆弛、大屁股、骨盆增寬、恥骨痛、腰腹痛等問題。
3.骨盆增寬
子宮脹大，令內臟受到擠壓，導致膀胱、胃、腸等內臟下垂，可引致各種婦女病及身體衰老。
紮身原理
紮身是利用鬆弛荷爾蒙於分娩後完全消失前，媽媽身體組織依然柔軟時，透過束腰外部加壓，達到矯形的目的。紮身療程一般10次為一次療程，每天束身8小時，一般第3及第4日會有顯著分別，至第6至8日會進入樽頸位，到第9日至10日則會再進一步穩定改善。
力度精準缺一不可
胡芳華表示，束衣力度、經驗及技術對紮身療程最為重要。力度不是指應否用力，而是要精準到位，從中找到每位媽媽獨有的需要，針對她們個別的身形和問題，在準確的位置落適當的力度。而布料的選擇和紮結的手法，都會影響能否紮得緊繃而達到理想的收身效果。如果紮得太緊，則不能去洗手間，全身不便走動；若太鬆，則無法矯骨及修復腹直肌分離問題。紮身的最終目的是要令盆骨移動，要判斷療程是否有效，最明顯的就是媽媽於療程期間，應該要有種痠軟的感覺，否則就有可能是盆骨沒有移動而沒有感覺，現成的普通修腹帶是無法達致此效果。還有其他因素如年紀、第幾胎、骨架大小、其力度和紮法都會影響療程效果。
新一代紮身特點
1.不採用草藥：坊間一般古法療程是用有機草本暖敷腹部，祛風收腹，將器官推回原位及緊致肚皮。據稱草藥具有促進血液循環等療效，然而草藥有機會令媽媽皮膚敏感，而且要敷上5小時以上。所有敷在媽媽身上的東西，都有機會透過毛孔將物質帶入身體，經血液循環全身，並有機會透過人奶傳給嬰兒，而嬰兒亦可能會對草藥敏感。
2.輕薄布料：所用的紮身布均質地透薄，能減輕紮身時的不適，讓皮膚透氣及減低對媽媽行動力的影響。
3.認證臍燭：療程中所使用的臍燭及按摩油，均為有機認證及國際機構認可，不會對人體造成不良影響。
4.獨門紮法：由胸骨對落紮至盆骨，纏繞型綑綁，於用家身上繞30至40個圈，每個圈都是度身訂造，而每圍一圈都會打結固定位置，所以全身會有達30至40個結，確保布帶不會移位。
5.暖宮護宮養生儀：採用FDA認證的醫療級熱能養生儀，透過納米遠紅外線深入人體，促進血液循環，活化身體細胞，改善虛冷體質，並透過排汗排出體內毒素及重金屬，呵護女性子宮。
星星分享
擁有一子一女的星媽陳爽（圖）產後亦曾做過紮身療程，她在Facebook上分享紮肚心得，「結束了15天紮肚療程，真的感覺盆骨收緊了，肚子和後腰上面的肉也少了。每天紮肚8-10個小時，很快就可以穿上hot hot的緊身牛仔褲，重回產前的身材，想到這一點心裏就特別興奮。這次慶幸自己遇上了FH Remodel以及經驗豐富的產後修復治療師，每天都根據我的狀態和修復情況，細心調節紮肚相對的部位和鬆緊，這是很多其他類似方法無法做到的。個人感覺，與第一胎沒有紮相比，這次紮肚着實看到它的神奇效果，希望和我一樣貪靚的媽咪們，加油keep fit，迎接久違的小蠻腰！」
紮身療程 4 部曲
1.臍燭：治療師會把臍燭放於肚臍，配合腹部按摩，幫助媽媽的腸臟蠕動，排除宿便，加速新陳代謝，血液循環。
2.護宮：以熱能暖宮護宮養生儀，透過納米遠紅外線深入人體，促進血液循環，為媽媽擊退宮寒。
3.全身按摩：加速身體血液循環和疏通淋巴系統，亦會根據產後媽媽需要改善的部位作重點按摩，以達致紓緩及收緊身體線條的效果。
4.紮身：治療師用長布由盆骨一圈一圈由下而上包至胸骨位置，以不同力度針對不同部位的問題作改善，順產或剖腹的紮法也有差異，故紮法會因人而異。
