變老的8大徵兆 你中了幾多樣？
日期：2021-04-27
有沒有發現最近自己好像思想變得成熟，心態也變得被動，這有可能是「初老症狀」，快來看看你是否已經失去了青春的狂熱步向「初老」階段！以下8初老症狀，你中了幾多個呢？
8種初老症狀
症狀1：經常念舊「話當年」
回想過去的頻率變高，一開口動不動就「想當年」，尤其看到FB的「動態回顧」，想起「去年的今天你做了甚麼」、「5年前的今天PO了甚麼照片」，看著看著會不禁想哭。
症狀2：記憶力變差、反應遲。
記憶力開始變差，要將重要事件記錄在電話；反應十分遲鈍，對人的提問要遲2、3秒才懂得回覆。
症狀3：不能熬夜 ...
以往週末例牌蒲「老蘭」、唱通宵K、打通宵麻雀……現在只要踏入夜晚10時，就已經開始眼瞓。
而睡眠習慣亦開始改變，比以往難入睡，睡眠時間比以前少（通常是起得較早），晚上容易醒，白天又需要補眠等。
症狀4：不再熱衷認識新朋友
對認識新朋友大不如前，更自言有2、3個閨密已經足夠。
症狀5：開始戒喝冷飲品、食油炸食物
以往大魚大肉的生活已經改掉，開始戒喝冷飲，食物方面少油少甜，對油炸食物更敬而遠之。
症狀6：開始煩惱臉上的小細紋
每日起來第一時間照鏡子，發現臉上有細紋時便十分緊張，四處搜羅防皺用品。
症狀7：開始愛好戶外運動
從前喜歡shopping的嗜好已不再，頻頻約三五知己周未去行山、跑步、camping。
症狀8：越來越不愛湊熱鬧
以往喜歡一大群朋友相聚，現在卻喜歡做「獨女」，匿在家裏煲劇、聽音樂、看書。
撰文：Vivian Tjiu 整理：Yumi
