口罩戴得耐 塊面痕點算？
搓手液
洗後潤膚最重要
皮膚科專科醫生林嘉雯醫生指消毒酒精和搓手液，大部份都含有60至80%的酒精成份。酒精本來就是刺激皮膚的物質，因此經常使用可能造成皮膚敏感、主婦手等問題。在使用消毒酒精搓手液時，林醫生建議如有敏感情況應立刻停用，以勤洗手代替。若是手部敏感情況非常嚴重，甚至裂開發紅，應立刻塗上成份相對簡單的潤膚膏，以提升皮膚的屏障功能，對抗外來刺激。此外，她建議在每次使用或洗手後，都應塗上潤膚膏。如若真的無法紓緩，也可在晚上入睡前以凡事林等油份較高的潤膚膏塗滿雙手，並戴上棉手套才入睡。要是仍然嚴重，則建議立刻求診。
擇搓手液小貼士
● 有信譽的品牌
● 曾進行皮膚測試
● 若有MIT/CMIT等防腐劑盡量不要購買
● 有甘油等滋潤手部的成份較好
● 可在手上試塗才購買
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口罩
濕疹痤瘡齊齊來
林醫生表示長時間佩戴口罩，會令口罩內皮膚的溫度較高，皮膚表面的油脂和汗水亦會增加，而口水更是揮發不了。如果這些物質全混在一起，容易令毛孔閉塞，這增加了產生粉刺和暗粒出現的機會。其次，溫度上升更可能令皮膚的血管擴張，導致玫瑰痤瘡。因口罩貼着我們面部的皮膚，並與之產生磨擦，不管大人和小朋友都可能因而加劇濕疹，甚至出現接觸性皮膚炎。由於幼童的身上較易出現濕疹，即使以往沒有和濕疹相關的病歷，也可能因此誘發濕疹。暗瘡和粉刺等問題，則較易出現在青少年或成人身上。
挑選口罩很重要
小朋友的面形和大小會隨着年齡長大，而變得有所不同。如一直使用同一款口罩，口罩可能會變得太緊，當口罩過於貼服皮膚，將不斷與面部摩擦或拉扯，此舉更易刺激皮膚，甚至引起面部皮膚敏感。不過，家長切忌購買過鬆的口罩，因過鬆的口罩可能失去防護功能。因此在選購口罩的時候，需依靠家長對孩子的了解，購入最為合適的口罩，只要貼服又舒服便可。值得留意的是，3層外科口罩對幼童來說已經足夠，如若使用N95等更不透氣的口罩，將增加敏感並患上濕疹的機會。
大人：護膚影響粉刺量
至於成人的情況，林醫生表示臉部下半面不要化妝較好，因單單是長期佩戴口罩，已可能造成毛孔閉塞，若口罩中的濕度、溫度，再加上化妝品，極可能會造成皮膚發炎。針對長期佩戴口罩的情況，護膚品也可能要轉換，而這方面則因人而異。若果面部出現大量粉刺或暗粒，應少用較油的護膚品，如果情況仍然相當嚴重，可選擇停用該護膚品，甚至使用控油產品。
出現濕疹點算好？
林嘉雯醫生表示，濕疹初期和嚴重時的做法是有不同：
初期： 立即塗上潤膚膏，可增加皮膚的屏障功能，以對抗外界的刺激。
嚴重： 已痕癢裂開時，應立即求醫。
長戴口罩小貼士
● 盡量不要接觸口罩。
● 有機會便脫下。
● 最好每1至2小時脫下口罩一次。
● 可行的話，每3至4小時更換一個口罩。
● 回家脫下口罩後，立刻進行清潔。
撰文 ● Billie Chan 資料提供 ● SkinCentral 皮膚科專科醫生林嘉雯
