教仔秘笈｜孩子對任何事只得3分鐘熱度？專家話你知與專注力有關

專注力有限

「三分鐘熱度」是孩子一個必經的階段，對於身邊一切的新事物都感到新鮮、好奇，他們不會放過任何一個探索事情的機會，對每樣事物都喜歡進行「試味」。

孩子的「三分鐘熱度」其中一個原因，是他們專注力發展階段的限制，正常的專注力發展是平均每一歲可提升3至5分鐘，例如2歲小朋友大概有6分鐘的專注力，3至4歲的孩子大概有15分鐘的專注力；但切記，孩子看電視或玩平板電腦時的專注力並不可作準，所以從兒童發展階段來說，他們還未發展到有能力長時間專注於一樣事情上，而且3至4歲的孩子另一個成長特徵，是他們的身體需要多郁動，以刺激其大、小肌肉及肢體協調的發展，亦可能是導致他們做事不能貫徹始終的原因。

面對困難取向

一般來說，孩子的專注力雖然有限，他們不可能對任何事情都維持長時間的興趣，若我們再仔細探討此「三分鐘熱度」的問題時，有時可能會留意到孩子的「三分鐘」是有分別的一一究竟孩子只是於某些事情上發生？或是全部事情上都出現？如果孩子只在某些事情才出現「三分鐘熱度」的話，這屬於正常的表現，可能只是因為他們在測試自己的興趣和喜惡，遇到此情況，家長只需從旁鼓勵、耐心提供孩子去自由探索的機會，「三分鐘熱度」的問題便迎刃而解。

抱「逃避」態度和想法

若然孩子於進行任何活動，或耍玩任何玩具只是開始時顯得興致勃勃，但稍稍遇到困難便會發脾氣，這樣可以反映他們很大機會是抱着「逃避」的態度和想法，去面對眼前的問題。此時，家長需要格外留神，因這種想法會為孩子的心理和情緒發展帶來負面的影響，家長可於事前先與子約法三章，說明給孩子知道「如果玩此遊戲時，就算不感到太好玩，亦要堅持玩至少五次，再說出不想玩該遊戲的原因，才可選擇放棄該活動」。
 

動靜俱備的「三分鐘」活動

既然孩子的熱度只有3分鐘，與其千方百計嘗試令他們的熱度由3分鐘變為30分鐘，倒不如試試順應着孩子的發展階段，把握他們的「黃金三分鐘」，安排他們進行多元化的活動，例如3分鐘閱讀、3分鐘玩布偶、3分鐘唱歌、3分鐘跳舞，活動有動有靜的，且前後都不超過15分鐘，這樣做既可以讓孩子愉快地進行活動、善用孩子的專注力，又可以加強正面的親子關係，何樂而不為呢？

原文刊登於《3-4歲幼兒心理透視》
獨家教仔秘笈，多個專家教路，由小朋友心理到實用教養法，掌握小朋友所思所想，全面提升你的教養技巧。限時可享高達8折優惠，立即選購：http://bit.ly/3m3Tnke