【湊仔學堂】教BB飲水 先學識手握物
→ 3個月開始訓練手部肌肉
嬰兒由零至3個月大的階段，家長可以經常握一握寶寶的小手，輕輕捏他們的小手指，促進寶寶小手的靈活性。父母教練關琋渼表示，當家長用手指輕輕按寶寶的小手時，即時會感到他們馬上會用力地握着家長的手指，這其實是寶寶無意識的反射動作，而在這個階段也可以讓寶寶嘗試握着各種形狀的玩具，鍛鍊他們用手握物的能力；也可以把手指放在寶寶的手中，進行有規律的拉扯和對抗動作，藉此鍛鍊寶寶的手部肌肉和動作協調能力。(圖3)
→ 訓練寶寶拿奶瓶
關琋渼表示，嬰兒4至6個月大，已經可以開始訓練他們自己拿奶瓶喝奶，當7至9月時更可練習他們用匙羹攪拌碗內的水和勺水喝，因此家長們在購買奶瓶時，最好是選擇有手柄，而且不容易摔碎的小奶瓶。而在剛開始訓練寶寶時，在奶瓶內不宜放太多水或奶，如果寶寶一開始未能成功自己拿穩奶瓶，大人可以酌量減少瓶內的份量，由較輕的開始，慢慢增加重量。當寶寶成功自己能夠拿奶瓶的時候，家長要及時誇獎他，讓寶寶培養自己拿奶瓶的成功感，建立自信心。」 (圖4)
→ 寶寶會透過模仿
學習寶寶就好像小猴子一樣，都是透過模仿其他人的動作和行為去學習，例如當父母對寶寶微笑時，寶寶也會學習微笑，所以父母在教導寶寶的時候不單止要說給寶寶聽，也要示範給寶寶看。
✦ 從奶瓶轉用杯子和碗子 ✦
當寶寶在7至9月大時，可以利用孩子喜歡模仿的特性，父母每次可以教寶寶一個動作，讓他們練習用匙羹攪拌碗內的水或勺水喝，並且陪伴寶寶反覆練習，直至學會為止。關琋渼表示，若寶寶能成功做到，記得要讚賞和表揚他們。當寶寶1歲後便可以訓練他他自行喝水——父母可以把水杯放在寶寶身邊能接觸到的位置，隔一會兒後提示寶寶自己拿杯或小碗喝水，培養寶寶的自理能力。 留意，兩歲以下的寶寶每次喝水量都不應超過100毫升，家長可以選購一些不容易摔破，體積較小的杯子，如果兩邊手柄讓孩子開始練習更為理想。剛開始時應該只放一點點水在杯子裏，這樣便可以讓孩子慢慢由拿着奶瓶，轉化至用杯子喝水。
➧ 和奶瓶說再見
有些寶寶對於使用奶瓶產生安全感和依賴，會出現不願意轉用杯子飲水的情況，關琋渼建議以下幾點讓寶寶和奶瓶「說再見」，便有助降低寶寶抗拒轉用杯子的心態。
→ 第一點：循序漸進
家長可以逐步減少使用奶瓶的次數，例如一開始喝水或果汁的時候才使用杯子，讓寶寶繼續用奶瓶喝奶，慢慢讓孩子習慣使用杯子，最後才讓孩子完全使用杯子。
→ 第二點：以身作則
因為寶寶喜歡模仿爸媽，所以讓寶寶觀察大人使用杯子喝果汁和水，然後鼓勵寶寶一 起嘗試。倘若成功，便要立即讚賞，讓寶寶對於使用杯子產生成功感。 (圖 7)
→ 第三點：利用好奇心
一歲多的寶寶對世界充滿好奇，家長可以準備幾個造型神奇的杯子，讓寶寶對神杯子產生好奇和好感。鼓勵寶寶嘗試使用新的杯子，和對爸媽表達自己較喜歡哪個，讓寶寶從小習慣參與決策，培養其自主性。 (圖8)
→ 第四點：減低依賴
有些寶寶對於奶瓶產生了依賴或依戀的情況，主要是因為當寶寶哭喊的時候，大人會用奶瓶去安慰他們，情況就好像某些孩子對特定的小被子或玩具產生依賴一樣。所以大人應該避免使用奶瓶作為安撫孩子的工具，而是利用其他東西去替換，令孩子降低依賴奶瓶的心理。
總結：培養自主自信自律
要讓孩子學習獨立是父母重要的課題，不論是訓練孩子做甚麼，要讓孩子有練習和成長的機會，最重要是不能操之過急。家長要把焦點放在培養寶寶對新事物的熱情和好奇心，並且一直嘗試掌握新的技能，而不是着眼在寶寶是否成功完成。如果家長把這種成長的心態應用在自己的日常生活中，將會對孩子一生造成深遠的影響，將來也會成為一個好學、自主、有自信的年輕人。要培養出獨立自主、有自信和自律的孩子，需要有正面的成長心態，以及相應的教養技巧。家長需要持續學習，跟隨教練，讓專業人士提供合適的建議，讓寶寶能更獨立自主。
