眼睛健康｜小朋友細細個都會「隻眼好乾」？眼乾4大成因+4個處理方法
日期：2024-10-21
小朋友經常覺得眼睛痕癢，不時揉眼睛，有可能是因為眼睛乾燥而造成。當淚水份量或質量及淚水循環系統出現問題，導致淚膜層不穩定，便會出現眼乾的情況，即使淚水分泌正常，眼睛疲勞，或角膜表皮細胞受損等，都會導致眼乾。小朋友的眼睛容易感到乾燥有4大成因，家長如發現孩子經常眨眼，可以多加留意，並以簡單措施緩解不適，避免影響學習和日常生活。
導致眼乾的4大成因
眼睛乾燥原因1｜眼皮閉合不全
眼皮閉合不全是指在眨眼或閉上眼晴時，上眼皮無法完全遮蓋住眼球表面。當閉上眼睛時和眨眼時，眼皮可以發揮到保護眼睛和保持眼睛濕潤的功能，因此若眼皮閉合不全，便有較大機會出現眼乾的問題。
眼皮閉合不全的原因主要分為兩類：
1. 眼皮結構發生改變，如受傷、眼皮手術及甲狀腺眼病導致的眼球突出
2. 控制眼皮肌肉的神經線功能受損，像是受傷、經過神經外科手術或患有神經肌肉疾病如貝爾氏麻痺症等。
眼睛乾燥原因2｜環境乾燥
環境因素也會影響眼睛狀況，使用空調、風扇、暖氣會使得環境變得乾燥，加速淚水的揮發，使人感到眼乾。
眼睛乾燥原因3｜長時間使用電子產品
長時間使用並且過分專注於電子產品和閱讀，會減少眨眼的次數，並減低眼淚的分泌，使眼睛失去滋潤。
眼睛乾燥原因4｜眼睫毛倒生
眼睫毛倒生令角膜表皮細胞受損，引致眼部不適，產生眼乾感覺。
眼乾的4個處理方法
1. 使用無添加防腐劑的人造淚水，緩解眼睛乾燥和不適
2. 使用電子產品和閱讀時，應該每隔20-30分鐘眨眼和看遠處休息。
3. 在乾燥的環境中，可以使用加濕器來增加空氣中的濕度。
4. 嚴重的眼皮閉合不全情況或睫毛倒生，需由眼科專科醫生進行外科手術來修復眼皮結構。
小朋友眼睛感到乾燥是常見的問題，家長可以採取一些簡單的措施來緩解不適。如果眼睛乾燥的情況持續存在，建議尋求眼科專科醫生或眼科視光師的建議，以獲得更全面的評估和處理。
資料提供：戴嘉儀/理大護眼（旺角）中心眼科視光師
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