眼睛健康｜深近視會遺傳小朋友嗎？及早保護視力更重要！3招預防近視+提早發現遺傳性眼疾
日期：2024-11-15
香港近視人口比例每年上升，無論大人還是小孩都需要帶著眼鏡。不少有深近視的家長都會擔心，自己的近視是否一定會遺傳到給孩子，雖然近視的確是有遺傳性，但長時間使用電子產品、不良生活習慣等亦會影響孩子的視力發展，家長可以從3個方面多留意孩子的眼睛健康，即使孩子有遺傳性眼疾也可以及早發現和處理，保護孩子視力。
近視會否遺傳給孩子？
近視是一種視力問題，使得人們難以看清遠處的物體。遺傳是近視的一個重要因素之一，特別是當父母中有一方或雙方都患有近視時，孩子患近視的風險就會增加。
然而，遺傳並不是近視的唯一因素，環境因素和生活方式也對視力發展起著重要作用。特別是在現代化的香港，住宅密度高，加上香港的教育制度注重學術，孩子無可奈何地需要長時間注視書本和電子屏幕，因此近距離閱讀、長時間使用電子設備、不良的學習和生活習慣等環境因素，都會令近視進一步加劇。
預防孩子近視3大措施
1. 控制用眼時間，限制孩子使用電子設備的時間，鼓勵他們每天至少進行一定時間的戶外活動，減少近距離閱讀和看屏幕
2. 培養良好的學習習慣，教導孩子正確的姿勢和閱讀距離，保持適當的閱讀距離，定期休息眼睛
3. 定期帶孩子檢查視力，進行眼科檢查，越早發現近視和其他眼疾，便能及時處理和矯正
3招預早察覺孩子遺傳性近視
預早察覺孩子遺傳性近視方法1｜定期眼科檢查
視光師建議孩子在3-4歲進行首次詳細眼睛檢查，之後每1至2年進行檢查，如果家族中有近視史，應該更頻繁地進行檢查。
預早察覺孩子遺傳性近視方法2｜注意觀察孩子的行為
當孩子出現眯眼看物體、坐在教室後排時抄寫有困難、側頭等情況時，便應立即帶孩子去進行眼睛檢查。
預早察覺孩子遺傳性近視方法3｜對孩子視力提高警覺
家長應該保持警覺，及時發現孩子視力問題的徵兆，並及時處理，以免影響孩子的視力健康。
雖然近視具有遺傳性，但並非一定會遺傳給孩子。家長應該注意孩子的視力保護，控制用眼時間，培養良好的生活和學習習慣，並定期帶孩子進行詳細眼睛檢查，及早採取措施預防和控制視力問題。
資料提供：謝君行/理大護眼（旺角）中心眼科視光師
