眼睛健康｜行樓梯經常踏空？球類活動表現差？孩子立體視覺出問題！8歲前可調整
立體視覺的形成
人的兩隻眼睛位於頭部的不同位置，雙眼之間的小小距離，令左右眼望著同一目標時，角度會有輕微的差別。當兩邊眼睛將各自的影像傳送至腦部時，大腦會進行分析並將兩者融合起來，從而建構出空間感、物體遠近和深淺的認知，即為立體視覺，而雙眼協調是形成立體視覺的先決條件。
立體視覺對日常生活影響
日常生活小至撿取物件、上下樓梯等也需要準確判斷距離，各項球類運動也要有良好的立體視覺，才可輕鬆自如地進行。如果孩子的立體感出現問題，觀看3D電影時會無法欣賞到神奇有趣的立體影像，日常生活更會遇到困難，例如行樓梯會較易踏空，影響小朋友的手眼協調，無法準確擊中球體的位置，以致球類活動表現不佳。在將來的職業選擇上，有部分職業如飛機師、職業運動員、外科手術醫生等對視力水平及雙眼協調要求特別高，當立體感不足或有潛在影響。
影響孩子立體視覺發展因素
立體視覺於早至出生後約3個月大時開始形成，如有先天性深度數，雙眼度數差距過大（俗稱鴛鴦眼），而導致弱視，或斜視等問題，令立體視覺發展滯後。
小朋友視覺發展期至8歲，只要能趁早發現並且及時處理，立體視覺仍然有機會正常發展。
立體感測試
立體感測試是全面眼科視光檢查的項目之一，小朋友需要戴上附設的立體眼鏡，然後注視測試圖本上面的圖像。假如小朋友立體視覺正常，會覺得有些本來平面的圖像變成了立體，小朋友需指出哪些圖案看起來像是浮在圖本上，以此評估立體感的表現及發展程度。
如何改善小朋友立體視覺
假如在眼睛檢查中發現小朋友欠缺立體視覺，眼科視光師首先會找出小朋友本身眼睛有何問題，例如會建議深度數或鴛鴦眼的孩子佩戴合適度數的眼鏡。斜視的個案則視乎嚴重程度，進行視覺訓練，針對性鍛鍊小朋友的眼部肌肉，增強雙眼聚合力及協調程度，從而改善立體感，但假如斜視的幅度過大，或會建議諮詢眼科醫生是否需要以外科手術矯正。
家長應在小朋友踏入三至四歲時，培養為孩子進行定期眼睛檢查的習慣，避免錯失矯正視覺問題的黃金時期。
資料提供：郭鎧沂/理大護眼(銅鑼灣)中心眼科視光師
