細路捽眼 捽壞眼角膜？
拆解孩子捽眼原因
小朋友有時會擠媚弄眼或捽眼，雖然有可能是行為上的習慣，例如看事物不清楚，捽眼後便能看清，但這同時亦是眼睛不適所發出的警號。眼科專科醫生高震宇表示，香港小朋友最常捽眼的原因是因為眼敏感，有數據顯示擁有過敏體質的香港人，即指患有濕疹、哮喘的人，約有70%患者曾出現眼敏感；而有30%的人普遍有眼敏感的情況，尤其是小朋友更是常見。
何謂眼敏感？
眼敏感即敏感性結膜炎，屬敏感症之一，是由致敏原引起的，令眼睛最表層，即結膜出現過敏反應。由於兒童的免疫系統較強，較容易有敏感反應，相對於中年或老年人，較容易受眼敏感困擾。眼睛痕癢是眼敏感症狀，高醫生指最常引起兒童眼敏感的元凶為塵蟎，例如被套床單、枕頭袋、窗簾、地毯及毛公仔等，都是塵蟎溫床。其他常見致敏原包括污濁空氣，在空氣污染指數高的日子，眼敏感也會較易發作。
捽眼可致散光
可能有爸爸媽媽會覺得，小朋友患有散光都是由電子產品所造成的，但高醫生卻指一般來說，大部份人患有散光都是先天性的，但也有個別情況。有時候，因為孩子長時間過份捽眼，以致角膜變形，導致散光加深，這一點是家長必須注意的。
捽壞眼角膜？
高醫生指有個別人士會因為過度捽眼，而導致角膜組織變質，出現錐形角膜，嚴重影響視力。因此，孩子從小到大，每當捽眼時，爸爸媽媽便會說「再捽眼，會捽壞眼」，原來這個說法，其實也有些道理。
眼睛痕癢 點算好？
若眼角膜受損或致錐形角膜，在治療方面，高醫生指可分為急救情況和控制敏原兩大方法。若果情況仍沒有好轉，便應立即求醫。高醫生強調，由眼睛敏感而導致的錐形角膜病例很少，大家毋須恐慌。而錐形角膜患者多是本身的骨膠原結構鬆散，傾向有發病因子，再因眼痕捽眼而誘發毛病。
急救情況：想眼睛止痕，先要避免捽眼，大部份人雙眼痕癢的原因，都與眼敏感有關。因此，可滴抗敏眼藥水，例如肥大細胞穩定劑、食用處方抗敏藥物如抗組織胺，或用冷水敷眼睛等，讓腫脹的細胞穩定。
控制敏原：家長應留意家居環境，控制家居的塵蟎，多吸塵；而床單被套都應套上防塵蟎套，因為塵蟎最愛藏在床單被套內，並在晚間時份最為活躍。另外，若家中飼養貓狗的人士，亦要妥善處理其皮屑，以及減少接觸貓狗毛髮。
READING護眼法
「眼睛是靈魂之窗」，保護眼睛不容忽視。隨着時代進步，大家每天用眼的時間，也較以往增加了一倍以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、電視、電腦、手機和上網，大量增加了眼睛的負擔，造成眼睛疲勞，且缺乏讓眼睛休息的機會。另外，近年來兒童患近視的比率不斷升高，近視年齡漸趨年輕化。因此，高醫生提出「READING」的護眼秘訣，教導各位家長如何為小朋友保養雙眼，預防視力減退。
Rest：近距離活動會傷害眼睛，應多望遠距離和綠色的事物，讓眼睛多點休息。
Examination：要定期為眼睛作檢查，有否出現近視、弱視及散光的情況。
Activity：多到戶外活動，自然光可使近視減慢，建議每星期有14小時接觸陽光。
Distance：閱讀時要有35至40厘米的距離。
Illumination：在充足的光線下活動。
Nutrition：多進食深色食物，當中含有的營養素如花青素和葉黃素，有助眼睛發育。
Glasses：佩戴合適的眼鏡。
