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預防蛀牙 注意口腔健康
寶寶出生後首數個月還未長牙，沒有蛀牙問題，就不用為他們清潔口腔？小朋友的乳牙不需要好好保養，等換成恆齒再努力刷牙就可以？其實從寶寶出生開始，爸爸媽媽就應該定時為他們抹拭口腔，以保持寶寶口腔清潔，這樣可預防日後不同的口腔問題。本文兒童齒科專科醫生會說說寶寶長牙進程，以及如何清潔寶寶口腔。
出牙期注意事項
幼兒在出牙時，可能會經常流口水、喜歡咬東西、牙肉痕癢、腫脹、焦躁不安、愛哭鬧、睡眠不佳等。幼兒不會因出牙而引致發燒，但會因牙肉痕癢，喜歡咬東西。寶寶6個月大時，從母體而來的抗體逐漸減少，增加細菌感染的機會。如果寶寶出現發燒、肚瀉的現象，最好去看小兒科醫生，以免幼兒身體有其他疾病，而躭誤了治療時機。若寶寶經常流口水，可以多用途毛巾為他們抹嘴巴和更換口水肩以保持衞生。如果寶寶因長牙而情緒不安，可以多陪伴他們玩耍，減輕不安。
咬牙膠減不適
幼兒因出牙，牙肉痕癢而喜歡咬東西是正常的現象。家長只要把清潔乾淨的牙膠放進雪櫃冷凍，然後給幼兒咬，冰涼的牙膠對紓緩寶寶出牙不適，十分有效。
選擇牙膠時，要注意質料安全、堅固耐用。市面上有些牙膠是含有液體的，不適合放入冰格。因牙膠含有液體，結冰後會膨脹，令牙膠受損而破裂。每次使用前，需清潔乾淨牙膠，就可以放心讓寶寶咬着止痕。注意結了冰的牙膠太凍，容易令幼兒牙肉、嘴角受損，不適宜直接放入寶寶口內。
選擇牙膠時，要注意質料安全、堅固耐用。市面上有些牙膠是含有液體的，不適合放入冰格。因牙膠含有液體，結冰後會膨脹，令牙膠受損而破裂。每次使用前，需清潔乾淨牙膠，就可以放心讓寶寶咬着止痕。注意結了冰的牙膠太凍，容易令幼兒牙肉、嘴角受損，不適宜直接放入寶寶口內。
長牙前後清潔
無論長牙與否，最重要是幫助幼兒養成清潔口腔的習慣，以減低長大後的蛀牙風險。
長牙前
從幼兒出生開始，家長應在餵奶後，用乾淨紗布包着手指，沾過清水，清潔幼兒口腔，此程序每晚一次便可。
長牙後
家長可選用柔軟的嬰兒牙刷和清水，每日二次（早上睡醒後和晚上睡前）替幼兒刷牙。
寶寶2歲後，第一臼齒已生出，可轉用柔軟的兒童牙刷，刷頭大概一毫子直徑大小。當幼兒懂得吐口水後，可配合一薄層的含氟化物兒童牙膏，讓幼兒早晚刷牙，此時幼兒手部肌肉尚無法完成複雜動作，家長應替孩子補刷牙齒。孩子3歲後，便可用一顆青豆大小的含氟化物兒童牙膏刷牙。
長牙前
從幼兒出生開始，家長應在餵奶後，用乾淨紗布包着手指，沾過清水，清潔幼兒口腔，此程序每晚一次便可。
長牙後
家長可選用柔軟的嬰兒牙刷和清水，每日二次（早上睡醒後和晚上睡前）替幼兒刷牙。
寶寶2歲後，第一臼齒已生出，可轉用柔軟的兒童牙刷，刷頭大概一毫子直徑大小。當幼兒懂得吐口水後，可配合一薄層的含氟化物兒童牙膏，讓幼兒早晚刷牙，此時幼兒手部肌肉尚無法完成複雜動作，家長應替孩子補刷牙齒。孩子3歲後，便可用一顆青豆大小的含氟化物兒童牙膏刷牙。
BB口腔疾病
兒童口腔中常見的問題有蛀牙和牙齒創傷。
早期幼兒蛀牙
不適當的餵哺方法和不良的口腔衞生習慣，是BB蛀牙的成因。嬰兒一般有用奶瓶喝奶的習慣，如果喝到睡着了，家長沒有替他們清潔牙齒，含有蛀牙細菌的牙菌膜便會積聚在牙齒表面，和口內的糖份產生酸素，加上BB睡覺時口水分泌大大降低，減弱了中和酸素的能力，形成蛀牙。
幼兒蛀牙後果嚴重，可能會有牙痛，進食困難，睡眠不佳，牙髓發炎，產生膿瘡，面部腫脹，影響恆齒的發展。
早期幼兒蛀牙
不適當的餵哺方法和不良的口腔衞生習慣，是BB蛀牙的成因。嬰兒一般有用奶瓶喝奶的習慣，如果喝到睡着了，家長沒有替他們清潔牙齒，含有蛀牙細菌的牙菌膜便會積聚在牙齒表面，和口內的糖份產生酸素，加上BB睡覺時口水分泌大大降低，減弱了中和酸素的能力，形成蛀牙。
幼兒蛀牙後果嚴重，可能會有牙痛，進食困難，睡眠不佳，牙髓發炎，產生膿瘡，面部腫脹，影響恆齒的發展。
預防BB蛀牙
培養良好飲食習慣
不要讓幼兒含着奶瓶睡覺。當寶寶1歲時，用奶瓶飲奶的習慣可改為用杯飲。家長安排三餐份量足夠的正餐，減少餐與餐中間吃甜食，並留意食物標籤上的含糖成份。
定期檢查口腔
根據美國兒童齒科學會指引，家長應在孩子出第一顆牙齒的6個月內或孩子1歲左右，就帶孩子到牙科醫生作第一次的口腔檢查，以後再4至6個月作定期覆診。
不要讓幼兒含着奶瓶睡覺。當寶寶1歲時，用奶瓶飲奶的習慣可改為用杯飲。家長安排三餐份量足夠的正餐，減少餐與餐中間吃甜食，並留意食物標籤上的含糖成份。
定期檢查口腔
根據美國兒童齒科學會指引，家長應在孩子出第一顆牙齒的6個月內或孩子1歲左右，就帶孩子到牙科醫生作第一次的口腔檢查，以後再4至6個月作定期覆診。
牙齒外傷
幼兒在1至2歲期間，因剛開始學行，最容易發生牙齒、口腔意外。
口腔、牙齒意外可分為：
1. 牙齒撞落
2. 牙齒斷裂
3. 牙齒受傷移位
4. 齒槽骨或顎骨斷裂
5. 口腔軟組織受損
家長在發生意外後，應保持冷靜，並盡快帶幼兒往牙科醫生求診。平時要為幼兒作好家居安全，減少意外發生。
口腔、牙齒意外可分為：
1. 牙齒撞落
2. 牙齒斷裂
3. 牙齒受傷移位
4. 齒槽骨或顎骨斷裂
5. 口腔軟組織受損
家長在發生意外後，應保持冷靜，並盡快帶幼兒往牙科醫生求診。平時要為幼兒作好家居安全，減少意外發生。
Q&A
Q： 爸爸媽媽可怎樣留意BB的口腔狀况？
A： 幼兒口腔不適，很多時未能直接告訴父母原因。家長要留意幼兒的飲食習慣；睡眠習慣是否有改變，亦要檢查幼兒的口腔衛生，牙齒健康。如有疑問，應盡早帶幼兒見牙科醫生，作詳細檢查。
Q： 幫未長牙BB清潔口腔時有甚麼要注意？
A： 紗布清水便可，不需要用任何牙膏。
Q： 長牙後的BB清潔牙齒時有甚麼要注意？
A： 刷牙應使用正確及順序的刷牙方法，最好站在鏡子面前，先刷上排牙，再刷下排面；先刷牙的外側面，然後內側面，最後是臼齒的咀嚼面。為增加幼兒的刷牙興趣，家長可帶孩子挑選他們喜愛的卡通牙刷，和迎合他們口味的兒童牙膏。
A： 幼兒口腔不適，很多時未能直接告訴父母原因。家長要留意幼兒的飲食習慣；睡眠習慣是否有改變，亦要檢查幼兒的口腔衛生，牙齒健康。如有疑問，應盡早帶幼兒見牙科醫生，作詳細檢查。
Q： 幫未長牙BB清潔口腔時有甚麼要注意？
A： 紗布清水便可，不需要用任何牙膏。
Q： 長牙後的BB清潔牙齒時有甚麼要注意？
A： 刷牙應使用正確及順序的刷牙方法，最好站在鏡子面前，先刷上排牙，再刷下排面；先刷牙的外側面，然後內側面，最後是臼齒的咀嚼面。為增加幼兒的刷牙興趣，家長可帶孩子挑選他們喜愛的卡通牙刷，和迎合他們口味的兒童牙膏。
專家顧問︰姚嘉榕/兒童齒科專科醫生
