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目錄
內容簡介:
本書全面講解產前及產後需注意的事,並有講及懷孕期飲食營養之道,全書共分三章,由婦產科醫生及營養師等專家提供資料,令大肚的妳可全面掌握懷孕資訊。
全書共11篇
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前言
孕媽的隨身顧問
產前解碼
陀仔陀女 孕媽變化大不同
孕媽大肚 身邊親人點做?
輕鬆順產 動靜15招
一胎、孖胎、三胞胎 陀B貼士
產後解碼
傳統、新派坐月法 10大不同
早產B、遲產B全面睇
雙職、全職媽媽 餵母乳零難度
營養解碼
孕媽營食 肥B不肥媽
$50、$80、$100自製9味住家菜
餵BB 揀母乳定奶粉?
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