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媽咪炮製BB糊仔
媽咪炮製BB糊仔48款
![食糊仔要一步步](https://www.eugenebaby.com/resources/uploads/images/ebook2022/E17/E17_EB_A.jpg)
食糊仔要一步步
寶寶剛出生,主要以奶為食糧,隨着漸漸長大,無論配方奶或母乳,已經不足以應付寶寶營養所需,這時候,媽媽可以考慮給予糊仔了!
每個寶寶的發展也不同,究竟何時才引進固體食物呢?一般來說,在寶寶六個月大時,或體重約有6-7kg的時候,便可嘗試進食固體食物。其實,寶寶進食固體食物,除了讓他能攝取豐富的營養外,更能給予寶寶新鮮的飲食體驗,品嚐更多種類的美味食物。此外,吃固體食物的好處,又可讓寶寶練習吞嚥反射,有助牙齒及消化系統的發育,並促進口腔肌肉的發展。
進食固體食物好處多多,究竟媽咪有沒有方法知道寶寶是否已準備好呢?其實媽咪可從寶寶的舌頭反應,便可知道他是否準備就緒。媽咪可嘗試將湯匙放進寶寶的嘴裏,如果寶寶會做出用舌頭向外推的反射動作,就代表已準備好吃固體食物了。另外,媽咪亦可觀察寶寶是否較留意大人吃東西時的嘴形,例如常常看着進食中的爸媽,也表示他希望加入吃的一份子。此外,媽咪也要留意寶寶的食量是否有遞增,例如當吃完一餐奶不久,便很快哭鬧起來,要頻密地餵奶,這也表示寶寶可開始進食固體食物了。
寶寶第一次吃固體食物,食物種類需較單一,以米糊為主,因內含豐富澱粉質,容易讓寶寶的腸胃吸收,而且米糊可轉化成熱量及脂肪,也不易產生敏感。當寶寶習慣吃米糊後,可在餐單中逐少順序加入其他食材,順次序為蔬菜、水果、肉類及魚。寶寶每次只可試食一種新食物,適應了後才可加入其他食物,份量亦由少量開始。如果寶寶拒絕吃,媽咪亦不應勉強,過幾天後再試,千萬不要着急。
事實上,餵寶寶吃固體食物,是需要一定技巧和心思的。本書列有四十八個糊仔給媽咪參考,只要耐心看、用心做,炮製一個美味的糊仔,應該不是難事呢!
每個寶寶的發展也不同,究竟何時才引進固體食物呢?一般來說,在寶寶六個月大時,或體重約有6-7kg的時候,便可嘗試進食固體食物。其實,寶寶進食固體食物,除了讓他能攝取豐富的營養外,更能給予寶寶新鮮的飲食體驗,品嚐更多種類的美味食物。此外,吃固體食物的好處,又可讓寶寶練習吞嚥反射,有助牙齒及消化系統的發育,並促進口腔肌肉的發展。
進食固體食物好處多多,究竟媽咪有沒有方法知道寶寶是否已準備好呢?其實媽咪可從寶寶的舌頭反應,便可知道他是否準備就緒。媽咪可嘗試將湯匙放進寶寶的嘴裏,如果寶寶會做出用舌頭向外推的反射動作,就代表已準備好吃固體食物了。另外,媽咪亦可觀察寶寶是否較留意大人吃東西時的嘴形,例如常常看着進食中的爸媽,也表示他希望加入吃的一份子。此外,媽咪也要留意寶寶的食量是否有遞增,例如當吃完一餐奶不久,便很快哭鬧起來,要頻密地餵奶,這也表示寶寶可開始進食固體食物了。
寶寶第一次吃固體食物,食物種類需較單一,以米糊為主,因內含豐富澱粉質,容易讓寶寶的腸胃吸收,而且米糊可轉化成熱量及脂肪,也不易產生敏感。當寶寶習慣吃米糊後,可在餐單中逐少順序加入其他食材,順次序為蔬菜、水果、肉類及魚。寶寶每次只可試食一種新食物,適應了後才可加入其他食物,份量亦由少量開始。如果寶寶拒絕吃,媽咪亦不應勉強,過幾天後再試,千萬不要着急。
事實上,餵寶寶吃固體食物,是需要一定技巧和心思的。本書列有四十八個糊仔給媽咪參考,只要耐心看、用心做,炮製一個美味的糊仔,應該不是難事呢!
資料提供:荷花編輯