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自家速製創意糊仔

文章目錄

前言

吃糊仔分3階段

Part 1 雞肉

雞肉青豆蓉

青瓜雞肉薯蓉

雞肉紅蘿蔔蓉

雞肉番茄粥

節瓜紅蘿蔔雞肉粥

Part 2 豬肉

南瓜薯仔豬肉粥

蓮藕豬肉米糊

冬瓜番茄豬肉粥

肉碎蘿蔔蓉

肉碎番茄意粉

Part 3 豆腐

豆腐南瓜蓉

蛋黃豆腐粥

番茄豆腐粥

青豆豆腐粥

紅蘿蔔豆腐粥

粟米豆腐粥

Part 4 藍莓、草莓

藍莓蘋果蓉

藍莓香蕉糊

藍莓消化餅奶

藍莓香蕉乳酪

藍莓蘋果麵包片

草莓蘋果麥皮

草莓牛油果奶

Part 5 香蕉

香蕉牛油果米糊

香蕉火龍果奶昔

香蕉紅提麥皮奶

香蕉啤梨奶糊

香蕉蘋果蓉奶昔

Part 6 紅蘿蔔

紅蘿蔔米糊

莧菜紅蘿蔔粥

紅蘿蔔粟米蓉肉碎糊

西蘭花紅蘿蔔粥

蘋果紅蘿蔔糊仔

紅蘿蔔肉碎粥

甘筍蘑菇米糊

甘筍吞拿魚米糊

紅蘿蔔青豆蓉

紅蘿蔔薯蓉

Part 7 乳酪

紅桑子啤梨乳酪

Part 8 粥類

西蘭花雞肉芝士粥

瘦肉味南瓜白菜粥

紅蘿蔔粟米豆腐粥

菠菜蛋黃粥

Part 9 粉類

青豆粟米通粉

番茄ABC星星粉

芝士ABC星星粉

南瓜ABC星星粉

肉碎ABC星星粉

自家速製創意糊仔

雞肉青豆蓉

雞肉青豆蓉

材料:
青豆半碗
雞胸肉 1塊

做法:
1. 把青豆煮熟，用湯匙壓碎。
2. 將雞肉剁碎，再煮熟。
3. 再加入青豆蓉，拌勻雞肉碎，即成。

Chicken Breast Green Beans Puree

Ingredients:
Green bean 1/2 bowl
Chicken breast 1 pc

Method:
1. Cook green beans and mash them with a spoon.
2. Mince chicken breast and cook it.
3. Add in green beans puree, mix with minced chicken breast. Ready for serve.

小貼士

青豆含豐富的鈣、鐵、鉀等礦物質，幫助BB成長。

Tips

Green beans are rich in calicum, iron, potassium etc. They can help baby for growing up.

資料提供：荷花編輯