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幼稚園直擊｜中華基督教會屯門堂何福堂幼兒園幼稚園 多元化特色教育 着重品德教育 K2設媽媽體驗日 感受懷孕進程
2024年12月9日 — 隨時代變遷
創校40多年的中華基督教會屯門堂何福堂幼稚園，屬區內首批發展的辦學團體，當年該區為新市鎮，附近不單有新入伙的公屋，也因為樓價較低，所以吸引了不少新婚夫婦置業，隨社區發展，擔任中華基督教會屯門堂何福堂幼稚園校長14年的陳鳳嫻...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/中華基督教會屯門堂何福堂幼兒園幼稚園-品學兼備
親子好去處｜道路安全嘉年華 免費入場！6大必玩專區 VR遊戲+電動車體驗+充氣滑梯+波波池
2024年11月21日 — 道路安全嘉年華6大必玩專區
道路安全嘉年華專區1｜留心．跳彈樂園
場內中央設置大型充氣跳彈樂園，擁有近18米的障礙賽道、巨型滑梯及波波池，小朋友可以盡情攀爬和穿梭於各種障礙之中，是小朋友們夢寐以求的遊玩天堂及放電首選。
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BB飲食營養｜小朋友經常尿頻？可能食太多鹽！ 8大飲食貼士 保護兒童腎臟健康
2024年11月8日 — 兒童的鈉攝取量應少於大人
世界衛生組織建議成人每日的鹽分攝取量不應超過5g，而兒童則應根據體重按比例作調整，例如如孩子體重是大人的一半，每日的鹽攝取量不應超過2.5g。
每天所需的鹽分應從正常食物中獲得的，大多數加工食物，還有如...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/bb飲食營養-小朋友成日尿頻-可能食太多鹽-8大飲食貼士-保護兒童腎臟健康
湊仔學堂｜孩子遇挫折易放棄更發脾氣？家長必學3招 培養情緒管理+解難能力
2024年9月16日 — 情景：當和孩子正在單車徑踏單車，家長把車停到了行人路上，然後孩子也跟着把單車從單車徑駛到行人路旁，不過孩子的單車撞到石壆，上不了行人路，孩子嘗試用力推單車但不成功，盛怒之下，索性丟下單車，自己走到行人路上。
家長千萬不可破口大駡
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幼園直擊 | 天水圍佛教慈光幼稚園 套用佛學理論 為幼兒拔尖補底 培育終身學習能力
2024年6月1日 — 與學校一起成長
今年除了是天水圍佛教慈光幼稚園創校23年，更是鄧淑君校長加入該校的第23個年頭，放下書包，第一位工作，就是在天水圍佛教慈光幼稚園擔任教師，由鄧老師變成鄧校長，可以說是跟學校一起成長。秉承着前任校長的教導，將最好的給予孩...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/天水圍佛教慈光幼稚園-為幼兒拔尖補底
復活節好去處2024｜全港九新界復活節好去處 尋蛋遊戲+跳彈床+主題市集+打卡熱點（持續更新）
2024年3月26日 — 復活節好去處2024 1｜愉景灣沙灘獵蛋奇兵
深受大家歡迎的「愉景灣沙灘獵蛋奇兵2024」盛大回歸，約定大家於3月29至30日一起踏上大白灣沙灘，成為獵蛋奇兵，發掘埋藏在沙灘中的色彩繽紛復活蛋。大會準備了46,000 份精美獎品及特別...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/復活節好去處2024
產後攻略｜產後脫髮嚴重？甩到幾時會停？ 一文睇清脫髮原因+生髮食物+護髮tips
2024年3月22日 — 頭髮生長周期
正常人體的頭髮有生長期、衰退期跟休止期3個階段的周期，頭髮到生長期的尾聲便會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。毛球萎縮並準備進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮都會脫落，當休止期結束便會開始冒出細髮，進入下一個生長期的...
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小學直擊｜馬鞍山純陽小學 全港唯一自設棒球場小學 設模擬情景教室 寓學習於遊戲
2024年3月2日 — 道化教育
純陽小學是一間道教背景的小學，學校秉承香港道教聯合會「以道為宗，以德為化，以修為教，以仁為育」的辦學宗旨，推行「道化教育」，並以「明道立德」為校訓，透過品德和學業兼備的全人教育，使學生在德、智、體、群、美各方面都得到全面發展...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/馬鞍山純陽小學-推廣棒球樂趣
親子好去處｜2024元宵3大綵燈會 免費入場 藝術表演+魔術+音樂舞蹈
2024年2月21日 — 3大2024元宵綵燈會
2024元宵綵燈會1｜香港文化中心露天廣場
香港文化中心露天廣場以「迎春接福・祥龍獻瑞」為題，透過各式喜慶綵燈及穿梭於年花間的舞龍水池燈組，呈現春暖花開、萬物生機勃勃的新春氣氛。此外，綵燈會更設燈謎競猜，...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/親子好去處-2024元宵3大綵燈會-免費入場-藝術表演-魔術-音樂舞蹈
復活節好去處2024｜愉景灣沙灘獵蛋奇兵2024 盛大回歸 沙灘掘蛋+充氣樂園
2024年2月19日 —
2024愉景灣復活節必玩4大活動
2024愉景灣復活節必玩活動1｜愉景灣沙灘獵蛋奇兵
於一連2天的活動中，各獵蛋奇兵將根據年齡分成 3 個組別：3-4 歲（需由一名成年監護人陪同）、5-6 歲及 7-10 歲參加獵蛋遊戲...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/2024復活節好去處-愉景灣沙灘獵蛋奇兵2024-盛大回歸-沙灘掘蛋-充氣樂園-
小學直擊｜大角咀天主教小學 多元化教學 新增VR教學 鼓勵自主學習
2024年2月1日 — 仁愛明達 博識修身
學校以天主教教育價值觀培育學生，期望學生活出基督精神，無論在靈、德、智、體、群、美等各方面有均衡發展，達致全人教育。學校也十分重視每一位小朋友的個人價值，希望每位都能夠突顯到自己。「仁愛明達、博識修身」是學校校訓，...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/大角咀天主教小學
親子好去處｜綠田園多元遊樂體驗7大必玩活動 親親小動物
2024年1月2日 — 綠田園必玩活動1｜水上單車+餵金魚
一家人踏水上單車遊湖，非常溫馨。
撒下麵包餵金魚，魚兒們洶湧而至！
綠田園必玩活動2｜手搖船
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親子好去處｜香港消防處11月免費開放日：應急防火同樂日X開放日 體驗消防救護工作+攤位遊戲+彈床+示範
2023年11月13日 — 啟德應急防火同樂日
每月舉辦的同樂日除了有精彩示範表演、攤位遊戲及消防裝備展示等外，還有消防及救護工作體驗區，讓大家更深入認識消防及救護的工作。
10大必玩主題
1. 消防及救護...
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親子好去處｜全港首間荔枝角遊戲中心 引入大型電子「踩階磚」 6大動感遊戲+全場任玩18款關卡
2023年11月2日 — 6大動感遊戲
動感遊戲1｜格外留神
PowerPlay Arena是全港首間引入「格外留神」的遊戲中心，通過在方格上跳躍來破解闖關的運動動感遊戲。遊戲共有18款關卡，玩家可於綠色階磚安全區上遊走，限時內踩中所有藍色階磚，同時需要...
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親子好去處｜香港挪亞方舟蘑菇奇趣谷 6個打卡+野餐+DIY大自然體驗
2023年10月5日 —
菇菌培植導賞遊及廚藝坊
由專業導賞員帶大家參觀全新打造的「食用菇菌培植場」，深入淺出講解不同菇菌的特性及生態冷知識，解開種種謎團。此外，大人小朋友更可以親手巧製韓流大熱的牛角酥窩夫，發揮廚藝天份並帶來滿口奇趣滋味。
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中秋BBQ 2023｜10大燒烤場推介 打卡位+任飲任食+室內外遊玩
2023年9月22日 — 中秋BBQ場地1｜農樂營 戶外樂園任玩體驗+戶外燒烤
中秋節想有多姿多彩的活動？大家可到元朗農樂營，Staycation、燒烤、室內活動至室外遊樂設施。一家大小不但可在私人燒烤花園BBQ，而且更可享用小...
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兒童健康｜想小朋友有理想身高？進食營養要素+2大習慣有助長高
2023年8月4日 — 小朋友最需要的營養
身高最重要的營養素是兒童時期的蛋白質、礦物質，尤其是鈣，以及維他命 A 和D。缺乏這些對身高發展不利。
激發遺傳潛力可長更高
為什麼具有相似遺傳背景的不同人可能具有不同的遺傳力? 答...
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2023荷花BB展｜新手爸媽BB展攻略 事前必睇資訊+熱門活動
2023年7月24日 — 新手爸媽攻略1：預先購買門票
參加BB展第一件事當然是購買門票，成人門票$30，小童門票$20。家長可到BB展網站或01空間預先購買電子門票，免卻現場售票處排隊。電子門票會立即發送到你的登記電郵，一張門票一個QR code，屆時憑QR...
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2023荷花BB展｜場內免費禮品攻略 媽媽會+免費贈品+孕婦免費禮遇
2023年7月19日 — 1. 孕媽媽專享禮遇
即日至7月24日，孕媽媽只要於網站登記資料及上載懷孕證明，首1,000名登記的孕媽媽即獲得BB展免費門票，而第1,001 名登記就可於現場換領精美禮品一份。
登記網址：https://bit.ly/46N9...
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暑假好去處｜2023香港書展7月19開鑼 購票 + 活動詳情
2023年7月7日 —
「文藝廊」展現悠久嶺南文化
今年「文藝廊」設有「年度主題作家」及「嶺南瑰寶．絢麗探索」2大展區。「年度主題作家」展區將聚焦阿濃、周蜜蜜、韋婭、孫慧玲、梁望峯、潘明珠、潘金英、君比(已故)及何紫(已故)九位年度主題相關作...
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懷孕疾病｜醫生拆解妊娠糖尿病成因 5大控制妊娠糖尿病法則
2023年6月1日 — 了解妊娠糖尿病成因
婦產科專科醫生鄭翠菁表示，妊娠糖尿病是懷孕常見的疾病，香港約每五名孕婦中便有一名會受妊娠糖尿病影響。妊娠糖尿病的成因是胰島素分泌不足或胰島素阻抗。懷孕期間胎盤分泌的荷爾蒙會使孕婦的血糖上升，胰臟會分泌出胰島素使血糖...
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親子好去處 | 滑草道/餵羊仔 禾田喜山種植園必玩8大設施
2023年5月30日 — 回歸最純粹快樂
禾田喜山種植園一開始只是純種植園，有一天園主看見他的三個孩子在玩沙，竟能把平平無奇的沙堆玩得多采多姿，一時堆沙，一時把沙放進膠袋中投擲，玩得十分開心。於是園主便被啟發，認為一切快樂其實都很簡單，只是很多現代人擁有豐富的...
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親子好去處｜香港文化博物館推虛擬凡爾賽宮之旅 展覽分6大主題
2023年5月15日 — 凡爾賽宮是法國文化遺產中最偉大的豐碑之一，它的宏偉建築和豐富收藏早在幾個世紀前就已經令人嘆為觀止。
「虛擬凡爾賽宮之旅」展覽設6大主題
「虛擬凡爾賽宮之旅」展覽分為6大主題，包括：時空穿梭；凡爾賽宮之輝煌璀璨；凡爾賽宮之百年藝韻...
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幼稚園直擊｜東華三院廖恩德紀念幼稚園 注重幼兒全人發展
2023年5月3日 —
讓幼兒成為學習主導者
東華三院廖恩德紀念幼稚園認為知識應活學活用，因此致力創建具啟發性的學習環境，提供豐富的教學設備及資源。學校銳意引入嶄新的機械人課程及「Amazing Blocks 奇趣積木」課程，讓幼兒從...
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幼稚園直擊 | 鳳溪幼稚園60年歷史 佔地3萬呎
2023年4月26日 — 創校60周年龍校
「謙、信、勤、敏」乃鳳溪公立學校的辦學宗旨，作為屬校之一的鳳溪幼稚園，踏入60周年，多年來一直以此為訓。學校實施全人教育，致力培養學生的品德發展，期望幼兒能以謙虛、自信、勤奮、敏捷的態度律己，並以禮貌、關愛、欣賞和包...
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親子好去處|小小賽車手養成基地 小車手體驗+STEM工作坊
2023年4月12日 — 將軍澳中心於即日起至4月19日期間，特設刺激賽車場舉行「小小賽車手體驗」，周末更會舉辦「小小車神計時挑戰賽」，讓小車神們接受比拼時速大挑戰。
小小賽車手體驗
場內設置色彩繽紛的彩虹賽道，並特設多個適合小車神馳騁的彎位和斜坡，讓小...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/親子好去處-體驗做小車手-stem工作坊-將軍澳中心
春季健康 | 3招增強孩子免疫力 養好腸道健康
2023年4月3日 — 近年醫學界均多關注腸道生態平衡，腸道健康有助調節我們的免疫能力，而均衡營養、恆常運動和充足睡眠可謂增強孩子免疫力的鐵三角。
1.多攝取增強免疫力營養素
均衡營養有效強健孩子免疫力，幫助他們抵擋病菌的入侵。澳洲註冊營養師黃蔚昕表示...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/春季健康-孩子免疫力-腸道健康
【小學直擊】私小聖類斯中學(小學部)推行預防教育法
2023年3月7日 — 預防教育法
吳錦聰校長說學校最特別的地方在於以預防教育法培育孩子，該方法從學生出發，教職員在平日會和學生多溝通，關心、了解學生，希望在未發生事情前識別到孩子的問題，在有需要時能夠主動介入、及早協助，以解決問題。所有老師都抱着關愛精...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/聖類斯中學小學部
【媽B去Travel】北海道白色冬日自駕遊
2022年12月9日 — 🔎Profile
👩🏻媽媽：Stephine
👨🏻爸爸：阿火
👦🏻仔仔：小火子
親子旅行次數：大約6次
* Facebook專頁：貓町媽媽 親子 玩樂 扮靚日誌&nbs...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/北海道白色冬日自駕遊
【育兒統統識】簡易排氣操 紓緩肚谷谷
2022年11月28日 — ✦ 脹氣乃常見現象 ✦
腹部脹氣是嬰兒時期很常見的現象，陪月員Jenny表示，當中可能源於寶寶過度哭鬧等不同原因。當寶寶餓太久才飲奶，有機會因為吸吮時太急促而吸入空氣，或是因為奶嘴孔的大小不適合，以致寶寶從奶嘴縫隙吸入空氣，...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/簡易排氣操-紓緩肚谷谷
【KOL爸媽】父子畢業流浪之旅
2022年11月23日 —
| Jason Profile
紀曉瑋（Jason）是兒童單車專門店Jollymap的創辦人。
▸ Jo...
https://www.eugenebaby.com/articleList/最新熱話/父子畢業流浪之旅
【教育熱話】成功突圍 ‧ 搶入直資私小
2022年10月13日 — | 選校時如何取捨
準備直資或私立小學的面試時，家長們通常也會同時按教育局的「小一入學統籌辦法」為子女申請報讀官立及津貼小學。但由於公佈錄取情況的時間不同，可能會出現小朋友已獲直資或私立學校取錄、需決定是否接受學位，但...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/成功突圍搶入直資私小
【Back To School系列】專家助你選購返學鞋
2022年8月26日 — 黑皮鞋及白波鞋是每位學童上學的必需品，家長替BB揀選返學鞋有什麼要留意?
| 一眼看清揀鞋仔要點：
① 要有足夠承托力
全包款式能夠包裹整個腳掌，才能讓小孩保持正確的姿勢走路。
而鞋...
https://www.eugenebaby.com/articleList/升學教育/2022返學鞋
【親子好去處】｜啟德戶外遊樂場 ９個必玩放電熱點
2022年7月13日 — 啟德大道公園
去年底最新落成的啟德大道公園，位處於九龍城區啟德市中心，如欲前往交通十分便利，只需乘坐港鐵至啟德站A出前往即可到達。
公園內種滿了花草樹木，無論大人或小朋友走進公園內休憩又或者舒展一下筋骨都非常...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/啟德戶外遊樂場
鍛鍊身體 | 將軍澳4大運動熱點
2022年7月12日 — 第1站 將軍競技場 Part 1
球山球海 鬆筋擂台
將軍澳港鐵站A1出口步行約5分鐘就可到達商場TKO Spot，位於商場3樓的將軍競技場，是全港最...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/將軍澳4大運動熱點
當你年輕時就當媽媽......媽媽也瘋狂！
2022年4月25日 —
救命.....好難聽呀！
今天家裏突然多咗個人...唔好望後面...唔好望後面...
點解佢個樣調轉咗既？
飲樽奶定吓驚先！
點算好？佢好似想行埋嚟......
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/當你年輕時就當媽媽
緊急防疫機制｜周五7/1起晚上６時後禁止堂食關閉康文署設施
2022年1月5日 — 特首林鄭月娥等官員晤傳媒宣佈，周五(1/7) 起晚上６時後禁止堂食，收緊食肆同枱人數上限至B區為2人、C區為4人、D區為6人
關閉康文署設施，包括香港體育館、公園、動物園、主題樂園等。
關閉酒吧、健身中心、夜店、美容院、按摩中心...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/緊急防疫機制
親子好去處｜「花冷日の冬櫻步道」進駐上環｜富士山下櫻吹雪
2021年12月24日 —
「富士山下」
地點：上環西街39號
創作單位：皮忠
富士山、櫻花、溫泉，合起來有如「溫泉之鄉」箱根的絕美名場景！曾與Vivienne Westwood合作的人氣水彩畫家皮忠畫風夢幻、構圖別緻、用色濃豔，把遠景的藍白...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/上環冬櫻步道
親子好去處｜禾田喜山種植園 必玩8大設施｜與自然結合玩樂設施
2021年12月7日 —
小朋友從怕動物，變得想跟羊仔玩。
不同遊樂設施應有盡有。
除了玩樂設施，亦兼備飛索等刺激的活動。
回歸最純粹快樂
禾田喜山種植園一開始只是純種植園，有一天園主看見他的三個孩子在玩沙，竟能把平平無奇...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/禾田喜山種植園
產後收身法寶 ：4種具有減肥效果的水果
2021年11月18日 —
這裡先談一些具有減肥效果的水果。西柚含有的檸檬酸能幫助腸道蠕動，令食物加速轉化為熱量，減少身體的脂肪積聚，而且糖份不高，所含的西柚素能降低食慾。另外，蘋果的熱量低而且容易飽肚，纖維素及鉀質亦高，幫助排走多餘水份，改善水腫及有助排毒，...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/產後減肥-水果
親子好去處｜將軍澳海濱單車徑 吹住海風嘆咖啡
2021年11月1日 — 海濱長廊 和海風一起踩單車
從坑口港鐵站出發，第一站可以先到單車公園租借單車。穿過單車公園再踩10分鐘左右，就可以看到海邊的風景。將軍澳海濱長廊全長約兩公里，橫跨將軍澳南至日出康城，更可以通往調景嶺。何兆麟表示整條海濱長廊...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/將軍澳海濱單車徑
親子好去處｜療癒自然單車遊｜南生圍打卡之旅
2021年7月30日 —
南生圍 廣闊草地 優美桉樹林
南生圍是不少香港人郊遊的好去處，踏單車由龍記單車出發，半小時內便可以到達南生圍。一踏入南生圍，便可看到一個廣闊的大草地，許多人在這裏玩遙控飛機、放狗，或是放風箏，遊人更可以在這裏搭營休息。單車...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/單車遊南生圍
女性健康|認識缺鐵性貧血
2021年6月2日 — 血色素的高低與貧血是息息相關的，女性正常血色素指數為12 gm/dl 或以上，孕婦在懷孕後血色素指數低於11 gm/dl則屬貧血。香港紅十字會在2017年發現，約有16.5%女性捐血者的血色素不足，反映香港有大量女性未有發現自己的貧血問題。...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/認識缺鐵性貧血
體驗露營樂裝備技巧懶人包
2021年5月1日 — 床墊選擇小貼士
有時去露營的時候都會覺得睡眠質素較差，因為地版凹凸不平，而瑜伽墊比較薄，許多人都覺得不太舒服。露營達人何兆麟表示，現時市面上有兩種床墊是比較推薦的，第一款是橡膠床裹面已附有氣泵，只要用腳踩已可膨脹比較舒服也非常方便。
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https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/體驗露營樂裝備技巧懶人包
傳統文化·屯門單車深度遊
2021年3月2日 — 第1站：屯門交通安全城
湖山單車公園的空間非常大，內裏的路較為平坦，是初學者可以慢慢練習的好地方。單車達人何兆麟表示從這裏出發，公園裏設有屯門交通安全城，當中有許多不同款式的道路指示牌及交通燈，模擬真實的交通情況，讓初學者可從中學習道...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/傳統文化-屯門單車深度遊
6招去肚風，掂！
2021年1月7日 — 哭鬧不停
家長會問為甚麼小寶寶腸胃會有這麼風？根據陪月員周采彥表示，肚風是指腸胃中積聚一些脹氣，這些便稱為肚風。導致小寶寶多肚風的原因，有機會是小寶寶飲奶的時候，同時把空氣吸入，因此形成肚風。又或者是因為小寶寶哭鬧不休，未及把空氣排出...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/掃風方法-6招去肚風
提升幼童免疫力4大關鍵
2021年1月6日 — 關鍵1：保健食品 聰明吃
想抵禦病毒細菌入侵，攝取足夠的營養是很重要的。除了飲食之外，透過保健食品、維他命等補充品進行適度補充，也能增強與調節我們的免疫系統。以下，由營養師李杏榆為大家講解進食保健食品，以及購買相關產品時，應要注意些甚...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/提升幼童免疫力4大關鍵
寶寶喊過不停導致腸胃多風
2020年11月20日 — 哭鬧不停
家長會問為甚麼小寶寶腸胃會有這麼風？根據陪月員周采彥表示，肚風是指腸胃中積聚一些脹氣，這些便稱為肚風。導致小寶寶多肚風的原因，有機會是小寶寶飲奶的時候，同時把空氣吸入，因此形成肚風。又或者是因為小寶寶哭鬧不休，未及把空氣消化...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/寶寶喊過不停導致腸胃多風
撞傷消腫 碌雞蛋work嗎？
2020年11月17日 — 撞傷原因各不同
兒科專科醫生沈澤安表示，不同年齡的孩子會遇到不同撞傷的情況。年幼的嬰兒，多因從床上或椅子墮下而受傷；年紀較大的孩子，有機會從較高處墮下，例如在遊樂場的設施上跌下來等。至於學齡兒童，則有機會由於參與課堂的活動而撞傷，例如...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/撞傷消腫-碌雞蛋work嗎
荷花BB展最著數好物推介
2020年10月16日 — 以下與大家一睹全場至著數精選貨品，分別為「BB護理及日用品、「睡寶寶至抵推介」及「媽咪寶寶食品及餵哺推介」，大家不要錯過！
BB護理及日用品
BB護理及日用品每一樣都不可缺少，而且消耗得十分快，BB 展場內...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/荷花bb展最著數好物推介
兒童跑跳多 易忽略運動創傷危機
2020年3月12日 — 運動創傷成因包括意外受傷和重複性勞損，處於成長期的兒童骨骼較成年人脆弱，受擊能力較差。肌肉扭傷、骨折、大範圍擦傷等都是運動創傷的例子，嚴重時甚至可能留下後患。家長應作代為監察的角色，時刻保持警覺，避免子女在運動期間受傷。
作為監察者，...
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長洲好去處 一站式玩齊水陸空
2019年7月29日 — 前私人用地
長洲西園一直是私人花園及度假用的大型莊園，不曾對外開放。空置近30年後，羅氏家族有意發展，便開始着手計劃。據了解，曾有酒店與羅氏家族接洽並尋求合作，但羅氏家族不希望一大片自然風光變成棟棟建築物，最後推倒合作方案，並在201...
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