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聖誕好去處2024|港九新界聖誕熱點一覽 放電彈床+打卡聖誕樹+聖誕市集 必去Sanrio溜冰場+高達聖誕樹+冬日水上煙火
2024年11月25日 — 2024聖誕好去處1|旅發局「香港繽紛冬日巡禮」西九聖誕小鎮禮物主題佈置 20米高戶外聖誕樹+全新打卡驚喜  旅發局於即日至2025 年1 月1 日呈獻年度盛事「香港繽紛冬日巡禮」,廣受歡迎的聖誕小鎮今年將以加大版華麗登場,...
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BB飲食營養|小朋友飲珍珠奶茶難增高+易胖 4款健康版兒童特飲推介
2024年9月25日 — 珍珠奶茶成分對孩子的影響 1. 高糖份 珍珠奶茶糖份含量極高,小朋友攝取過多熱量會導致肥胖,增加患糖尿病和心血管疾病的風險。且有研究顯示,攝取糖份後使血糖升高,抑制生長激素,待身體消化,血糖回歸正常水平,已錯過孩子長高的黃金時間...
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2023聖誕好去處|聖誕好去處合集 燈飾+卡通主題+商場打卡+聖誕市集
2023年12月20日 — 2023聖誕好去處1|香港迪士尼樂園 迪士尼聖誕音樂Live! 今年全新加入「迪士尼聖誕音樂Live!」,將於一連2個周末的晚上在奇妙夢想城堡前上演。另外,米奇與好友將於今年的除夕夜,首次與大家歡聚在城堡前一同跨年倒數,迎接2024年...
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親子好去處|迪士尼100週年盛大慶典 冰上迪士尼2月回歸!歌舞表演7套經典電影Elsa+阿拉丁+獅子王
2023年11月23日 — 7套經典迪士尼電影 米奇、米妮、唐老鴨、高飛將帶大家穿梭於迪士尼的各個時空,參與《Disney On Ice presents 100 Years of Wonder》奇幻歷險之旅。冰上迪士尼不但將大家最喜愛的7套經典迪士尼故事呈現眼...
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魔雪奇緣世界|全球首個及最大型《魔法奇緣》主題園區率先睇 打卡位+遊樂設施+北歐美食
2023年9月13日 — 魔雪奇緣世界|必到打卡位 1. 北山 + 冰雪皇宮   北山是阿德爾的最高點,而冰雪皇宮更是愛莎自我流放期間的家,愛莎以冰雪魔法創造了冰雪皇宮,第一次自由自在地體驗自己的冰雪魔法,也是她演唱Let...
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【生活資訊】兔年祝賀詞懶人包
2023年1月20日 — ✦🐇「兔」年成語篇 ✦ → 鴻兔大展 → 兔氣揚眉 → 奮發兔強 → 玉兔臨風 → 玉兔迎春 → 福兔迎祥 &rar...
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【親子好去處】15個兔年年宵花市
2023年1月20日 — ✦ 2023兔年年宵市場 ✦ 日期:2023年1月16日至22日 開放時間:9am-12am(年初一 9am-2am)   - 港島區 -    📍 銅鑼灣...
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【潮流生活】過新年 ‧ 點揀靚海味及貯存妙法
2023年1月19日 — ✦ 買海味攞好意頭 ✦    今年的農曆年特別早到,踏入1月,家家戶戶都準備應節,其中不可缺少的環節,就是開心購物辦年貨。加上現時疫情稍為緩和,親朋好友歡聚的日子可以重臨,開心圍爐吃團年飯、開年飯.........
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【湊仔學堂】教BB飲水 先學識手握物
2023年1月19日 — →  3個月開始訓練手部肌肉 嬰兒由零至3個月大的階段,家長可以經常握一握寶寶的小手,輕輕捏他們的小手指,促進寶寶小手的靈活性。父母教練關琋渼表示,當家長用手指輕輕按寶寶的小手時,即時會感到他們馬上會用...
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【生活資訊】新年10大傳統禁忌
2023年1月18日 — 1.忌曬衣服 年三十晚除夕夜不要洗衣服,因為濕過年不好,而且晾衣服會引來鬼神的注意。   2.吃團年飯 農曆新年前夕,一家人吃團年飯,不少本地人會吃盆菜,髮菜、蠔豉等食材,寓意「發財好市」,這一年可...
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【懷孕資訊】練習產前瑜伽 紓緩孕期不適
2023年1月18日 — ✦ 產前瑜伽多好處 ✦ 註冊孕婦瑜伽導師Yvonne表示,產前瑜伽是一種特別為孕婦所設計的產前運動,針對不同孕期的變化,透過冥想、調息和體式的練習,紓緩懷孕所致的身心不適,並提高分娩時生理及心理對的預備。對孕婦而言,...
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【生活資訊】全盒食物冷知識!
2023年1月17日 — ✦ 瓜子:寓意盆滿缽滿 ✦ 新年全盒中當然少不了瓜子,而不論是紅瓜子或黑瓜子,其實剝瓜子在古代就有抓「銀子」的意思,寓意著盆滿缽滿!再加上瓜子經常會把全盒填滿得滿瀉,所以更有滿載而歸之意,同時也有呱呱落地、兒孫滿堂的...
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【嬰幼兒健康】份量配搭得宜 副食品夠營養
2023年1月17日 — ✦ 具備5種表現便可準備 ✦     營養師黃蔚昕表示,根據世界衞生組織建議,寶寶在6個月大前應餵哺全母乳或配方奶,如伴隨着加固,便可以持續餵食母乳至兩歲,因此若家長注意到寶寶在身體有...
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投選你的至愛品牌 - 荷花至尊品牌選舉2023
2023年1月13日 — 由荷花舉辦的至尊品牌選舉已經嚟到第 16 年喇 ​現誠邀讀者們參與,投下心目中荷花至尊品牌一票,凡投票者均可獲得荷花網店獨家購物優惠。由即日起至2023年1月31日,可按以下圖片進入網址登入投票。 每人只限投票一次 首10...
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【時事搜查】 近7成重病童家長感壓力 5%想輕生
2023年1月10日 — 香港麥當勞叔叔之家慈善基金早前調查發現: | 近7成須照顧患重病子女的家長承認感到壓力,40%家長出現專注力和記憶力變差、39%失眠,更有5%家長承認曾想輕生。 調查又發現,月入少於2萬的家庭,較高於2萬的家庭更易感到情緒及經濟壓力...
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【嬰幼兒健康】分辨感冒症狀 對症下藥
2023年1月9日 — ⚠️ 分清寒熱虛實 ⚠️  中醫師蘇光耀幼兒疾病與成人患病的生理和病理各有其特殊性,由於幼兒生理功能均未完全成熟,抵抗疾病的能力較差,容易感受外邪而發病,所以在兒科,感冒類疾病尤為常見。若幼兒出現感冒時,...
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【嬰幼兒健康】黑朱古力增強身體免疫力
2023年1月6日 — 小朋友喜歡食朱古力或糖果,但由於它們含糖份,一般人都認為易致肥不健康。黑朱古力的主要原材料是「可可」,含有黃酮類及前花青素兩種抗氧化物質,可以保護細胞及心血管健康。 質量高的黑朱古力,含有適量的可溶性纖維和礦物質,每100克含70~8...
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【親子運動】蜜糖小鴨子
2023年1月6日 — ✦ 訓練一  增強大腿肌肉力量 ✦   小朋友需要在蜂蜜步道上行走,期間要做出踏上梯級和踏下梯級的動作。   | Step 1 小朋友需要雙腳踏上梯級形狀的蜂蜜步道上,遇...
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【懷孕診療室】懷孕期間 8方面增強免疫力
2023年1月4日 — 孕婦在孕期如何提高免疫力?註冊中醫師吳樹基表示,一些日常細節很重要。他認為只要平時營養全面,睡眠充足,並多做運動,身體免疫力自然就提高了,抗病毒的能力也相應變強,確保肚中的寶寶健康了。 ➧ 一、加強營養 懷孕期間不用太刻意的補充...
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【幼園直擊】保良局郭羅桂珍幼稚園
2023年1月4日 — | 培育「大樹寶寶」    郭羅桂珍幼稚園於2017年開始辦學,校舍採用蒙特梭利式設計,主打木系及粉色系格調,建立自由歡愉、實用安全的學習環境。在大堂中央,矗立了一座集合美化校園及遊樂功能於一身的樹屋,附設平...
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【最新熱話】9成孕婦過量脂肪 早產風險高
2022年12月29日 — | 中大最新研究發現,香港孕婦普遍營養失衡,92.9%人在懷孕初期吃了過量脂肪,50.6%人日均鈉攝取量更是世衞建議的2倍。團隊指,不但嗜肉嗜甜的孕婦出問題,愛吃水果、蔬菜者同樣中招;若維持不良飲食習慣,出現妊娠糖尿、高血壓、毒血症或早產風...
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【圖解懷孕】孕媽飲食Dos & Don'ts
2022年12月28日 — ✔️DO   ☑️ 鮮奶有助吸收鈣質 懷孕期間建議孕媽每天早上和睡前都要喝一杯,因為鮮奶有助胎兒牙齒及骨骼健康成長。孕媽媽可選擇專為孕媽而設的鮮奶,以補充更多的營養物質,最好是無糖或減糖,因為在懷孕期間...
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【湊仔學堂】寶寶學行 爸媽要留神
2022年12月28日 — 1 - 在行走範圍鋪軟墊 剛開始學行的寶寶步履不穩、搖擺不定,隨時都會跌倒。由他們開始踏出第一步,日漸進步,過程中或已不知跌倒多少次。爸媽看着這情況,難免會感到心痛!所以在寶寶行走的範圍鋪上軟墊,就算他們跌倒,既能減輕痛楚,也...
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【親子好去處】童你玩盡8大室內遊戲運動場
2022年12月26日 — | 1.    故宮博物館 故宮博物館設有9大展館,展示超過900來自故宮博物院的珍貴文物,小朋友可以邊欣賞文物,一邊認識中國陶瓷工藝技術、紋飾及窯址等,非常有欣賞價值,也可令小朋友增進知識。 ...
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【聖誕好去處】聖誕8大打卡好去處
2022年12月23日 — ✦ 1. 黃埔天地 化身限定荷蘭聖誕玩藝小鎮 ✦ 踏入聖誕倒數,除可欣賞閃爍燈飾外,黃埔天地更於聖誕新年假期期間化身限定荷蘭聖誕玩藝小鎮。荷蘭聖誕玩藝小鎮集合荷蘭玩樂、文化及藝術三大元素,帶來三大特色遊戲攤位,包括紅藍對戰冰壺...
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【生活資訊】打卡無難度! 7大旅行手機快拍技巧
2022年12月22日 — 1 | 設定九宮格線   手機內的相機界面中,選擇「設置」項,開啟在設置功能菜單下「網格線」選項後,相機界面便會出現九宮格輔助線,通過網絡格線協助拍攝時完成構圖,完美的手機攝影作品便誕生。運用光線陰影來為照片製造效果,或是...
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【最新熱話】簡易聖誕節派對小食
2022年12月16日 — 薑餅人棉花糖脆米餅  Gingerbread Man Marshmallow Krispies Cookies | 材料:             ...
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【親子好去處】10大聖誕必去卡通打卡位合集
2022年12月16日 — ✦ POH & Pucky情侶檔LCX旅遊大使 ✦  精靈可愛的POH & Pucky首次以情侶檔擔任任LCX歐陸聖誕小鎮的旅遊大使,為大家送上「蜜蜜遊」攻略指南,由11月25日至2023年1月2日,換上...
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【聖誕打卡有賞】禮品總值高達$439!
2022年12月15日 — 活動參加方法: 到以下任何一間分店與圖中指定聖誕裝飾打卡拍照 上傳照片及分享一個你最期待的聖誕節活動到Facebook帖文留言區 讚好帖文並Tag 3位朋友 答案最有創意的參加者,即可獲得精美聖誕禮物一份 活動於...
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World Of Nickelodeon同海綿寶寶捉水母
2022年12月15日 — 香港又有新主題特展喇!假如是Nickelodeon 動畫的粉絲今個冬季特別開心!Nickelodeon 將於12月16日起登陸香港九展 Let's Play Entertainment Centre,場內佔地約 12,000 平方呎...
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【12月聖誕勁筍推介】優惠低至7折!
2022年12月13日 — 12月精選手推車、玩具、安睡用品及嬰兒零食優惠7折起!立即親臨各分店選購你們的心水禮物,與寶寶一起歡度聖誕!   ✿ 荷花親子EugeneBaby門市地址: 📍 銅鑼灣皇室堡16樓...
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【湊仔學堂】10大秋冬湊B 要點
2022年12月13日 — ① 隨身帶備外套 秋天早晚溫差漸大,在日照時可高達25度,但晚上可能下降至10多度。不過照顧者也不用急着給他們穿上厚衣,因為寶寶們出外活動後體溫會升高,反而會過於悶熱。所以最好隨身帶備一件容易穿脫的薄外套或背心,以適應氣溫變化...
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【媽B去Travel】北海道白色冬日自駕遊
2022年12月9日 — 🔎Profile 👩🏻媽媽:Stephine 👨🏻爸爸:阿火 👦🏻仔仔:小火子 親子旅行次數:大約6次 * Facebook專頁:貓町媽媽 親子 玩樂 扮靚日誌&nbs...
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【親子DIY】白雪紛紛迎冬至
2022年12月7日 — ✂️ 工具及材料 白、藍色輕黏土 發泡膠粒 雪花餅模 藍、銀色閃閃毛毛條 紙碟 / 蛋糕紙 透明膠片 ...
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【最新熱話】中一派位首推電子化遞交申請
2022年12月6日 — 由本年度起,家長亦可透過「中一派位電子平台」遞交申請表及個別學校要求的其他文件。 教育局又表示,為配合「智慧政府」政策,由明年起將中一入學申請電子化,即可在網上處理整個中一學位申請程序,鼓勵家長及早登記。 如家長已登記成為「中一派位...
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【親子DIY】10分鐘製成 : 聖誕馴鹿氣球
2022年12月2日 — ✂️ 工具及材料 啡色氣球 泵 毛毛條6條 綠色及紅色皺紙 銻紙 啡色及肉色色紙 啡、紅、白及黑色塑膠彩 調色碟...
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【親子好去處】黃金海岸充氣遊樂場 必玩5大巨型彈跳城堡遊
2022年12月2日 — 新加坡最大型兒童室內遊樂場Kiztopia,今年進駐沙田新城市廣場Play Park開設佔地12,000呎的室內間海外旗艦店,開幕近兩個月已經大受香港家長歡迎,其「從遊戲中學習,寓學習於玩樂」的創立理念讓孩子在刺激好玩的室內遊樂場中暢玩同時...
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【兒科醫生X小編媽媽 】打造BB健康體魄 | 3大重點您要知
2022年12月2日 —   | 資料來源:kabrita 佳貝艾特羊奶粉 【🙍🏻‍♀️💬 小編媽媽 X 兒科專科徐梓筠醫生 👩🏻‍⚕️】   ✦ 營養篇 ✦ ...
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【懷孕專題】孕媽行山前訓練肌肉運動
2022年12月2日 — ✦ 運動有助減輕痛症 ✦ 懷孕期間,孕媽能均衡飲食及作適調整體重,不但能減低妊娠糖尿病、妊娠高血壓、過期產等風險,還可緩解孕期不適症狀。徒手健身教練周傑表示,孕媽保持適量的有氧運動有助於孕媽增強心肺功能,可以預防和減輕由懷孕...
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【聖誕送禮之選】荷花親子聖誕大激賞 優惠低至54折!
2022年12月2日 — 各款初生嬰兒用品、玩具、餐具、奶瓶等推出聖誕限定套裝優惠!立即親臨各分店選購你們的聖誕禮物,與寶寶一起歡度佳節!   ✿ 荷花親子EugeneBaby門市地址: 📍 銅鑼灣皇室堡1...
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【親子遊趣】遊農莊 ‧ 體驗住蒙古包滋味
2022年12月1日 — 📌兩條路線 清新地有機農莊位處於西貢白水碗,於香港科技大學附近。前往清新地可以有兩個選擇: ⓵ 喜歡郊遊遠足的,可以於香港科技大學的小巴站旁的小徑,依指嘴指示步行前往,大約需時半小時...
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【兒童運動】講策略重溝通 | 香港原創運動地壺球
2022年12月1日 — 📌 地壺球是香港原創運動,是一個共融同樂、不同年齡及能力人士都適合參與。 聯會已向多國或地區推動地壺球,包括阿富汗、中國、愛沙尼亞、德國、以色列、哈薩克斯坦、韓國、澳門、波蘭、俄羅斯、新加坡、泰...
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【中醫診療室】冬日暖笠笠 3款驅寒醒胃湯水
2022年11月30日 — | 蟲草花淮山桂圓雞湯(補氣驅寒) ✦ 功效: 溫陽補氣驅寒,適合手足冰冷,易感冒的幼兒。 ✦ 材料: 蟲草花1両 淮山6片 杞子4粒 桂圓10粒 雞肉1両 水1.5公升 ✦ 做法: 1...
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醒你10大BB拍攝Tips
2022年11月30日 — ✦ 照片構圖 ✦ ➧ 畫面乾淨簡潔 幼兒攝影的最大目的,莫過於是突顯主體,亦即是可愛的寶寶,所以畫面切記要乾淨簡潔。家長可以先把場景收拾整齊,把無謂的雜物去除,只精選幾樣襯托。外...
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【BB心理學】你屬於哪種父母?
2022年11月29日 — 對於父母而言,育兒一直是個熱門題目,不同的育兒方式影響着無數的人,而且影響深遠。坊間有着無數的育兒書籍、研討會、文章和講座針對不同的教養策略、風格及技巧,好讓各路父母找到一個適合自己的育兒風格。   虎媽 ...
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【育兒統統識】簡易排氣操 紓緩肚谷谷
2022年11月28日 — ✦ 脹氣乃常見現象 ✦ 腹部脹氣是嬰兒時期很常見的現象,陪月員Jenny表示,當中可能源於寶寶過度哭鬧等不同原因。當寶寶餓太久才飲奶,有機會因為吸吮時太急促而吸入空氣,或是因為奶嘴孔的大小不適合,以致寶寶從奶嘴縫隙吸入空氣,...
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【懷孕診療室】順產剖腹 ‧ 補身大不同
2022年11月24日 — 在華人社會,婦女一般都會在產後第一個月進行「坐月」傳統習俗,以不同方式讓身體得到充分休息,調理自體機能。在中醫的角度,坐月並不只是吃滋補食物、多睡覺,而是非常有學問。 ➧ 到底怎樣才算是真正的坐月?坐月有甚麼禁忌?坐月時長又...
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【嬰幼兒健康】冬天補水幼兒飲食貼士
2022年11月24日 — ✦ 飲清水好處多 ✦ 冬天天氣變得乾燥,無論大人還是小朋友,身體都容易缺水,繼而出現皮膚乾燥、喉嚨乾癢、嘴唇乾裂等症狀,營養師温巧晴(Amy)表示,這個乾燥的季節最重要便是補充足夠的水分,而最簡單及方便的方法便是喝清水。水可以...
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小朋友使費一闊三大,家庭財政難題點解決?
2022年11月23日 —   小朋友開支 不能話慳就慳?   要培育孩子成才,每位父母、每個家庭都有著不同的方針,雖說豐儉由人,但大同小異的都是花在子女的開支總不能隨便亂慳。因為透過不同的興趣班或訓練課程,可以令孩子的身...
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【KOL爸媽】父子畢業流浪之旅
2022年11月23日 —   | Jason Profile    紀曉瑋(Jason)是兒童單車專門店Jollymap的創辦人。 ▸ Jo...
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【嬰幼兒健康】小兒咳嗽 分內因外因
2022年11月23日 — 小兒咳嗽內外因素 在中醫看來,小兒咳嗽的主因有兩個,一是外因,二是內因。香港註冊中醫師鄧慧霖指出,就簡單點說,外因即是感受外界邪氣,例如我們認識到的病毒、細菌,都是外邪;內因主要是指小兒肺脾虛弱,出現內傷的咳嗽。鄧醫師認為,肺是嬌嫩的...
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【嬰幼兒營養】營養師推介6種補腦必吃食物
2022年11月22日 — 返學考試更醒! 6大補腦必吃食物     ✦ 1. 核桃     核桃富含不飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量,因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。 ...
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【懷孕診療室】小寒大寒 孕婦注意保暖
2022年11月21日 — 📌 今年小寒的日子是 1月5日。   ▸小寒氣‌候‌特‌點 「冷氣積久而為寒,小者未至於極也」,小寒節氣寒冷,溫度下降頻繁,天氣漸寒,而尚未到大寒冷。俗話說:「冷在三九,熱在三伏」,...
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【教仔學堂】玩出記憶力
2022年11月18日 — ✦ 數節拍練腦力 ✦ 父母教練關琋渼表示,有很多遊戲都可以在不知不覺地幫助孩子大腦發育得更好,父母可以隨時和孩子玩這戲,例如「跟節奏拍拍手」這種小玩意,爸爸媽媽可以請小朋友聽着自己拍手,並且重複自己的節拍。一開始時可以先由3...
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【親子好去處】童你玩轉室內外 | 8大賞楓遊歷好去處
2022年11月18日 — ✦ 親子遊玩好去處 ✦   ①  沙田文化博物館的「兒童探知館」 場內有8個精心設計的學習遊戲區可供探索,是個讓小朋友認識香港自然生態和新界農村的文化歷史的好去處。 ✿ BB K...
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【湊仔學堂】寶寶冬季保暖有方
2022年11月17日 — ✦ 10大BB保暖秘招 ✦    ① 日間保持約20度室溫 假如日夜溫差變化大,又或是冷鋒突然來臨,致氣溫驟降,寶寶在保暖措施不足的情況下,特別容易得病。在寒冬,...
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【轉季必備】消委會評測 | 7款暖風機獲滿分
2022年11月16日 — 冬天將至,浴室暖風機一方面可保持浴室溫暖舒適,亦可通風和乾衣。 消委會測試13款浴室暖風機,涵蓋安裝於窗口和天花的型號,及只須插上電源即可使用的移動式型號,售價由$699至$4350不等。結果發現不同樣本暖風機溫度相差可逾16°...
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【懷孕診療室】止咳安神 潤肺湯水
2022年11月14日 — 🔍中醫話你知   海底椰:能滋陰潤肺,除燥,清熱止咳。 南北杏:降氣潤肺、止咳化痰作用。 無花果:能清熱生津、健脾開胃。 百合   :有潤肺止咳,寧心安神,美容養顏之效。 雪梨...
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【媽B去Travel】 新西蘭露營車 大自然深度遊
2022年11月11日 —   ➧ 難以想像大自然之美 走入奧克蘭的大自然,不少景點相距2小時車程,所以Ronnie一家每天的行程也不會太緊密。名副其實的「熱水沙灘」,海水是熱的,仿如鏡面一樣,加上藍天白雲作背景,令人心曠神怡!「位於普塔魯魯的藍...
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【好去處】迪士尼Frozen園區2023年下旬開幕
2022年11月11日 — 香港迪士尼為慶祝17周年,公布2023年一連串精采嶄新項目。 華特迪士尼公司亦將邁向100周年,除了多個「奇妙一百年」慶祝活動外,更有全球首個《魔雪奇緣》主題園區魔雪奇緣世界。 大家將置身於 《魔雪奇緣》的場景中,並可以在阿...
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【雙11 ‧ 期間限定】荷花電子書 ‧ 媽寶1+1加碼賞
2022年11月11日 — 由即日起訂閱荷花電子書 額外贈送:            ✦ 媽寶1+1 ✦ 任揀以下兩項訂閱禮品 (先到先得,數量有限,送完即止) ➧ ...
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食安中心呼籲市民勿食用6款法國進口雪糕|可能含有禁用的除害劑
2021年12月10日 — 食安中心呼籲市民不要食用數款可能含有環氧乙烷的法國進口雪糕 食物環境衞生署食物安全中心(中心)今日(十二月九日)呼籲市民不要食用六款法國進口雪榚,因為有關產品所使用的穩定劑被驗出含有歐洲聯盟(歐盟)禁用的除害劑環氧乙烷。業界如持有受影...
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五首熱爆兒歌
2020年11月9日 — 兒歌對小朋友的成長有多種好處,透過一些熟悉的歌曲與旋律,可以紓緩他們的情緒,投入於歌曲中。另外歌曲亦可訓練小朋友的認知能力,提高對顏色、形狀及物件的認知度,另外還有聆聽能力、、閱讀能力、音樂能力,以及語言能力等。我們來看看以下5首大熱兒歌,...
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奶皇布甸月餅 任君選擇
2020年3月5日 — 脆皮奶黃月餅 餡材料: 奶黃 180克 鹹蛋黃 4個 玫瑰露酒 適量 奶黃材料: 糖 75克 低筋麵粉 20克 吉士粉 20克 奶粉 20克 牛奶 20克 椰漿 90克 雞蛋 1隻 牛油 30克 ...
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