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BB睡眠｜白噪音是BB哄睡神器？會危害聽力？白噪音安撫作用+影響+使用建議
2025年2月25日 — 白噪音2大安撫BB效用 白噪音安撫效用1｜給予BB安全感 初生嬰兒剛剛來到這個世界，四周環境的聲音、氣味、溫度等或許會令他們感到不安。而當BB聽到白噪音時，就像他們在子宮內透過羊水聽到聲音一樣，因此會更有安全感，較易平靜下來、放鬆入睡。 因...
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湊仔學堂｜BB成日半夜大喊？日頭睡多少才足夠？一文看清嬰幼兒半夜大喊5大成因
2024年11月13日 — 嬰幼兒半夜大喊5大成因 BB半夜驚醒大喊原因1｜發噩夢或夜驚 夜闌人靜的時候，BB會突然尖叫大哭，有可能因為發噩夢或夜驚。發噩夢會令孩子有恐懼的感覺，很大可能會醒過來，較容易安撫。發噩夢大多與日間的刺激有關，最常見是來自日常生活的壓力和焦慮...
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BB床攻略｜新手爸媽選購BB床8大攻略 考慮尺寸+安全性+家長習慣
2024年9月25日 — 2大類型BB床 1. 木床 - 床板較厚，承托力較高 - 部份可與成人床合倂 - 可因應需要調校床板高低 - 部份可變為兒童床 - 大多配有調整式欄杆 2. 網床 - 有單獨換尿片位置 - 底部較薄，承托力較弱 - 可成為孩子的活動空間...
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BB睡眠｜孩子小睡1小時圖像記憶提升10% 小睡好處多 0-5歲小睡時間表
2024年6月21日 — 嬰幼兒小睡的好處 美國馬薩諸塞大學 (University of Massachusetts) 研究發現，如果孩子每天有大約一小時的小睡時間，他們的圖像記憶會比沒有小睡的孩子多10%。此外，不少研究亦指出，有合適小睡的孩子，在語言能力、記憶...
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BB睡眠｜BB最適合睡眠時間為晚上7時至8時 必知4大黃金睡眠時間好處
2024年4月17日 — 一個全球睡眠習慣的調查發現，香港人的睡眠質素排名是兩岸三地最低的。不論是本港的成年人或是嬰幼兒，就寢時間都較遲，睡眠質素亦不算理想。休息充足對嬰幼兒是非常重要的，若長期休息不足、夜間睡眠時間短，身體會不斷釋出壓力荷爾蒙，令孩子出現亢奮的狀態...
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BB睡眠｜BB睡得好會長得更高？ BB睡眠安全守則5個必知
2024年3月15日 — BB睡得好4大好處 好處1｜快高長大 寶寶睡得好對他們的成長發展和身心健康有莫大裨益。睡得好，寶寶自然長得好，因為睡覺能協助調整身體的荷爾蒙，分泌生長激素。研究發現，寶寶睡覺時分泌的生長激素是清醒時候的3倍，所以要孩子快高長大，優質和充足的...
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媽媽共鳴系列｜半夜BB房出現震撼畫面 江若琳欲哭無淚：不要獨留先生照顧孩子！
2023年9月22日 — Elanne在睡覺前，千叮萬囑老公3件事： 仔仔已戒夜奶，約凌晨1時喝完奶可以睡大約6小時，可以早上6時後再餵奶 如果BB半夜郁動，可以給他奶咀，再安撫他一會，BB即會再次入睡 BB房的冷氣風口向下，不要吹著BB的頭部，BB的睡眠質素...
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背部&手部按摩|助寶寶舒適入睡
2021年5月19日 — 原文刊於《媽媽寶寶》雜誌2021年4月刊 準備 按摩請準備好毛巾和按摩油，並事先徹底清潔雙手。 手部按摩 Step1：握住寶寶手臂左右手更替輕輕向上拉，完成後輕扭手臂。 Step2：輕輕按摩5只手指，一共重複3次。 Step3：完成手部按摩...
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