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BB飲食營養｜小朋友不肯飲水可用果汁代替？營養師5招增加幼童飲水量
2025年4月10日 — 建議飲水量 水分不僅有助於維持身體的正常功能，如調節體溫和促進消化，還能支持腦部發展和增強免疫力，亦可傳送養分和氧氣到細胞，以及調節體溫、幫助消化及吸收，並幫助排走廢物等等，所以家長應鼓勵孩子多飲水，從而養成良好的飲水習慣。身體每日會因為新...
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