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時事熱話｜香港首個母乳庫正式開始服務 母乳捐贈流程+登記方法+資格
2025年2月21日 — 母乳捐贈資格 - 良好的健康和營養，能提供足夠母乳，並且無患上可能影響母乳品質的慢性疾病或感染。 - 捐贈者須接受驗血，以作傳染病篩查，如人類免疫力缺乏病毒（HIV）、人類T-淋巴細胞病毒（HTLV）、乙型及丙型肝炎、梅毒等 -...
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星級爸媽｜張寶兒袁偉豪夫妻默契神互補 湊出愛笑social baby袁咕碌
2025年1月7日 — 袁家BB很social 去年11月出世的「袁咕碌」，真名叫袁晞祐Hayven，現時已經10個多月大。「袁咕碌」擁有一雙渾圓水汪汪眼睛，加上「米芝蓮」般的肉感身軀，單是外表已經十分討喜，張寶兒笑稱自己和袁偉豪都習慣跟鄰居見到面會打招呼，甚至停...
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2025荷花至尊品牌｜田原香 媽媽產後坐月補養必備滴雞精 30天3階段全方位調理
2024年12月25日 — 坐月第一階段｜產後1-10天 1. 四神滴雞精 - 健脾開胃、吸收好的營養 產後氣血大失，脾胃虛弱容易腹瀉，難以運化營養。「四神滴雞精」含芡實幫助消化、吸收營養和緩解水腫。好的脾胃有助提早分泌初乳，後續的哺乳也會更順利。 2. 筋...
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2025荷花至尊品牌｜b&h 醫生及專業人士推薦奶泵 石頭胸救星 守護媽媽及BB健康
2024年12月24日 — b&h是源自瑞士的優質母嬰品牌。b&h的b代表baby（寶寶），h代表health（健康）。b&h一路秉承「we care whom you love關心您的摯愛」的品牌理念，立志要把安全和健康的母嬰產品帶給媽媽和寶寶。自1991年開始，...
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2025荷花至尊品牌｜SnowBear 全球領先母嬰用品品牌 堅守「讓餵養更簡單」理念
2024年12月21日 — SnowBear皇牌產品｜全球首創設計掛頸式奶泵︰Pearl SnowBear自家研發的掛頸式奶泵，是為了提升媽媽在哺乳期間的便捷性與舒適度，真正解放哺乳時媽媽的雙手。Pearl結合了先進的設計理念，母乳媽媽活動時，Al自動感應乳頭和喇叭...
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媽媽飲食營養｜吃魚會有水銀？魚湯有助上奶？母乳媽媽可否吃海鮮？甚麼海鮮應避免？
2024年10月10日 — 海鮮對母乳媽媽和BB的2大功效 海鮮對母乳媽媽和BB的功效1｜有助BB生長發育 海鮮含有對母乳餵哺的重要的營養素，包括一些其他食物中沒有的營養成分，例如碘、維他命 D 和二十二碳六烯酸 (DHA)。DHA有助於預防心臟病，而碘是人體新陳代謝...
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母乳餵哺｜母乳媽媽上班就要放棄哺乳？3大儲存母乳攻略 兼顧工作+哺乳
2024年8月14日 — 在職媽媽3大儲存母乳攻略 儲存母乳攻略1｜剛擠出的母乳不可即時混合冷藏母乳 剛泵出或擠出的母乳，不應立刻混合已雪藏冰格 (-18℃或以下) 或雪櫃冷藏格(4℃) 的母乳樽內，有機會令原先樽內的母乳因溫差而變壞。因此媽媽應把新鮮擠出的母...
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荷花BB展2024推介｜職業媽媽母乳餵哺攻略 儲存母乳 為BB提供最好營養
2024年7月30日 — 全職媽媽母乳餵哺4大攻略 全職媽媽母乳餵哺攻略1｜合理安排哺乳時間 全職媽媽可在工作前、工作間隙和下班後，盡量安排時間哺乳或擠奶，確保寶寶有足夠的母乳供應。 全職媽媽母乳餵哺攻略2｜使用電動擠奶器 電動擠奶器具有高效率和便利性，對於忙碌...
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時事熱話 | 兒童醫院設全港首個母乳庫 2025首季開始服務 每年600名早產嬰受惠 附母乳餵哺3大好處
2024年5月24日 — 母乳捐贈流程一覽 1. 母乳捐贈者需為產後4-6周至1年内，正餵哺母乳的母親，並通過嚴格篩選和血液測試，確保健康狀況良好，沒有愛滋病、乙型肝炎等傳染疾病及不吸煙。 2. 醫管局會提供已消毒的容器供收集捐贈者母乳，並會安排專業上門收集服...
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好物推介｜100%純棉清潔棉 媽媽好幫手 乾棉+濕棉呵護BB幼嫩肌膚
2024年5月23日 — 乳頭破損是哺乳常見的問題 乳頭破損是媽媽最感到煩惱的事，當BB含乳方法不正確時，BB會拉扯乳頭，吸吮時間也會越來越長，令媽媽在餵哺中感覺疼痛及乳頭破損。乳頭或乳暈位置會出現脫皮、乾燥爆裂、微損或結痂狀況，傷口甚至帶有血絲。 純天然清潔濕...
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好物推介｜3大母乳餵哺最強後盾 輕鬆解決餵奶問題 哺乳+消毒+儲奶必備神物
2024年5月18日 — 3大哺乳必備神物 哺乳必備神物1｜醫院級別HeraB雙摩打電動奶泵 黃金初乳可為BB提供多元化營養，但餵哺母乳亦是另一個挑戰，不少媽媽或會遇上石頭胸、奶量少、塞奶及左右奶量不平均等問題。b&h推出的醫院級別HeraB雙摩打電動奶泵，特別針...
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產後攻略｜為甚麼會有石頭胸？石頭胸會自己退奶？ 石頭胸成因 母乳媽媽必學舒緩脹痛方法
2024年5月6日 — 石頭胸是甚麼？ 如母乳形成乳凝塊，堆積於乳腺中，導致「塞奶」，便會形成「石頭胸」。「塞奶」與「谷奶」不一樣，若然只是「谷奶」，一般情況下，只要餵奶後，阻塞的情況便會得以改善；但是，若有石頭胸問題，「埋身餵」期間或會出現困難，而餵奶後，當觸及...
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產後攻略｜產後甚麼時候可以開始減肥？ 2大必知重點 輕鬆回復產前身型
2024年5月3日 — 懷孕期體重增長原因 女性於懷孕期間體重增長，當中除了包含胎兒的體重、胎盤、胎水以外，荷爾蒙亦是主要原因。由於荷爾蒙的影響，會令孕婦體內儲存了很多水份，直至分娩後，這些水份並不會立刻全部流失。故此，即使媽媽自身並沒有增重，但生產後的體重也不會...
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好物推介｜IVAU時尚嬰兒背巾一物多用 從哺乳巾輕鬆變成時尚配飾 潮媽必備
2024年4月23日 — IVAU時尚嬰兒背巾3大特色 IVAU時尚嬰兒背巾特色1｜有別傳統 時尚配飾 以提升時尚嬰兒背巾的設計，使其不僅成為新生兒必需品，同時成為現代母親衣櫥中美麗的紀念品。 IVAU時尚嬰兒背巾特色2｜呵護肌膚 全季節面料輕便透氣，有機抗菌、低過...
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好物推介｜母乳餵哺全攻略 上奶、餵哺無難度 10件不可錯過餵哺神器推介
2024年4月16日 — 餵哺母乳對媽媽的好處 1. 促進子宮收縮，抑制產後出血 2. 有助子宮恢復到原來大小 3. 有助產後恢復體型/瘦身 4. 有效預防憂鬱症 5. 降低母親患乳癌與卵巢癌的機率 餵哺母乳對BB的好處 1. ...
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媽媽飲食營養｜媽媽餵母乳會大量流失鈣質？預防骨質疏鬆 5類補鈣食物推介
2024年4月4日 — 骨質密度降低 懷孕和哺乳期間的骨質密度會降低，是正常現象，骨密度通常在懷孕後和斷奶期間/斷奶後恢復。在極少數情況下，懷孕和哺乳相關骨質疏鬆症會導致女性更容易骨折，尤其是髖部或脊椎骨折，會造成比較容易跌倒的可能性。 最近的一些大型研究表明，懷...
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母乳餵哺｜未能埋身餵哺母乳怎麼辦？ 杯子餵哺好處+7大杯餵小技巧
2024年3月28日 — 甚麼是「杯餵」？ 強調一點「杯餵/Cup feeding」是給BB或媽媽因有醫療需要時的短暫輔助工具，不可全替代埋身哺乳。待BB或媽媽恢復健康時，媽媽應盡快讓BB頻密吸吮乳房，有助回復及發揮吸吮本能；媽媽則恢復隱定及合適的奶量作哺乳。 「杯...
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BB飲食營養｜幼兒攝碘不足 嚴重或損智力 孕婦飲食推介 5款含碘食物
2024年2月21日 — 衞生署在2021年發表的《碘質水平調查報告》顯示，不服用含碘補充劑的哺乳婦女，其碘狀況屬於「不足」。這會影響到飲母乳的初生嬰兒的碘質吸收，如果碘質不足，兒童的大腦和中樞神經系統便可能會遭到不可逆轉的損害。 碘質不足或損智力 碘質是必需通過食...
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母乳餵哺｜埋身餵VS奶樽餵 一文看清優缺點 訓練BB咀嚼+說話
2024年1月21日 — 埋身餵VS奶樽餵5 大優缺點 埋身餵VS奶樽餵優缺點1｜心肺功能運動 埋身餵比奶樽餵對BB力氣有更大要求，家長要確認BB下巴緊貼乳房，並要把嘴巴張大並含穩媽媽乳房（乳暈內有輸乳竇，是泌乳反射的開關），再運用口肌不同力度吸吮乳汁，是一個要求力...
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母乳餵哺｜母乳餵哺好處多 3個新手媽媽必知餵奶貼士
2023年11月22日 — 近日和幾位新手和準媽媽分享母乳餵哺中的小貼土，好高興她們對母乳知識也做足準備，甚至有準媽媽提到已「訓示」了丈夫及寫了「大字報」在家中，如果她自己因生產後太疲倦而發脾氣不肯餵母乳，丈夫一定堅持鼓勵她....預視這位下定決心的媽媽生產順利、奶如...
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產後攻略｜乳房脹痛不是小事！可能患上乳腺炎 乳腺炎徵狀+成因+9大紓緩方法
2023年11月12日 — 乳腺炎徵狀 乳腺炎是因乳腺管閉塞，而引致乳房周圍的組織發炎。若有細菌侵入乳腺組織，可以引致感染化膿。如果媽媽發現乳房紅腫疼痛，出現硬塊，並全身發熱發燒。這些都有可能是乳腺炎的徵兆，需盡快求醫。乳腺炎的徵狀包括以下幾個： 1. 碰觸乳房...
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秋冬嬰幼兒健康｜BB屁股泛紅長紅點 3個尿布疹的誘發期+10個預防護理貼士
2023年10月19日 — 尿布疹病發徵狀 起初為紅斑，接着便出現細小凸起的紅疹，多出現於穿着尿片的範圍，例如外陰、會陰、臀部、下腹部及大腿上等部位。皮膚亦會顯得浮腫，摸上去會較平常熱。 幼兒皮膚特性 幼兒的體質與大人不同，雖然汗腺數目與大人一樣，但是體溫調控還沒發育...
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產後攻略｜自然分娩VS剖腹產 7個產後傷口護理貼士
2023年10月6日 — 產後傷口護理1｜自然生產康復較快 婦產科專科醫生邱佩琪指出，一般自然產的媽媽，復原相對比較快，生產完畢後最快幾小時便可以下床，也可以親自餵哺寶寶，而早一點餵哺母乳，對子宮收縮也會比較好。 自然生產的傷口，在首幾天可能有些痛楚，可服用簡單的止...
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母乳餵哺｜母乳媽媽復工準備 持續哺乳的小貼士
2023年9月30日 — 目前香港勞工法例規定，懷孕僱員可享連續14個星期的產假。一般懷孕婦女員工，都會選擇預產期前2至4星期才開始放產假，留家待產。餘下的假期，就是媽媽的坐月(養尊處優) 、學習適應BB及初嘗餵哺母乳的假期。 產後初期 媽媽不需要過早為復工憂心，只...
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母乳餵哺｜BB應甚麼時候戒夜奶？ 3個母乳媽媽餵夜奶的好處
2023年9月14日 — 每個嬰兒的戒奶時間都不同 我們沒有強調一個特定的戒奶或戒夜奶的時候，因為寶寶有吃晚奶的習慣是很普遍的。雖然可能有個別寶寶沒幾個月大就可以不需半夜起來吃奶，一覺睡到天光，但因為每個嬰兒的個性和飲食時間都有所不同，所以不宜與其他嬰兒或媽媽比較。...
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哺乳必備｜母乳媽媽泵奶好物推介 b&h醫院級雙摩打奶泵
2023年9月7日 — 瑞士寶琪推出Hera B 醫院級電動雙摩打奶泵，它的設計獨具匠心，以滿足母親的各種需求為出發點。這款奶泵擁有許多獨特的功能和優點，讓母親在泵乳時更加舒適、方便、安全。 優點1： 這款奶泵採用了升級雙摩打設計，可以獨立調節左右2邊的吸乳模...
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母乳餵哺｜上奶成功方程式：正確餵哺技巧+足夠食物熱量助上奶
2023年6月21日 — 上奶飲食及注意2原則 其實上奶飲食的選擇也不少，做法也不太複雜。例如：燒牛肉三文治、香蒜三文魚意粉、南瓜咖喱雞肉飯、碎蛋吞拿魚墨西哥卷、黑椒牛柳絲炒芋絲等等。烹煮時，謹記徹底煮熟和少汁少醬原則。而且，要注意水份的吸收，畢竟母乳內水份也是很高...
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上奶湯水︱餵母乳唔夠奶？4款零難度上奶湯水
2023年6月7日 — 乳汁從何而來？ 從中醫典籍《婦人大全良方》提到「乳汁乃氣血所化」，即是身體的脾胃部分是氣血生化之源。當脾胃吸收營養後，產生的水殼精微，會往上散佈而變成乳汁，若無乳汁，則下行化作血水，這就是中醫所謂的「上為乳汁，下為血水」。所以，不論是女性的...
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母乳餵哺 | 向世界各地媽媽取上奶經 專家分享1招上奶秘訣
2023年5月5日 — 當哺乳輔導員多年，與媽媽們攀談飲食心得時，總能傾得滔滔不絕。民以食為先，放諸各地皆準。我先想分享一下，不同地方的媽媽們，她們產後哺乳的飲食習慣。 一位安徽農村的媽媽，她來港生產，還帶了一大桶鮮雞蛋（真的用桶裝着，當中填滿了鄉下的大米）過...
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【產前準備】 大肚期間 點為產後哺乳作準備
2023年3月14日 — 孕媽媽好多時會將重點放在——食些甚麼或買些甚麼上面。其實，懷孕期間，準媽媽自身已為日後哺乳而準備的了。如乳腺會因預備製造乳汁而有所增長，孕婦也會感覺到乳房脹大了。為免有緊脹感覺，所以準媽媽需要選擇合適的胸圍啊。 另外，有些婦女會為自己乳房、...
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【何時斷奶？】2歲後餵哺母乳可以嗎?
2021年10月12日 — 首先，要讚讚爸爸的體貼和細心! 但要澄清是「世界衞生組織」 和本港「衞生署」的建議是BB出生後全母乳，約到4-6個月後，可嘗試逐漸添加固體食物，滿足BB不同階段成長發展的營養，並可繼續餵哺母乳至幼兒兩歲或以上。 (兩歲不是終止線!) ...
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【母乳餵哺】3種乳房常見疼痛 如何解決？
2021年8月25日 — 但在我們多年母乳輔導工作裡面，了解到母乳媽媽最感煩惱是｢乳房疼痛｣，令媽媽感到不適，不知所措。若未能即時處理，會令問題深化，有部份媽媽甚至感到沮喪，而放棄哺乳。｢乳房疼痛｣是餵哺母乳初期，極之普遍的現象，若能正確餵哺母乳，便不會出現乳房疼痛...
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6件母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養
2021年8月19日 — 很多人有一個誤解：餵哺寶寶是媽媽一個人的工作，其他人沒有辦法幫到忙。但其實爸爸還有其他家庭成員可以給予媽媽很多幫助，比如幫忙掃風、陪伴寶寶、做家務等等。假如伴侶或者其他家庭成員能做到以下列舉的6件事情，那麼將能有效的減輕產婦剛剛分娩之後的負...
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【母乳餵哺】8個上奶必飲湯水
2021年5月10日 — 1. 木瓜鯇魚尾湯 材料：熟木瓜 .................................1個 鯇魚尾 ............................... 半條 生薑 ............................
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職場媽媽餵母乳歷程
2021年5月7日 — Andrea選擇餵母乳是因為知道母乳的好處，有很多抗體是奶粉無法取代的，同時亦知道如果BB睡前吃母乳，母乳中有物質可令BB睡得更好。 公司、同事支持 她表示很慶幸公司和同事都支持和體諒自己和其他母乳媽媽，公司的母乳餵哺室已成立差不多兩年，...
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明星媽媽餵母乳辛酸史
2021年5月6日 — 1.胡杏兒：痛到可以媲美生產 身為三孩之母的胡杏兒是母乳媽媽，她在大仔Brendan出世後曾經在Insatgram中表示，「相信每個新手媽媽也會擔心自己不夠母乳而餵不飽BB，從而有說不出的壓力，但太大壓力又會影響製乳，再加上一開始的初乳對B...
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處理冰凍母乳
2021年5月6日 — 手擠奶、電動或手動泵奶機，剛擠或揼出的乳汁，謹記不應用熱或微溫的儲奶用品(奶瓶、奶袋、有蓋量杯等)，應用室溫儲奶用品儲存最合適。而剛擠出或揼出的乳汁，也不應立刻混合之前已冷藏的凍母乳內，這有機會令母乳因溫差而變壞。 正確儲存方法，是把剛擠出...
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全母乳BB夠營養及水分嗎？
2021年5月5日 — 全母乳，在初生階段不應限制餵哺次數，以每日要餵哺8-12餐，是大部份BB基本需求(剛出生的48小時的需求較少）。若在兩餐之間再喝少量水分，會令BB胃脹飽，對母乳要求減低，影響他們吸收母乳的營養。媽媽也因吸啜的刺激減少，而令母乳產量減少或未能...
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母乳「埋身」或「用奶瓶」有分別
2021年5月5日 — 奶瓶嘴和埋身哺乳是2種不同的口肌動作。 1.奶瓶嘴的設計是較易流出奶，一般BB祇要輕輕力「吸」，便能吃到奶。所以大家感覺吃奶瓶的BB吃得順暢及快。BB食量則由照顧者作主導，BB較被動一點。 2.埋身餵哺要BB運用更多動作，嘴巴要張更大，要大...
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上門專業催乳|穴位刺激無痛排奶
2021年5月5日 — 服務流程參考 1.面診諮詢 諮詢媽媽在母乳餵哺上遇到的問題，與媽媽溝通問題的成因。 2.制定方案 配合媽媽身體狀況及餵哺習慣，制定方案。Tumi媽媽在催乳上遇上塞奶問題，通乳師根據媽媽的問題而示範手法排奶。 3.穴位剌激 在特定的穴位上加以...
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母乳特輯一只有媽媽懂的5種痛
2021年5月5日 — 寶寶呱呱落地，看著懷中的寶貝，媽媽們，妳告訴自己，要把天下間最好的東西都留給她。所以還未離開產房，妳就忍受著生產後的痛楚，掀起衣裳把那黃金般的初乳，餵哺那與妳血脈相連的寶貝。 之後的日子，多少個晚上，妳用畢生的意志，擊退濃濃的睡意，起床親餵...
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加固|不需及不應停餵哺母乳
2021年4月28日 — 當BB已達四至六個月後，可以「開始」嘗試添加母乳以外的食物，這時期的哺乳時間較規律， BB也較易適應。但開始給其他食物時應同時持續哺乳，不需及不應停餵哺母乳，於餐與餐之間或早晚規律地以母乳餵哺BB，這樣媽媽也可保持足夠的母乳量。而世界衛生組...
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【專家專欄】乳中漫談
2021年2月17日 — BB幾時添加母乳以外食物？ 上期文章提到「首六個月以全母乳餵哺是毋須額外添加水分和營養補充劑給BB」。有媽媽查詢為何不是四個月? 因為世界衛生組織是建議嬰兒在四個月後可添加其他食物。但上期文章又說六個月內不需任何加添。所以媽媽們...
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BB幾時添加母乳以外食物？
2021年2月13日 — 母乳提昇的腸道健康 世界衛生組織是一個關顧全世界所有的BB健康成長的機構，包括全母乳及全奶粉BB；而母乳的各種營養成分、天然抗體、活細胞等是BB的最理想食物，更可以全面提昇的腸道健康；而埋身餵哺對BB呼吸系統，面頰肌肉、嘴唇及舌頭等的靈...
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BB愛夜奶 媽媽怎取捨？
2020年12月3日 — 何時適合戒夜奶，對初生BB而言是沒有需要，他們從母乳得到所需的營養，而母乳中的成分容易吸收和消化，而BB胃部容量有限，要多次餵哺才能滿足BB的正常需要，所以24小時要餵哺8至12餐，是大部份全母乳餵哺媽媽的實戰經驗。 所以，媽咪們不必急需為...
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漫談「母乳、餵哺、育兒」
2020年11月5日 — 隨着時代進步，資訊發達，大家可從不同途徑了解「母乳」兩個字，是每個BB不能錯過的黃金食物。 但為何至今還要推廣宣傳「母乳， 母乳餵哺，母乳育兒」? 1.「母乳」是蘊含BB不同階段所需的均衡營養，更能保護BB免受病菌感染，是最完美的BB食物。...
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母乳VS奶粉點揀好
2020年9月23日 — 母乳的營養價值 婦產科專科梁巧儀醫生表示，母乳是寶寶的天然食糧，營養豐富而且有生命力；可提供寶寶不同生長階段所需要的養份和抗體。 母乳的營養成份包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等；營養份量足夠提供初生至六個月大的寶寶。...
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注意！南韓哺乳枕被檢出致癌物質
2020年8月17日 — 哺乳枕是什麼？ 哺乳枕是一種產後哺乳輔助工具。初生嬰兒平均每日24小時需要哺乳8-12次，餵哺時間大約每次30分鐘甚至更久。所以初生嬰兒平均每日接觸哺乳枕大約5個小時。 有害產品清單 17款被檢測產品中，有3款被檢測出重金屬鉛含量超過安全標...
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乳頭凹陷 餵哺母乳有困難？
2020年7月28日 — 岑林淑玲指出，乳頭扁平或凹陷可分為單邊和雙邊扁平或凹陷。這類乳頭較明顯的外觀是乳頭不突出於乳暈皮膚表面，乳頭部份或整部份低於乳暈表面。 而據凹陷程度分為三個狀況： •輕度凹陷乳頭 •中度凹陷乳頭 •嚴重凹陷乳頭 想評估...
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母乳顏色不同 反映媽媽身體狀況
2020年3月31日 — 近年越來越多人提倡母乳餵哺，原來小部份媽媽的母乳會有各種不同的顏色，而不同的顏色反映了媽媽本身的身體狀況，母乳育兒輔導岑林淑玲表示，母乳顏色的分別與飲食、餵哺方法、細菌感染及藥物有關，令乳汁變成不同顏色，部份母乳變色亦可以照常飲用。 米白色...
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