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BB飲食營養|小朋友不肯飲水可用果汁代替?營養師5招增加幼童飲水量
2025年4月10日 — 建議飲水量 水分不僅有助於維持身體的正常功能,如調節體溫和促進消化,還能支持腦部發展和增強免疫力,亦可傳送養分和氧氣到細胞,以及調節體溫、幫助消化及吸收,並幫助排走廢物等等,所以家長應鼓勵孩子多飲水,從而養成良好的飲水習慣。身體每日會因為新...
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小朋友多飲牛奶 好有益?
2020年3月10日 — 9成人攝取奶類不足 香港浸會大學社會科學研究中心進行香港世界牛奶日2018「香港家庭健康調查」,了解香港不同年齡層平日飲食習慣中的奶類攝取情況。調查結果發現,91%受訪家長及其子女(99.5%)的每周奶類攝取量未達標。另外,雖然有77.2%...
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