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媽媽飲食營養｜孕媽健康聖誕大餐攻略 低脂+無糖飲食 附聖誕健康食譜
2024年12月20日 — 孕媽外賣到會3大攻略 孕媽外賣到會攻略1｜少吃高熱量炸物 不少人在家中開派對，普遍會選擇外賣到會、或自助餐居多。如吉列蝦、炸薯條等常見派對小食，大時大節孕媽可以淺嚐 1 - 2 件，但要懂得節制。這些炸物屬於高熱量及高脂肪的食物，一杯炸薯條...
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聖誕美食｜聖誕派對6大美味吸睛食譜 可愛造型小食+甜品 開Party必備
2024年12月7日 — 聖誕派對美食1｜手工花環芝心薄餅 材料： 薄餅麵糰 ： 高筋麵粉 180 克 低筋麵粉 30 克 菜油 1.5 湯匙 鹽 1/4 茶匙 水 130 毫升 酵母 5 克 配料： 車打芝士粒 30 克 車打芝士條 80 克 巴馬臣芝士粉...
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親子活動｜歐倩怡教你自製10款聖誕健康小食/甜品 簡易製作、低糖、低脂 附營養小貼士
2023年12月16日 — 聖誕親子食譜1｜朱古力杏仁波波 材料: 1杯 椰棗 1杯 杏仁（切成小粒） 1/2杯 快熟燕麥片 1/4杯 朱古力粉 3湯匙 楓樹糖漿 2湯匙 無糖杏仁奶 做法: 1. 將椰棗、杏仁、燕麥片、...
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