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BB飲食營養|小朋友飲豆漿會性早熟? 營養師:反而可增加蛋白質吸收 附豆漿7大好處
2024年1月6日 — 豆漿能降低膽固醇,因它含含鈣、磷、鐵等礦物質,當中鐵含量差不多是牛奶的25倍;鈣是細胞新陳代謝重要元素,而且與維他命D一同輔助骨骼成長,增加運動效能。 豆漿7大好處 豆漿好處1|降低膽固醇水平 豆漿同時富含不飽和脂肪酸、大豆皂苷、類黃酮、卵...
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BB飲食|豆漿有助加強小童大腦記憶?營養師拆解豆漿營養價值
2023年4月27日 — 長期補充卵磷脂 可保護大腦功能 卵磷脂是腦神經的主要成分,大腦外圍的保護鞘膜由卵磷脂組成,它對腦部發育神經傳導極為重要。卵磷脂的每日建議攝取量並無特殊限制,但建議若要維繫身體運作與健康,每日最好攝取顆粒狀大豆卵磷脂4.7公克。 因此很多父母...
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