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BB飲食營養|小朋友經常尿頻?可能食太多鹽! 8大飲食貼士 保護兒童腎臟健康
2024年11月8日 — 兒童的鈉攝取量應少於大人 世界衛生組織建議成人每日的鹽分攝取量不應超過5g,而兒童則應根據體重按比例作調整,例如如孩子體重是大人的一半,每日的鹽攝取量不應超過2.5g。 每天所需的鹽分應從正常食物中獲得的,大多數加工食物,還有如薄餅、漢堡和...
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消委會調查|19款即食麵全部鈉含量超標 小心高脂陷阱 9成含潛在致癌物 7款4星安全推介
2024年3月28日 — 全部樣本鈉含量高於成人每餐上限 根據世衞建議,每天宜攝取少於2,000毫克(略少於1平茶匙鹽)的鈉,以一日三餐計算,即每餐攝入量不應多於約667毫克。是次測試發現,進食1整份(連湯/汁帶麵)所攝入的鈉含量,所有樣本均高於成人每餐建議上限(...
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