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BB飲食營養｜小朋友飲珍珠奶茶難增高+易胖 4款健康版兒童特飲推介
2024年9月25日 — 珍珠奶茶成分對孩子的影響
1. 高糖份
珍珠奶茶糖份含量極高，小朋友攝取過多熱量會導致肥胖，增加患糖尿病和心血管疾病的風險。且有研究顯示，攝取糖份後使血糖升高，抑制生長激素，待身體消化，血糖回歸正常水平，已錯過孩子長高的黃金時間...
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2023聖誕好去處｜聖誕好去處合集 燈飾+卡通主題+商場打卡+聖誕市集
2023年12月20日 — 2023聖誕好去處1｜香港迪士尼樂園 迪士尼聖誕音樂Live!
今年全新加入「迪士尼聖誕音樂Live！」，將於一連2個周末的晚上在奇妙夢想城堡前上演。另外，米奇與好友將於今年的除夕夜，首次與大家歡聚在城堡前一同跨年倒數，迎接2024年...
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親子好去處｜迪士尼100週年盛大慶典 冰上迪士尼2月回歸！歌舞表演7套經典電影Elsa+阿拉丁+獅子王
2023年11月23日 — 7套經典迪士尼電影
米奇、米妮、唐老鴨、高飛將帶大家穿梭於迪士尼的各個時空，參與《Disney On Ice presents 100 Years of Wonder》奇幻歷險之旅。冰上迪士尼不但將大家最喜愛的7套經典迪士尼故事呈現眼...
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魔雪奇緣世界｜全球首個及最大型《魔法奇緣》主題園區率先睇 打卡位+遊樂設施+北歐美食
2023年9月13日 — 魔雪奇緣世界｜必到打卡位
1. 北山 + 冰雪皇宮
北山是阿德爾的最高點，而冰雪皇宮更是愛莎自我流放期間的家，愛莎以冰雪魔法創造了冰雪皇宮，第一次自由自在地體驗自己的冰雪魔法，也是她演唱Let...
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【生活資訊】兔年祝賀詞懶人包
2023年1月20日 —
✦🐇「兔」年成語篇 ✦
→ 鴻兔大展
→ 兔氣揚眉
→ 奮發兔強
→ 玉兔臨風
→ 玉兔迎春
→ 福兔迎祥
&rar...
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【親子好去處】15個兔年年宵花市
2023年1月20日 — ✦ 2023兔年年宵市場 ✦
日期：2023年1月16日至22日
開放時間：9am-12am（年初一 9am-2am）
- 港島區 -
📍 銅鑼灣...
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【潮流生活】過新年 ‧ 點揀靚海味及貯存妙法
2023年1月19日 — ✦ 買海味攞好意頭 ✦
今年的農曆年特別早到，踏入1月，家家戶戶都準備應節，其中不可缺少的環節，就是開心購物辦年貨。加上現時疫情稍為緩和，親朋好友歡聚的日子可以重臨，開心圍爐吃團年飯、開年飯.........
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【湊仔學堂】教BB飲水 先學識手握物
2023年1月19日 —
→ 3個月開始訓練手部肌肉
嬰兒由零至3個月大的階段，家長可以經常握一握寶寶的小手，輕輕捏他們的小手指，促進寶寶小手的靈活性。父母教練關琋渼表示，當家長用手指輕輕按寶寶的小手時，即時會感到他們馬上會用...
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【生活資訊】新年10大傳統禁忌
2023年1月18日 — 1.忌曬衣服
年三十晚除夕夜不要洗衣服，因為濕過年不好，而且晾衣服會引來鬼神的注意。
2.吃團年飯
農曆新年前夕，一家人吃團年飯，不少本地人會吃盆菜，髮菜、蠔豉等食材，寓意「發財好市」，這一年可...
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【懷孕資訊】練習產前瑜伽 紓緩孕期不適
2023年1月18日 — ✦ 產前瑜伽多好處 ✦
註冊孕婦瑜伽導師Yvonne表示，產前瑜伽是一種特別為孕婦所設計的產前運動，針對不同孕期的變化，透過冥想、調息和體式的練習，紓緩懷孕所致的身心不適，並提高分娩時生理及心理對的預備。對孕婦而言，...
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【生活資訊】全盒食物冷知識！
2023年1月17日 —
✦ 瓜子：寓意盆滿缽滿 ✦
新年全盒中當然少不了瓜子，而不論是紅瓜子或黑瓜子，其實剝瓜子在古代就有抓「銀子」的意思，寓意著盆滿缽滿！再加上瓜子經常會把全盒填滿得滿瀉，所以更有滿載而歸之意，同時也有呱呱落地、兒孫滿堂的...
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【嬰幼兒健康】份量配搭得宜 副食品夠營養
2023年1月17日 — ✦ 具備5種表現便可準備 ✦
營養師黃蔚昕表示，根據世界衞生組織建議，寶寶在6個月大前應餵哺全母乳或配方奶，如伴隨着加固，便可以持續餵食母乳至兩歲，因此若家長注意到寶寶在身體有...
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投選你的至愛品牌 - 荷花至尊品牌選舉2023
2023年1月13日 — 由荷花舉辦的至尊品牌選舉已經嚟到第 16 年喇
現誠邀讀者們參與，投下心目中荷花至尊品牌一票，凡投票者均可獲得荷花網店獨家購物優惠。由即日起至2023年1月31日，可按以下圖片進入網址登入投票。 每人只限投票一次
首10...
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【時事搜查】 近7成重病童家長感壓力 5%想輕生
2023年1月10日 — 香港麥當勞叔叔之家慈善基金早前調查發現：
| 近7成須照顧患重病子女的家長承認感到壓力，40%家長出現專注力和記憶力變差、39%失眠，更有5%家長承認曾想輕生。
調查又發現，月入少於2萬的家庭，較高於2萬的家庭更易感到情緒及經濟壓力...
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【嬰幼兒健康】分辨感冒症狀 對症下藥
2023年1月9日 — ⚠️ 分清寒熱虛實 ⚠️
中醫師蘇光耀幼兒疾病與成人患病的生理和病理各有其特殊性，由於幼兒生理功能均未完全成熟，抵抗疾病的能力較差，容易感受外邪而發病，所以在兒科，感冒類疾病尤為常見。若幼兒出現感冒時，...
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【嬰幼兒健康】黑朱古力增強身體免疫力
2023年1月6日 — 小朋友喜歡食朱古力或糖果，但由於它們含糖份，一般人都認為易致肥不健康。黑朱古力的主要原材料是「可可」，含有黃酮類及前花青素兩種抗氧化物質，可以保護細胞及心血管健康。
質量高的黑朱古力，含有適量的可溶性纖維和礦物質，每100克含70~8...
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【親子運動】蜜糖小鴨子
2023年1月6日 — ✦ 訓練一 增強大腿肌肉力量 ✦
小朋友需要在蜂蜜步道上行走，期間要做出踏上梯級和踏下梯級的動作。
| Step 1
小朋友需要雙腳踏上梯級形狀的蜂蜜步道上，遇...
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【懷孕診療室】懷孕期間 8方面增強免疫力
2023年1月4日 — 孕婦在孕期如何提高免疫力？註冊中醫師吳樹基表示，一些日常細節很重要。他認為只要平時營養全面，睡眠充足，並多做運動，身體免疫力自然就提高了，抗病毒的能力也相應變強，確保肚中的寶寶健康了。
➧ 一、加強營養
懷孕期間不用太刻意的補充...
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【幼園直擊】保良局郭羅桂珍幼稚園
2023年1月4日 — | 培育「大樹寶寶」
郭羅桂珍幼稚園於2017年開始辦學，校舍採用蒙特梭利式設計，主打木系及粉色系格調，建立自由歡愉、實用安全的學習環境。在大堂中央，矗立了一座集合美化校園及遊樂功能於一身的樹屋，附設平...
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【最新熱話】9成孕婦過量脂肪 早產風險高
2022年12月29日 — | 中大最新研究發現，香港孕婦普遍營養失衡，92.9%人在懷孕初期吃了過量脂肪，50.6%人日均鈉攝取量更是世衞建議的2倍。團隊指，不但嗜肉嗜甜的孕婦出問題，愛吃水果、蔬菜者同樣中招；若維持不良飲食習慣，出現妊娠糖尿、高血壓、毒血症或早產風...
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【圖解懷孕】孕媽飲食Dos & Don'ts
2022年12月28日 — ✔️DO
☑️ 鮮奶有助吸收鈣質
懷孕期間建議孕媽每天早上和睡前都要喝一杯，因為鮮奶有助胎兒牙齒及骨骼健康成長。孕媽媽可選擇專為孕媽而設的鮮奶，以補充更多的營養物質，最好是無糖或減糖，因為在懷孕期間...
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【湊仔學堂】寶寶學行 爸媽要留神
2022年12月28日 — 1 - 在行走範圍鋪軟墊
剛開始學行的寶寶步履不穩、搖擺不定，隨時都會跌倒。由他們開始踏出第一步，日漸進步，過程中或已不知跌倒多少次。爸媽看着這情況，難免會感到心痛！所以在寶寶行走的範圍鋪上軟墊，就算他們跌倒，既能減輕痛楚，也...
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【親子好去處】童你玩盡8大室內遊戲運動場
2022年12月26日 — | 1. 故宮博物館
故宮博物館設有9大展館，展示超過900來自故宮博物院的珍貴文物，小朋友可以邊欣賞文物，一邊認識中國陶瓷工藝技術、紋飾及窯址等，非常有欣賞價值，也可令小朋友增進知識。
...
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【聖誕好去處】聖誕8大打卡好去處
2022年12月23日 — ✦ 1. 黃埔天地 化身限定荷蘭聖誕玩藝小鎮 ✦
踏入聖誕倒數，除可欣賞閃爍燈飾外，黃埔天地更於聖誕新年假期期間化身限定荷蘭聖誕玩藝小鎮。荷蘭聖誕玩藝小鎮集合荷蘭玩樂、文化及藝術三大元素，帶來三大特色遊戲攤位，包括紅藍對戰冰壺...
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【生活資訊】打卡無難度! 7大旅行手機快拍技巧
2022年12月22日 — 1 | 設定九宮格線
手機內的相機界面中，選擇「設置」項，開啟在設置功能菜單下「網格線」選項後，相機界面便會出現九宮格輔助線，通過網絡格線協助拍攝時完成構圖，完美的手機攝影作品便誕生。運用光線陰影來為照片製造效果，或是...
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【最新熱話】簡易聖誕節派對小食
2022年12月16日 — 薑餅人棉花糖脆米餅
Gingerbread Man Marshmallow Krispies Cookies
| 材料：
...
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【親子好去處】10大聖誕必去卡通打卡位合集
2022年12月16日 — ✦ POH & Pucky情侶檔LCX旅遊大使 ✦
精靈可愛的POH & Pucky首次以情侶檔擔任任LCX歐陸聖誕小鎮的旅遊大使，為大家送上「蜜蜜遊」攻略指南，由11月25日至2023年1月2日，換上...
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【聖誕打卡有賞】禮品總值高達$439!
2022年12月15日 — 活動參加方法：
到以下任何一間分店與圖中指定聖誕裝飾打卡拍照
上傳照片及分享一個你最期待的聖誕節活動到Facebook帖文留言區
讚好帖文並Tag 3位朋友
答案最有創意的參加者，即可獲得精美聖誕禮物一份
活動於...
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World Of Nickelodeon同海綿寶寶捉水母
2022年12月15日 — 香港又有新主題特展喇！假如是Nickelodeon 動畫的粉絲今個冬季特別開心！Nickelodeon 將於12月16日起登陸香港九展 Let's Play Entertainment Centre，場內佔地約 12,000 平方呎...
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【12月聖誕勁筍推介】優惠低至7折！
2022年12月13日 — 12月精選手推車、玩具、安睡用品及嬰兒零食優惠7折起！立即親臨各分店選購你們的心水禮物，與寶寶一起歡度聖誕！
✿ 荷花親子EugeneBaby門市地址：
📍 銅鑼灣皇室堡16樓...
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【湊仔學堂】10大秋冬湊B 要點
2022年12月13日 — ① 隨身帶備外套
秋天早晚溫差漸大，在日照時可高達25度，但晚上可能下降至10多度。不過照顧者也不用急着給他們穿上厚衣，因為寶寶們出外活動後體溫會升高，反而會過於悶熱。所以最好隨身帶備一件容易穿脫的薄外套或背心，以適應氣溫變化...
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【媽B去Travel】北海道白色冬日自駕遊
2022年12月9日 — 🔎Profile
👩🏻媽媽：Stephine
👨🏻爸爸：阿火
👦🏻仔仔：小火子
親子旅行次數：大約6次
* Facebook專頁：貓町媽媽 親子 玩樂 扮靚日誌&nbs...
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【親子DIY】白雪紛紛迎冬至
2022年12月7日 —
✂️ 工具及材料
白、藍色輕黏土
發泡膠粒
雪花餅模
藍、銀色閃閃毛毛條
紙碟 / 蛋糕紙
透明膠片
...
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【最新熱話】中一派位首推電子化遞交申請
2022年12月6日 — 由本年度起，家長亦可透過「中一派位電子平台」遞交申請表及個別學校要求的其他文件。
教育局又表示，為配合「智慧政府」政策，由明年起將中一入學申請電子化，即可在網上處理整個中一學位申請程序，鼓勵家長及早登記。
如家長已登記成為「中一派位...
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【親子DIY】10分鐘製成 : 聖誕馴鹿氣球
2022年12月2日 —
✂️ 工具及材料
啡色氣球
泵
毛毛條6條
綠色及紅色皺紙
銻紙
啡色及肉色色紙
啡、紅、白及黑色塑膠彩
調色碟...
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【親子好去處】黃金海岸充氣遊樂場 必玩5大巨型彈跳城堡遊
2022年12月2日 — 新加坡最大型兒童室內遊樂場Kiztopia，今年進駐沙田新城市廣場Play Park開設佔地12,000呎的室內間海外旗艦店，開幕近兩個月已經大受香港家長歡迎，其「從遊戲中學習，寓學習於玩樂」的創立理念讓孩子在刺激好玩的室內遊樂場中暢玩同時...
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【兒科醫生X小編媽媽 】打造BB健康體魄 | 3大重點您要知
2022年12月2日 —
| 資料來源：kabrita 佳貝艾特羊奶粉
【🙍🏻♀️💬 小編媽媽 X 兒科專科徐梓筠醫生 👩🏻⚕️】
✦ 營養篇 ✦
...
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【懷孕專題】孕媽行山前訓練肌肉運動
2022年12月2日 — ✦ 運動有助減輕痛症 ✦
懷孕期間，孕媽能均衡飲食及作適調整體重，不但能減低妊娠糖尿病、妊娠高血壓、過期產等風險，還可緩解孕期不適症狀。徒手健身教練周傑表示，孕媽保持適量的有氧運動有助於孕媽增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕...
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【聖誕送禮之選】荷花親子聖誕大激賞 優惠低至54折！
2022年12月2日 — 各款初生嬰兒用品、玩具、餐具、奶瓶等推出聖誕限定套裝優惠！立即親臨各分店選購你們的聖誕禮物，與寶寶一起歡度佳節！
✿ 荷花親子EugeneBaby門市地址：
📍 銅鑼灣皇室堡1...
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【親子遊趣】遊農莊 ‧ 體驗住蒙古包滋味
2022年12月1日 —
📌兩條路線
清新地有機農莊位處於西貢白水碗，於香港科技大學附近。前往清新地可以有兩個選擇：
⓵ 喜歡郊遊遠足的，可以於香港科技大學的小巴站旁的小徑，依指嘴指示步行前往，大約需時半小時...
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【兒童運動】講策略重溝通 | 香港原創運動地壺球
2022年12月1日 —
📌 地壺球是香港原創運動，是一個共融同樂、不同年齡及能力人士都適合參與。
聯會已向多國或地區推動地壺球，包括阿富汗、中國、愛沙尼亞、德國、以色列、哈薩克斯坦、韓國、澳門、波蘭、俄羅斯、新加坡、泰...
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【中醫診療室】冬日暖笠笠 3款驅寒醒胃湯水
2022年11月30日 — | 蟲草花淮山桂圓雞湯（補氣驅寒）
✦ 功效：
溫陽補氣驅寒，適合手足冰冷，易感冒的幼兒。
✦ 材料：
蟲草花1両
淮山6片
杞子4粒
桂圓10粒
雞肉1両
水1.5公升
✦ 做法：
1...
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醒你10大BB拍攝Tips
2022年11月30日 — ✦ 照片構圖 ✦
➧ 畫面乾淨簡潔
幼兒攝影的最大目的，莫過於是突顯主體，亦即是可愛的寶寶，所以畫面切記要乾淨簡潔。家長可以先把場景收拾整齊，把無謂的雜物去除，只精選幾樣襯托。外...
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【BB心理學】你屬於哪種父母？
2022年11月29日 — 對於父母而言，育兒一直是個熱門題目，不同的育兒方式影響着無數的人，而且影響深遠。坊間有着無數的育兒書籍、研討會、文章和講座針對不同的教養策略、風格及技巧，好讓各路父母找到一個適合自己的育兒風格。
虎媽
...
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【育兒統統識】簡易排氣操 紓緩肚谷谷
2022年11月28日 — ✦ 脹氣乃常見現象 ✦
腹部脹氣是嬰兒時期很常見的現象，陪月員Jenny表示，當中可能源於寶寶過度哭鬧等不同原因。當寶寶餓太久才飲奶，有機會因為吸吮時太急促而吸入空氣，或是因為奶嘴孔的大小不適合，以致寶寶從奶嘴縫隙吸入空氣，...
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【懷孕診療室】順產剖腹 ‧ 補身大不同
2022年11月24日 — 在華人社會，婦女一般都會在產後第一個月進行「坐月」傳統習俗，以不同方式讓身體得到充分休息，調理自體機能。在中醫的角度，坐月並不只是吃滋補食物、多睡覺，而是非常有學問。
➧ 到底怎樣才算是真正的坐月？坐月有甚麼禁忌？坐月時長又...
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【嬰幼兒健康】冬天補水幼兒飲食貼士
2022年11月24日 — ✦ 飲清水好處多 ✦
冬天天氣變得乾燥，無論大人還是小朋友，身體都容易缺水，繼而出現皮膚乾燥、喉嚨乾癢、嘴唇乾裂等症狀，營養師温巧晴（Amy）表示，這個乾燥的季節最重要便是補充足夠的水分，而最簡單及方便的方法便是喝清水。水可以...
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小朋友使費一闊三大，家庭財政難題點解決?
2022年11月23日 —
小朋友開支 不能話慳就慳?
要培育孩子成才，每位父母、每個家庭都有著不同的方針，雖說豐儉由人，但大同小異的都是花在子女的開支總不能隨便亂慳。因為透過不同的興趣班或訓練課程，可以令孩子的身...
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【KOL爸媽】父子畢業流浪之旅
2022年11月23日 —
| Jason Profile
紀曉瑋（Jason）是兒童單車專門店Jollymap的創辦人。
▸ Jo...
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【嬰幼兒健康】小兒咳嗽 分內因外因
2022年11月23日 — 小兒咳嗽內外因素
在中醫看來，小兒咳嗽的主因有兩個，一是外因，二是內因。香港註冊中醫師鄧慧霖指出，就簡單點說，外因即是感受外界邪氣，例如我們認識到的病毒、細菌，都是外邪；內因主要是指小兒肺脾虛弱，出現內傷的咳嗽。鄧醫師認為，肺是嬌嫩的...
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【嬰幼兒營養】營養師推介6種補腦必吃食物
2022年11月22日 — 返學考試更醒! 6大補腦必吃食物
✦ 1. 核桃
核桃富含不飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量，因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。
...
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【懷孕診療室】小寒大寒 孕婦注意保暖
2022年11月21日 — 📌 今年小寒的日子是 1月5日。
▸小寒氣候特點
「冷氣積久而為寒，小者未至於極也」，小寒節氣寒冷，溫度下降頻繁，天氣漸寒，而尚未到大寒冷。俗話說：「冷在三九，熱在三伏」，...
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【教仔學堂】玩出記憶力
2022年11月18日 — ✦ 數節拍練腦力 ✦
父母教練關琋渼表示，有很多遊戲都可以在不知不覺地幫助孩子大腦發育得更好，父母可以隨時和孩子玩這戲，例如「跟節奏拍拍手」這種小玩意，爸爸媽媽可以請小朋友聽着自己拍手，並且重複自己的節拍。一開始時可以先由3...
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【親子好去處】童你玩轉室內外 | 8大賞楓遊歷好去處
2022年11月18日 — ✦ 親子遊玩好去處 ✦
① 沙田文化博物館的「兒童探知館」
場內有8個精心設計的學習遊戲區可供探索，是個讓小朋友認識香港自然生態和新界農村的文化歷史的好去處。
✿ BB K...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/8大賞楓遊歷好去處
【湊仔學堂】寶寶冬季保暖有方
2022年11月17日 — ✦ 10大BB保暖秘招 ✦
① 日間保持約20度室溫
假如日夜溫差變化大，又或是冷鋒突然來臨，致氣溫驟降，寶寶在保暖措施不足的情況下，特別容易得病。在寒冬，...
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【轉季必備】消委會評測 | 7款暖風機獲滿分
2022年11月16日 — 冬天將至，浴室暖風機一方面可保持浴室溫暖舒適，亦可通風和乾衣。
消委會測試13款浴室暖風機，涵蓋安裝於窗口和天花的型號，及只須插上電源即可使用的移動式型號，售價由$699至$4350不等。結果發現不同樣本暖風機溫度相差可逾16°...
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【懷孕診療室】止咳安神 潤肺湯水
2022年11月14日 — 🔍中醫話你知
海底椰：能滋陰潤肺，除燥，清熱止咳。
南北杏：降氣潤肺、止咳化痰作用。
無花果：能清熱生津、健脾開胃。
百合 ：有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏之效。
雪梨...
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【媽B去Travel】 新西蘭露營車 大自然深度遊
2022年11月11日 —
➧ 難以想像大自然之美
走入奧克蘭的大自然，不少景點相距2小時車程，所以Ronnie一家每天的行程也不會太緊密。名副其實的「熱水沙灘」，海水是熱的，仿如鏡面一樣，加上藍天白雲作背景，令人心曠神怡！「位於普塔魯魯的藍...
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【好去處】迪士尼Frozen園區2023年下旬開幕
2022年11月11日 — 香港迪士尼為慶祝17周年，公布2023年一連串精采嶄新項目。
華特迪士尼公司亦將邁向100周年，除了多個「奇妙一百年」慶祝活動外，更有全球首個《魔雪奇緣》主題園區魔雪奇緣世界。
大家將置身於 《魔雪奇緣》的場景中，並可以在阿...
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【雙11 ‧ 期間限定】荷花電子書 ‧ 媽寶1+1加碼賞
2022年11月11日 — 由即日起訂閱荷花電子書
額外贈送：
✦ 媽寶1+1 ✦
任揀以下兩項訂閱禮品 (先到先得，數量有限，送完即止)
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食安中心呼籲市民勿食用6款法國進口雪糕｜可能含有禁用的除害劑
2021年12月10日 — 食安中心呼籲市民不要食用數款可能含有環氧乙烷的法國進口雪糕
食物環境衞生署食物安全中心（中心）今日（十二月九日）呼籲市民不要食用六款法國進口雪榚，因為有關產品所使用的穩定劑被驗出含有歐洲聯盟（歐盟）禁用的除害劑環氧乙烷。業界如持有受影...
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五首熱爆兒歌
2020年11月9日 — 兒歌對小朋友的成長有多種好處，透過一些熟悉的歌曲與旋律，可以紓緩他們的情緒，投入於歌曲中。另外歌曲亦可訓練小朋友的認知能力，提高對顏色、形狀及物件的認知度，另外還有聆聽能力、、閱讀能力、音樂能力，以及語言能力等。我們來看看以下5首大熱兒歌，...
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奶皇布甸月餅 任君選擇
2020年3月5日 — 脆皮奶黃月餅
餡材料：
奶黃 180克
鹹蛋黃 4個
玫瑰露酒 適量
奶黃材料：
糖 75克
低筋麵粉 20克
吉士粉 20克
奶粉 20克
牛奶 20克
椰漿 90克
雞蛋 1隻
牛油 30克
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