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【開學系列】姿勢不當上網課 ‧ 五招助改善
2022年9月6日 — 使用兩大電子設備 常見問題 | 使用桌面電腦 座位不合適 使用不同電子設備,容易出現的姿勢問題也有所不同。學生們在家使用桌面電腦上課, 未必有適合其高度的專用座椅,需要在為成人設計的桌椅上使用桌面電腦。 如此一來,座...
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女性腎虛,看經期就知道!
2022年7月13日 —   女也會有腎虛,症狀如不孕症、影響性欲、腰痠腰痛、夜間頻尿等。註冊中醫師饒康怡指,女性腎虛更會造成經行期,腰部痠痛;氣血不足、氣虚血瘀,更與子宮痙攣性收縮有關。因此,要預防經期或經期前後,嚴重的腰痠背痛,日常生活做好保養、...
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「新手媽媽」常見痛症,中醫教四個穴位減輕痛症
2022年6月8日 — 「媽媽手」的醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」,開始時只在拇指用力時出現,覺得拇指底部疼痛和手腕無法用力,常伴有局部腫脹及繃緊。若沒有適當的處理,疼痛加劇,甚至會延伸到手臂,拇指活動幅度逐漸受到限制,用力或轉動手腕時更會加劇疼痛,嚴重時...
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幼兒運動專題: 易學活木球 走出戶外 衝出國際
2021年12月31日 — 迷你高爾夫球 大部份香港人對活木球並不熟悉,可是活木球在台灣卻發展蓬勃,台灣為活木球的發源地是原因之一。活木球本名為木球,傳至香港時,因木球的名稱早被板球註冊,只好取英文中的Wood改名為活木球。木球是由翁明輝於1990年自行研發而成...
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