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2024年8月8日 — 2款不同孕期進補湯水食譜推介懷孕初期：粟米海底椰豬骨湯粟米海底椰豬骨湯適合懷孕初期的孕媽，有助減輕孕吐感。材料：粟米1條、海底椰2個、豬展半斤、紅棗6粒、白蓮10粒、鹽適量 &nb...

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2024年8月5日 — 高溫對孕婦和胎兒的影響 1. 容易引起中暑孕媽中暑並不少見，因此夏天一定要做好防暑工作，時常補水，到戶外時在涼爽通風的環境下坐下稍作休息，避免中暑影響胎兒發育。 2. 影響睡眠質量天氣炎熱，孕媽夏天睡眠質...

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荷花BB展2024推介｜愉媽媽月子餐+其他周邊服務成媽媽最強支援助產後盡快恢復

2024年7月26日 — 愉媽媽產前產後服務方案愉媽媽提供周全的產前產後服務方案，產後媽媽們不需要再為產後膳食、洗澡等方面煩惱，專業、貼心的服務，為媽媽們鋪就溫暖而安心的產後恢復之路，幫助媽媽們專心養好身子，盡情享受與新生命相處的美好時光，更好應對即將到來的...

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懷孕診療室｜孕婦體溫特別高？特別怕熱？可能是缺鈣！5個飲食貼士助消暑

2024年7月11日 — 懷孕後變得多汗怕熱的4大原因懷孕後多汗怕熱原因1｜受孕激素影響孕媽在剛懷孕時，因體內黃體分泌孕酮，令基礎體溫上升至大約在36.9℃-37.2℃之間，比平時高出0.5℃-1℃。因此會比孕前更怕熱，屬孕期正常現象。 ...

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荷花BB展2024推介｜坐月媽媽產後調理營養飲食助身體恢復健康

2024年7月5日 — 坐月期間媽媽飲食建議坐月媽媽飲食建議 1｜均衡飲食坐月期間，媽媽都會進食大量補品滋養身體，希望在母乳中為孩子提供更充足的營養，食量也同時增多容易堆積脂肪，因此建議媽媽們少吃多餐，每天吃5至6餐，和補充因餵哺母乳而流失的大量鈣...

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人氣熱賣 | 懷孕期間嘔吐？失眠？滴雞精補身助緩解孕期不適

2024年6月11日 — 孕期常見不適及緩解方法孕期常見不適 1 | 腰背膝蓋痠痛、難以入睡懷孕中後期，隨著肚子越來越大，媽媽也容易經常感到腰背痠、膝蓋痠，坐立難安，到了晚上更是翻來覆去睡不好，令精神及體力都愈來愈差。「筋好眠滴雞精」特別為孕...

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好物推介｜一站式全方位度身定制保健3步曲產前產後養生調理華人中醫助媽媽回復最fit狀態

2024年5月20日 — 媽媽產前產後保健3步曲產前產後保健曲1｜備孕養血養胎女士在備孕期間除了從日常食物中吸收充足的營養，如維他命、葉酸、鐵、鈣等，亦可進食花膠，增加受孕機會及補充孕期營養，是女性的養顏恩物。「樂道龍鳳御品花膠精」嚴選3款頂級原隻花...

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產後攻略｜順產 VS 開刀坐月進補時間不一中醫教路針對體質定制養生食療

2024年5月16日 — 「順產 VS 開刀」坐月進補時間一樣？一般「坐月」時間由30天至100天不等，而開刀媽媽建議為40天或以上。雖然大多數產婦都偏虛寒，但其實孕婦體質均為不同，選對調補食物，方可達至最佳療效。雖然順產或開刀均需進補...

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嬰幼兒健康｜季節性流感高峰期為甚麼小朋友特別容易中流感？中醫：先改善體質從「治末病」做起

2024年5月14日 — 小朋友特別容易中流感小朋友容易中流感原因1｜長期肺脾兩虛健福堂中醫師朱婷婷指出，若要防治疾病，先要了解小朋友易「中招」和「久病不癒」的原因。疫情過後不少體質較弱的小朋友仍受到「長新冠」困擾，飽受後遺症煎熬。朱醫師...

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產後攻略｜產後減肥減極都唔瘦? 中醫治本減肥逆轉易胖體質

2024年5月9日 — 針灸減肥中醫減肥重視體內的平衡與調整，透過針灸，刺激人體不同的穴位和經絡，調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞，從而抑制胃酸分泌及胃腸蠕動，延遲餐後胃排空，進而降低食慾，減少攝入量。當消耗的熱量比吸收的熱量多，則可達到減肥效果。此外，針...

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產後攻略｜譯心月子中心一站式24小時貼身照顧個人化月子餐+BB護理+產後修復

2024年4月26日 — 譯心月子中心4大優勢譯心月子中心優勢1｜資深專業護理團隊富有多年經驗的註冊助產士/註冊護士，將為每對產後媽媽及初生寶寶提供24小時無間斷照料。根據每位媽媽的分娩方式（順產或剖腹產）和每位獨一無二的寶寶，制訂個人化護理計劃。 ...

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懷孕診療室｜孕婦中流感吃藥會導致畸胎？中醫教孕婦怎樣吃藥附3個預防流感必知

2024年4月14日 — 流感症狀感染流感症狀通常包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉疼痛和疲勞感，有一定比例的流感個案，會出現併發症，演變成肺炎，對孕婦的身體造成更大的傷害。孕婦感染流感風險孕婦感染流感是風險被低估的健康...

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嬰幼兒健康｜把握春天增高黃金期 4個增高小貼士中醫師：進補脾、腎二臟是關鍵

2024年4月3日 — 4大增高迷思在日常中家長對孩子長高的認識各有不同，以下就部份增高迷思與大家稍作分享一下：增高迷思1｜父母高，孩子一定高孩子身高主要受父母遺傳因素影響（70%），但不可否認後天因素也有一定的干預性。遺傳只是決定了孩子的...

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小學直擊｜啟基學校以「五心教育」為基礎鼓勵愉快學習上午「學習」下午「活動」

2024年4月2日 — 明德愛主勵學志仁作為一間基督教背景小學，啟基學校本著基督精神，為學生製造一個愉快的學習環境。希望促進學生健全人格及智能發展，以達至德、智、體、群、美、靈六育均衡發展的教育理想。「明德愛主，勵學志仁」作為校訓，意思是展現良好品格，心...

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產後攻略｜產後脫髮嚴重？甩到幾時會停？一文睇清脫髮原因+生髮食物+護髮tips

2024年3月22日 — 頭髮生長周期正常人體的頭髮有生長期、衰退期跟休止期3個階段的周期，頭髮到生長期的尾聲便會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。毛球萎縮並準備進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮都會脫落，當休止期結束便會開始冒出細髮，進入下一個生長期的...

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荷花BB展2024｜孕媽媽産前産後必買好物推介掃貨Check List+孕婦限定禮遇

2024年2月19日 — 2024 BB展孕媽媽産前産後掃貨Check List 1. 月子工房-愉媽媽愉媽媽提供優質月子餐送餐服務，讓產後媽媽舒適放鬆，充分休息，專注照顧寶寶。月子餐餐單經過專業中醫師的諮詢意見，使...

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BB飲食營養｜新年大吃大喝易食滯中醫推介3款消食健脾茶水湯水

2024年2月13日 — 消食健脾湯水1｜淮山太子參茯苓湯（健脾化濕）材料：淮山 10克太子參6克茯苓 10克陳皮 5克瘦肉 &nbs...

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2024荷花BB展推介｜星級健康養生體驗館全方位守護媽媽健康中醫調理+備孕安胎

2024年2月5日 — 甚麼是宮寒？《景岳全書》記載「陰陽交媾，胎孕乃凝，所藏之處，名曰子宮。」，子宮及2側卵巢為女性胞宮，是女性懷孕的基礎。子宮不夠健康，胎則無所養，難以成孕，而其中一個不孕較普遍成因為寒凝胞宮，即坊間所指的宮寒。宮...

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2024荷花BB展推介｜田原香堅持19年專研滴雞精照顧媽媽每一個階段營養所需

2024年1月29日 — 田原香滴雞精優勢1｜最純正滴雞精全程一手包辦田原香專心經營滴雞精長達19年，堅持以台灣傳統古法製作滴雞精，用木炭和陶甕慢火滴製出完整的雞隻精華，製作全程絕無添加一滴水。田原香的滴雞精全程不假他人之手，從原料、生產到銷售一手包辦，嚴...

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嬰幼兒健康｜流感高峰期小朋友容易病？經常咳嗽流鼻水？影響學習集中力中醫教你改善體質

2024年1月17日 — 呼吸道疾病反覆出現，不但會影響小朋友的睡眠質素，令學習集中力變差，更會導致生長發育遲緩，若是哮喘更有機會引致死亡，絕對不能輕視。 4大患上呼吸道疾病原因患上呼吸道疾病原因1｜肺脾腎不足常見的小兒病理體質可以分為氣虛體質...

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湊仔學堂｜天氣時冷時熱小朋友容易病？冬天10大湊B貼士從日常生活入手

2024年1月2日 — 10大冬天湊B貼士冬天湊B貼士1｜保持合適室溫室溫維持在攝氏18至23度，對人體較為舒適。太冷的時候，家長不妨使用暖爐調節室溫，惟要注意別讓寶寶觸碰到暖爐熾熱的位置，以免發生意外。同時，亦要打開窗戶，保持空氣流通，否則太焗促...

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轉季嬰幼兒健康｜轉季天BB特別容易「冷親」？余仁生嬰幼兒3寶 3個月以下嬰兒適用紓緩感冒症狀+咳嗽+頑痰

2023年12月11日 — 轉季溫差大，不少爸媽都不知道該如何幫BB穿衣服，太多又怕熱，太少又怕不夠，其實爸媽想知道小朋友是否穿夠衣服，可以孩子的頸背溫度為準，不要以為手腳冰凍便是不夠衣服。另外，亦要特別留意室內室外的溫差，按情況穿脫衣服。 ...

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媽媽飲食營養｜想懷孕先養生食薑驅宮寒、經痛薑的3大功效+好處驅寒祛濕薑茶推介

2023年11月29日 — 在中國最早的中藥著作《神農本草經》中可以找到薑的記載：「乾薑，味辛溫，主治胸滿，咳逆上氣，溫中止血、出汗、逐風濕痹，腸下利。」被尊為「醫聖」的張仲景在《傷寒雜病論》裡面也大量應用了薑。薑的3大功效中醫觀點，薑味辛、性溫，歸肺...

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備孕研究所｜女性腎虛顯老又易肥？仲會影響受孕？睇清腎虛10大症狀補腎食療+按摩穴位

2023年11月28日 — 腎氣虛易顯老中醫理論中的「腎精」，為先天之本，是有助人體發育、繁殖、生育的原動力，女性當中腎虛問題比例並不低於男性。中醫透過望聞問切，觀察身體多處情況來了解腎氣豐盈或虧虛，對於女性而言，怕老要先顧好腎。因為腎藏精，主生殖，如腎氣虛的...

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親子好去處｜大中華區首間KidZania登陸11 SKIES 7大必玩香港限定職業體驗

2023年11月11日 — 7大必玩香港限定職業體驗設於11 SKIES的KidZania Hong Kong樓高3層，是名副其實的「小城市的縮影」。香港區推出一系列具真實感及7大香港特有的職業體驗，小朋友可投身近50個職業體驗，從小建立理財、環境保護、健康與...

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秋冬湯水｜10款轉季滋陰湯水增強兒童免疫力止咳潤肺、健脾開胃

2023年10月25日 — 秋冬轉季湯水1｜茶樹菇淮山瘦肉湯材料：乾茶樹菇30克，淮山藥5片，腰果肉10粒，瘦肉300克，蜜棗2粒做法：乾茶樹菇清洗後浸泡15分鐘，山藥浸泡30分鐘後乾水，腰果沖洗後...

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秋冬嬰幼兒健康｜BB為甚麼會有頭泥？抓癢可致發炎+頭泥護理6大步驟

2023年10月21日 — 甚麼是頭泥？現今醫學認為這是脂溢性皮膚炎，是極為常見皮膚炎的一種，但至今成因仍未清楚，或可能是嬰兒皮膚不成熟致皮脂腺發炎，亦有說可能是嬰兒身體成長新陳代謝較快，死皮出現的速度也比脫落為快，因而累積成一塊塊，而且甚為油膩。中醫...

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中秋飲食｜中秋食太多消化不良？中醫推介10種適合一家大小的消滯食物

2023年9月29日 — 10種消滯食材及其功能 1. 山楂味甘，性微溫，歸脾，胃，肝經。功效：消食健胃，行氣散瘀。能治脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏，善消肉食積滯。可單吃山楂餅或作茶飲，吃後要漱口，免傷牙齒。 ...

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轉季飲食｜中醫師推介6款轉季湯水助強健體質

2023年9月12日 — 1. 枸杞黃芪甲魚湯（滋陰養眼）材料：甲魚 ... 1斤枸杞 ... 10克黄芪 ... 10克淮山 ... 15克桑椹子 ... 10克生薑 ... 3片步驟...

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BB展推介｜嬰幼兒強身之選提升抵抗力減低患病機會

2023年7月26日 — 清初感：保嬰丹保嬰丹源於古法配方，專治以風熱為主的傷風感冒，風熱痰驚，及腸胃不適症狀；有清熱化痰、定驚的功效，對改善寶寶發燒感冒、夜睡不寧功效等問題成效非常顯著。余仁生保嬰丹有效紓緩感冒症狀達93%* 99%受訪年青媽...

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BB展推介｜媽媽必買！產前產後一站式全方位養生調理

2023年7月24日 — 媽媽產後調理3步曲 Step 1：產前進補調理「樂道龍鳳御品花膠精」展會優惠低至$198 嚴選三款頂級原隻花膠：鰵魚膠、紮膠公、鱸魚膠，再配金目鱸魚、黃金雞二重熬燉，富含10800mg 膠原蛋白，可以備孕懷孕、養血養胎、補...

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2023荷花BB展｜媽媽產前產後必買推介孕媽免費門票詳情

2023年7月20日 — 1. 月子工房—愉媽媽剛成為人母當然每樣東西都會為了BB著想，為身媽媽都要好好照顧自己身體，對剛剛分娩完的媽媽，坐月是非常重要。愉媽媽全新升級月子餐，每款菜式由中醫和愉媽媽主理，配合食材營養，炮製出最適合產後媽媽的膳食。...

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懷孕健康｜孕媽不停嘔？中醫拆解孕吐4原因+10大舒緩Tips

2023年6月21日 — 孕吐如何產生？註冊中醫師何肇婷從現代醫學和中醫兩個方面解釋了孕吐的形成。根據現代醫學的觀點，女性懷孕後體內的荷爾蒙調節發生了較大的改變，特別是絨毛膜促性腺激素和黃體素兩種激素大量分泌，導致了腸胃蠕動減慢，食物便容易積聚在胃部，因此出...

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備孕研究所｜10件事大增受孕機會計好受孕黃金期+調理方法

2023年6月19日 — 1. 做足孕前身體檢查孕前健康檢查可以幫助夫妻了解自己的身體狀況，及誕下健康的寶寶，透過專業的諮詢，了解你們均處於能夠懷孕的最佳狀態，無論是飲食或生活形式，也應詢問醫生或中醫師的意見，有何藥物或補充品要多加留意，可進食與否，盡早開始...

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兒童成長︱2歲仲未識講嘢 5大徵兆告訴你小朋友生長遲緩

2023年6月8日 — 何謂五遲五遲即是指立遲、行遲、語遲、髮遲、齒遲。立遲/行遲：小朋友一般在1歲左右便開始懂得站立以及走路，如果小朋友2至3歲還不能站立、行走，便為立遲/行遲。髮遲：初生嬰兒都沒有頭髮，又或者甚少頭髮，但隨着年齡增長...

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上奶湯水︱餵母乳唔夠奶？4款零難度上奶湯水

2023年6月7日 — 乳汁從何而來？從中醫典籍《婦人大全良方》提到「乳汁乃氣血所化」，即是身體的脾胃部分是氣血生化之源。當脾胃吸收營養後，產生的水殼精微，會往上散佈而變成乳汁，若無乳汁，則下行化作血水，這就是中醫所謂的「上為乳汁，下為血水」。所以，不論是...

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春夏湯水｜濕氣重影響脾胃阻礙營養吸收 3款健脾化濕春夏湯水

2023年6月2日 — 1. 沙參百合湯（健脾養陰）材料：沙參1兩百合5錢白蓮子1兩淮山1兩紅棗5枚生薑3片瘦肉半斤步驟： 1. 洗淨所有材料，瘦肉汆水，備用...

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產後攻略｜媽媽必知坐月注意事項產後6星期要好好調理身體

2023年5月18日 — 1. 充足休息產婦自誕下寶寶後，家人及朋友都會叮嚀她們要好好照顧自己的身體。註冊護士溫玉珍指出，產婦的身心完全復原期約需6個星期，所以最理想的坐月子期便是42天。因此在坐月期間，最好避免親朋好友的來訪，最理想是透過電話接受...

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懷孕湯水 | 3款孕婦湯水茶水有助滋陰補腎

2023年5月14日 — 1.桑寄生三子蛋茶（補肝益氣）功效：有補肝腎、強筋骨、益氣血、預防脫髮及養心安胎的作用。材料：桑寄生20克熟地15克女貞子15克菟絲子15克蓮子20克雞蛋1隻紅糖適量做法： ...

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春季健康｜BB濕疹反覆發作好辛苦？中醫4大祛濕小貼士

2023年4月29日 — 1. 預防「外濕」日常要注意保暖，避免吹風淋雨，在潮濕的環境下要盡量保持空氣流通，及不宜久坐久臥。進行適量的帶氧運動有助提升新陳代謝，鼓動氣血運行，暢通經絡，有助將體表的濕邪發散。 2. 預防「...

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孕婦湯水 | 夜睡易產生胎毒！3款孕媽必飲清胎毒湯水

2023年4月23日 — 孕婦體內有熱毒的話，會出現發熱、口乾舌燥、口臭、口腔潰瘍、煩躁、失眠、小便偏黃或便秘等徵狀。在懷孕7個月，胎兒的成長已穩定，孕婦可以飲用一些清胎毒的湯水，以減少新生兒過敏的機會。 3款孕媽清胎毒湯水 1. 養陰清心：沙參麥冬齋湯...

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春季健康|中醫推介3款祛濕湯水

2023年4月10日 — 1.五指毛桃粉葛桑枝湯：補虛潤肺材料（3至4人份量）：五指毛桃 1両半 ...

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春季飲食 | 幼兒4種必吃食物 + 6大注意事項

2023年4月3日 — 春季飲食：4種必吃食物 1.鈣質鈣是人體內含量最高的礦物質，骨骼是不斷地需要礦物質的供應，家長應多給孩子進食魚類、蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等食物，減少吃甜品、油炸食品及碳酸飲料，這些是會導致鈣及礦物質流失、阻礙幼兒成長的食物。 ...

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【懷孕診療室】大肚濕疹痕到瞓唔到？中醫教做3件事即止痕

2023年3月13日 — 中醫師吳樹基表示，平時沒有濕疹，但在懷孕期間，忽然腹部和下肢皮膚痕癢，兼見紅腫疹點，嚴重者，更會擴至上肢，之所以會有妊娠濕疹這病，源於準媽媽在懷孕之前，其本身的脾虛體質。脾虛水濕停滯所致脾主運化，亦主腹部。脾虛的人，身體水液...

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【嬰幼兒健康】3種小兒推拿手法改善ADHD徵狀

2023年3月9日 — 患者「電力充沛」中醫師胡凱淋表示，患上專注力不足及過度活躍症(ADHD)的小朋友，他們的病徵可分為兩個範疇。「注力不足」即難以長時間集中精神、沒耐性、因經常分心而記性欠佳；「過度活躍」代表愛動來動去，會不斷說話。小朋友如患上ADHD...

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【荷花BB展】熱捧講座及精彩表演

2023年2月14日 — 今屆BB展有很多講座，內容包括：大細B幼稚園攻略、如何適擇適合小朋友的夢想校園、中醫深入講解濕疹的原因及解決方法、由婦產科醫生講解順產定開刀的好/壞處、由中醫師講如合揀選月子餐、言語治療師講解嬰兒的口肌發展、如何幫嬰孩消...

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【生活資訊】新年食滯點算好？中醫推薦6款小兒健脾消滯食療　

2023年1月26日 — 以下推介5款健脾消滯食療，適合大人及小朋友食用。 1. 馬蹄穀芽麥芽生熟苡米湯 | 材料穀芽、麥芽 5錢生熟苡米 1兩馬蹄 6粒茯苓3錢 | 製法 1.把穀芽、麥芽、生熟苡米浸洗。 2....

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【懷孕診療室】中醫教暖宮備孕

2023年1月11日 — ✦ 「女人最忌腹寒」？ ✦ 坊間說法，女性身體屬陰，一旦受寒則容易生病、加速衰老，所以保暖措施要充足，尤其針對腹部。中醫師吳樹基表示，腹部屬人體中焦，是人體氣機流動的樞紐。如中焦受寒，氣機阻滯，便容易出現氣血流動不暢，阻塞經絡氣血...

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【嬰幼兒健康】分辨感冒症狀對症下藥

2023年1月9日 — ⚠️ 分清寒熱虛實 ⚠️ 中醫師蘇光耀幼兒疾病與成人患病的生理和病理各有其特殊性，由於幼兒生理功能均未完全成熟，抵抗疾病的能力較差，容易感受外邪而發病，所以在兒科，感冒類疾病尤為常見。若幼兒出現感冒時，...

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林佑蔚爆老公陳宇琛豬隊友變神隊友

2023年1月5日 — 爆老公神經緊張林佑蔚於2017年下嫁石修兒子陳宇琛，婚後兩人一直表現恩愛，Camille亦和老爺石修相處融洽。Camille坦言至去年開始，和老公展開造人大計，卻一直未有喜訊，令她一度十分心急。等了年多終於如願懷孕，卻遇上第五波...

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【懷孕診療室】懷孕期間 8方面增強免疫力

2023年1月4日 — 孕婦在孕期如何提高免疫力？註冊中醫師吳樹基表示，一些日常細節很重要。他認為只要平時營養全面，睡眠充足，並多做運動，身體免疫力自然就提高了，抗病毒的能力也相應變強，確保肚中的寶寶健康了。 ➧ 一、加強營養懷孕期間不用太刻意的補充...

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【湊仔學堂】10大秋冬湊B 要點

2022年12月13日 — ① 隨身帶備外套秋天早晚溫差漸大，在日照時可高達25度，但晚上可能下降至10多度。不過照顧者也不用急着給他們穿上厚衣，因為寶寶們出外活動後體溫會升高，反而會過於悶熱。所以最好隨身帶備一件容易穿脫的薄外套或背心，以適應氣溫變化...

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【懷孕診療室】認清體質 | 紓緩孕期水腫

2022年12月9日 — * 常見於中後期註冊中醫師傅嘉欣表示，水腫在孕婦之中是十分常見的現象，主要原因是胚胎越來越大，令子宮壓迫盤腔，阻礙氣血循環，水液代謝欠佳，導致下肢容易出現水腫情況。水腫大多出現在懷孕中後期，約7至8個月的時候，若體質不好亦可能提早至...

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【懷孕診療室】冬至簡易食材進補

2022年12月5日 — ➧ 宜多吃「黃綠色」蔬果葉酸是一種水溶性維生素，在冬季，懷孕初期的孕婦特別要注意攝取葉酸。補充葉酸最好的方法就是進食綠色蔬菜和酸性水果。孕婦冬季一定要進食新鮮的黃綠色蔬菜及水果，例如菠菜、油麥菜、胡蘿蔔、柑橘等，每天的總量應達到50...

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【中醫診療室】冬日暖笠笠 3款驅寒醒胃湯水

2022年11月30日 — | 蟲草花淮山桂圓雞湯（補氣驅寒） ✦ 功效：溫陽補氣驅寒，適合手足冰冷，易感冒的幼兒。 ✦ 材料：蟲草花1両淮山6片杞子4粒桂圓10粒雞肉1両水1.5公升 ✦ 做法： 1...

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【懷孕診療室】順產剖腹 ‧ 補身大不同

2022年11月24日 — 在華人社會，婦女一般都會在產後第一個月進行「坐月」傳統習俗，以不同方式讓身體得到充分休息，調理自體機能。在中醫的角度，坐月並不只是吃滋補食物、多睡覺，而是非常有學問。 ➧ 到底怎樣才算是真正的坐月？坐月有甚麼禁忌？坐月時長又...

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【嬰幼兒健康】小兒咳嗽分內因外因

2022年11月23日 — 小兒咳嗽內外因素在中醫看來，小兒咳嗽的主因有兩個，一是外因，二是內因。香港註冊中醫師鄧慧霖指出，就簡單點說，外因即是感受外界邪氣，例如我們認識到的病毒、細菌，都是外邪；內因主要是指小兒肺脾虛弱，出現內傷的咳嗽。鄧醫師認為，肺是嬌嫩的...

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【懷孕診療室】小寒大寒孕婦注意保暖

2022年11月21日 — 📌 今年小寒的日子是 1月5日。 ▸小寒氣‌候‌特‌點「冷氣積久而為寒，小者未至於極也」，小寒節氣寒冷，溫度下降頻繁，天氣漸寒，而尚未到大寒冷。俗話說：「冷在三九，熱在三伏」，...

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【湊仔學堂】寶寶冬季保暖有方

2022年11月17日 — ✦ 10大BB保暖秘招 ✦ ① 日間保持約20度室溫假如日夜溫差變化大，又或是冷鋒突然來臨，致氣溫驟降，寶寶在保暖措施不足的情況下，特別容易得病。在寒冬，...

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【懷孕診療室】止咳安神潤肺湯水

2022年11月14日 — 🔍中醫話你知海底椰：能滋陰潤肺，除燥，清熱止咳。南北杏：降氣潤肺、止咳化痰作用。無花果：能清熱生津、健脾開胃。百合：有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏之效。雪梨...

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【嬰幼兒健康】中醫拆解 ‧ 嬰兒濕疹

2022年11月10日 — | 濕疹分3類濕疹可發生於全身皮膚，形狀不一，多為對稱分佈。表皮破損後多會有液體滲出，瘙癢感明顯，並且會反覆發作，進而有慢性化的傾向。李醫師指，在中醫角度，濕疹分為3類，而第1、2類在嬰兒中較為常見...

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【懷孕診療室】四季懷孕大不同

2022年11月10日 — ✦ 保健生活篇 ✦ 前面談到一年四季孕婦的身體變化及可能產生的毛病後，該如何避免或改善這些問題呢？中醫師從生活習慣上為各位孕媽提出了不同的建議，幫助大家養胎同時又能保護身體。 🍃 春：注意...

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【嬰幼兒健康】流鼻血切勿仰臥

2022年11月9日 — ▸流鼻血很常見當家長看到小朋友流鼻血，切勿過於緊張，因為小朋友流鼻血是常見現象，而且多數沒有太大問題。兒科專科醫生周栢明表示，一般小朋友流鼻血，家長也可以自行解決，不需要求診。但是若然小朋友小過2歲，而且流鼻血次數非常頻密，便可能患...

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【懷孕診療室】破解孕婦濕疹

2022年11月9日 — 中醫師吳樹基表示，平時沒有濕疹，但在懷孕期間，忽然腹部和下肢皮膚痕癢，兼見紅腫疹點，嚴重者，更會擴至上肢，之所以會有妊娠濕疹這病，源於準媽媽在懷孕之前，其本身的脾虛體質。 ▸ 脾虛水濕停滯所致脾主運化，亦主...

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【嬰幼兒健康】滋潤湯水紓緩氣管敏感

2022年11月8日 — ✦ 山藥響螺豬骨湯（滋陰健脾) ✦ | 功效：響螺屬於滋陰潤燥的佳品，有助紓緩秋燥引起的不適，用於湯水非常清甜，配合其他食材還有滋陰潤肺、開胃健脾的功效。 | 材料：冰鮮響螺2隻山...

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【懷孕診療室】產後補身法 | 助改善體質

2022年10月27日 — | 生活起居重點一、注意個人衛生很多老人家普遍認為坐月期間，產婦不可洗澡，提防受涼生病。其實這種觀點是錯誤的，如果不及時清潔，身體上的細菌會大量滋生，還會將細菌帶給嬰兒。...

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【懷孕診療室】懷孕中後期保健不可少

2022年10月26日 — | 生活起居重點 ① 預防疾病女性懷孕期間，抗病能力相對減低，要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明，孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹，可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等，名為「先天性風疹綜...

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【懷孕診療室】懷孕後✦起居飲食要留神

2022年10月21日 — | 生活起居重點 ① 預防疾病女性懷孕期間，抗病能力相對減低，要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明，孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹，可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等，名為「先天性風...

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【備孕研究所】高齡懷孕有乜要留意？附中醫湯水/按摩穴位調理

2022年9月21日 — ▸ 日常飲食要點肝鬱 ☑️ 經期前乳房脹痛； ☑️ 乳腺增生； ☑️ 煩躁； ☑️ 情緒波動大； ☑️ 經期變短、經量減...

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【中醫診療室】改善體質防滑胎

2022年8月15日 — 連續3次以上流產稱「滑胎」吳樹基中醫師表示，習慣性流產在中醫又稱為「滑胎」，滑胎一名最早見於古書籍中，是指連續發生3次以上的自然流產，又名數墮胎。其發病機理，中醫認為主要在於沖任不固，沖任受損，腎氣虛弱，陰血耗損不能攝血養胎...

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【荷花BB展】產前產後 ‧ 媽媽掃貨團

2022年8月1日 — 1. 少爺滴雞精 (10包裝) 以走地方式飼養，脂肪含量較低，含優質及高蛋白質、膠原蛋白及氨基酸，整體營養價值較高，特別適合準備懷孕、懷孕中、產後媽媽補身及上奶。攤位：A09 原價：$599&...

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田原香 | 肥B不肥媽安胎坐月「補」養全靠它！

2022年7月29日 — 台灣滴雞精信心推薦 ── 田原香肥B不肥媽安胎坐月「補」養全靠它！每一位媽媽都會優先考慮BB的健康，但其實媽咪的身體狀況才是BB健康成長的關鍵。所以，從懷孕到坐月每個階段都需要好好重視。田原香滴雞精配合媽媽不同孕...

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【荷花BB展】健康生活醫療疫苗精選 | 至抵優惠一覽

2022年7月29日 — 1. NEOLIFE MEDICAL GROUP LIMITED上門疫苗接種最多星級媽媽選擇的初生BB疫苗接種服務，媽咪首選！' 攤位：J11-12 &n...

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【荷花BB展】 30 週年Chill 抵價攻略

2022年7月26日 — 另外，適逢荷花BB展30週年，特別禮遇孕媽媽專享免費門票，即日起至7月31日，各位孕媽媽只要登記資料同上載懷孕證明，就可以獲得BB展免費門票1張，等一眾準媽媽可以入場掃盡至抵產品。 ! 請注意 ! 以下產品均提供展...

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女性腎虛，看經期就知道！

2022年7月13日 — 女也會有腎虛，症狀如不孕症、影響性欲、腰痠腰痛、夜間頻尿等。註冊中醫師饒康怡指，女性腎虛更會造成經行期，腰部痠痛；氣血不足、氣虚血瘀，更與子宮痙攣性收縮有關。因此，要預防經期或經期前後，嚴重的腰痠背痛，日常生活做好保養、...

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中醫拆解嬰兒濕疹

2022年6月10日 — 過度飲食是主因註冊中醫師李漢威表示，濕疹是多種內外因素所引起之過敏性炎症皮膚病，現代中醫又稱為「濕瘡」，主要是因為胎養環境不佳或遺傳，再加上體內外的風邪、濕邪、熱邪阻於肌膚所致，而成人與嬰兒的對於濕疹的生理機制也是大同...

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「新手媽媽」常見痛症，中醫教四個穴位減輕痛症

2022年6月8日 — 「媽媽手」的醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」，開始時只在拇指用力時出現，覺得拇指底部疼痛和手腕無法用力，常伴有局部腫脹及繃緊。若沒有適當的處理，疼痛加劇，甚至會延伸到手臂，拇指活動幅度逐漸受到限制，用力或轉動手腕時更會加劇疼痛，嚴重時...

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懷孕前準備調理身體好重要

2022年6月6日 — 日常飲食要點一、血虛面色蒼白或枯黃，沒有光澤，嘴唇指甲缺少血色、頭暈目眩、心悸失眠、手腳麻木、月經量少或經期延後甚至閉經，屬血虛，可多吃桑椹、車厘子、紅棗、紅糖、赤小豆。二、氣虛說話氣若遊絲，容易疲倦、健忘，食欲低...

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孕期尿頻改善6法

2022年6月2日 — 很多婦女會發現，自從懷孕後，每天動不動便想去洗手間，每次排尿不是很多，睡眠質量也降低了，尤其是懷孕晚期。中醫師吳樹基認為，這種現象其實很正常，孕媽媽不用過份擔心。醫學上尿頻的定義孕婦尿頻是指女性在孕期發生的排尿次數明顯增多的...

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《長新冠》新冠病後遺症 - 呼吸系統問題

2022年5月12日 — 患者一般會出現以下一種或多種症狀，腦霧、肌肉疼痛、疲倦、氣促、咳嗽、抑鬱等...通常在染疫後 2-3 個月內出現，並持續數星期，甚至數個月，暫時還未能透過其他診斷解釋原因。新冠後遺症影響分類：急性新冠肺炎 -（症狀維持長達4星期...

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荷花網上BB展｜新手爸媽必買12款好物

2022年4月17日 — 1.LOOOOK + Capella + Oliver's - 外出裝備組合 BB每次坐BB車外出，媽媽們都要準備很多配件用品，漏帶一件都會造成麻煩。這個裝備組合就最適合新手父母，一個組合包就齊備BB車需要用品。組合包...

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瞓極都咁攰？！4款湯水幫你袪濕

2022年4月7日 — 1.花旗參肉蓯蓉豬展湯花旗參 4錢肉蓯蓉 8錢淮山 4錢無花果 4個合掌瓜 2個雪耳 2朵豬展 5兩功效：氣滋陰 2.粉葛杜仲瘦肉湯粉葛半個杜仲 3錢扁豆 1兩 ...

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甩髮有得救嗎？

2022年3月29日 — 產後掉髮原因註冊中醫師林平方指，中醫認為髮為血之餘。氣血充足，頭髮才會健康。由於孕期時，孕婦以血養胎，生產過程亦耗氣血，所以產後處於氣血虧虛狀態，容易出現掉髮。大部份產婦於產後4個月開始，掉髮減少。具體情況仍以媽媽...

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媽媽學按摩紓緩嬰兒濕疹

2022年3月25日 — 註冊中醫師李漢威表示，濕疹是多種內外因素所引起之過敏性炎症皮膚病，現代中醫又稱為「濕瘡」，主要是因為胎養環境不佳或遺傳，再加上體內外的風邪、濕邪、熱邪阻於肌膚所致，而成人與嬰兒的對於濕疹的生理機制也是大同小異。他補充說，人的脾胃本身會自我修...

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抗疫湯水｜長新冠氣虛易攰中醫教4款潤肺健脾湯水

2022年3月11日 — 1) 氣陰兩虛證的臨床表現：低熱、乾咳少痰，口咽乾燥、自汗、神疲、氣短、手足心熱，或手指蠕動，唇焦，舌乾紅少津，脈虛數等。 2) 肺脾氣虛證的臨床表現：輕度咳嗽、氣短，神疲肢倦，動則汗出，納呆食少，舌淡苔白潤，脈緩...

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幼兒湯水｜讀書醒神飲補腦湯水｜註冊中醫師邱宇鋒

2021年12月24日 — 增強記憶蓮子百合淮山瘦肉湯　(3至4人份量) 材料：蓮子（去心） 4錢百合 4錢淮山 &...

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寒冬來襲食療幫你暖手腳｜氣血雙補-健脾補血

2021年12月24日 — 黃芪太子參豬骨湯（氣血雙補）材料：豬骨 ...............200克黃芪 .................10克太子參 ..............10克杞子 ...........

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幼兒湯水｜冬日暖笠笠 3款驅寒醒胃湯水｜家常必備四寶湯料

2021年12月10日 — 蟲草花淮山桂圓雞湯（補氣驅寒）功效：溫陽補氣驅寒，適合手足冰冷，易感冒的幼兒。材料：蟲草花1両淮山6片杞子4粒桂圓10粒雞肉1両水1.5公升做法： 1. 清洗所有材料，蟲草花、淮山乾、杞...

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3種產婦易貧血！專家解答原因+症狀|中醫推薦3款補血湯水

2021年11月10日 — 4種原因致貧血導致產婦出現貧血的原因主要有4種，現由註冊中醫師倪詠梅為大家逐一闡述：原因1：本身貧血香港很多女孩子都有貧血問題，只是她們並未察覺。最理想的血色素是100度，即使是90度懷孕也不受影響，但在中醫角度則將...

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中醫拆解「天行赤眼」？|季節轉換多見嬰幼兒腺病毒感染

2021年10月12日 — 嬰幼兒往往會因應感染不同類型的病毒，而出現不同類型的症狀，患者不但可引致呼吸系統疾病如咳嗽、流鼻水及喉嚨痛等，還會出現腹痛及腹瀉等腸道感染病徵；此外眼睛發炎亦屢見不鮮。潛伏期一般為2至14天。腺病毒主要透過飛沫、直接接觸患者的口鼻分...

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「名人專訪」想增添神秘感楊洛婷生產才揭盅示範如何優雅生B

2021年6月30日 — 擁有一名3歲女兒的楊洛婷（Rabeea）一直想為女兒增添弟妹，經過多年努力下成功於上星期誕下麟兒，更為大家示範如何‘優雅淡定’地生B。Rabeea坦言在BB出世前女兒猜陀囝囝，而老公就猜是女兒，她自言想增添神秘感，等...

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中醫教你對付兒童腮腺炎

2021年2月16日 — 甚麼是腮腺炎註冊中醫師徐文星指出，通常是流行性腮腺炎的簡稱。《中醫兒科學》稱痄腮，民間別稱有豬頭皮、蛤蟆瘟、鸕鶿瘟。中醫認為，病因是感受風溫邪毒，壅阻少陽經脈引起的時行疾病，通常認為沒有先天因素。西醫認為是感染流行性腮腺炎病毒引起。...

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調試+湯水預防媽媽手

2021年2月16日 — 調適方法休息：處理媽媽手首要條件是讓患處得到休息，防止勞損加劇外敷：如患處沒有發熱紅腫，宜用熱敷法穴位按摩：輕柔穴位，以傷患處不過疼痛為度，每穴按柔2分鐘，每日2次。 1.陽溪穴：位於腕關節橈側，手拇指向上翹起時，拇短...

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養血長胎湯水

2021年2月12日 — 材料介紹：杞子性平，味甘。能滋補肝腎，明目潤肺。紅棗味甘，性溫。有助補脾和胃、益氣生津、養血安神。北茋性甘，微溫。有益氣固表、利水消腫之效。猴頭菇味...

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【專家專欄】產後3種腰痛要慎防

2021年1月15日 — 臨床所見，常見產後功能性腰痛不適主要分為腎虛、瘀血、寒濕三大原因。除了功能性的腰痛以外，長期的腰痛亦應注意排除腰椎間盤突出症、腰脊滑脫、腰椎間孔狹窄等骨性問題，詳情可由相關醫療專業人士鑒別。 1.腎虛腰痛產後元氣大傷，腎氣虧虛...

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小童通鼻塞及止鼻水

2020年12月22日 — (1) 感冒主要表現爲：鼻塞流涕，鼻翼兩側微紅，有的伴有發熱。這是由於寶寶肺氣不足，風、熱或寒邪入侵，鼻粘膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒，引起鼻塞。 (2) 急性鼻竇炎主要表現爲：有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等，較重的還...

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分辨小兒外感咳嗽或氣管敏感

2020年11月30日 — 小兒時常咳嗽，媽媽應如何分辨到底是由外感燥邪導致的咳嗽，還是由哮喘引致氣管敏感的咳嗽呢？中醫謂：「肺不傷不咳，脾不傷不久咳，腎不傷不喘」。小兒在秋天咳嗽的致病原因多為外感風燥咳嗽，病位以在肺多見；此外過敏性咳嗽亦不遑多讓...

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有小兒磨牙？中醫幫到你

2020年11月27日 — 磨牙症是什麼？磨牙的現象在口腔醫學裡稱為磨牙症，可出現於任何年齡的人士身上，是臨床常見的小兒疾病，以患兒習慣性、非功能性的上下牙齒咬合面產生磨動或緊咬症狀為表現的疾病。有纏綿不癒者，也有隨時日漸止者；部分患兒常於...

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幼兒看中醫的問與答(二)

2020年11月16日 — 問：如何餵BB服用中藥呢？答：餵服幼兒中藥不能求快，尤其乳幼兒每次餵藥時，可交互餵食：先吃幾口藥，再餵些食品，以免急服嘔吐。如果乳幼兒抗拒服藥，則可先固定小兒頭、手，再用小湯匙將藥液餵至他們的舌根部位，使其自然嚥下，切勿錯誤地採用捏鼻罐...

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中西醫拍住上擊退幼兒病

2020年11月13日 — 傷風感冒中西療法各可取中西醫對傷風感冒的認識和治療都各有千秋，同時都作出了不同情況的區別和處理。總體來看，西醫治療見效快，而中醫治療溫和，爸媽和寶寶可以自由選擇。若以西醫為主，中醫還能提供一些輔助和調理。中醫成因黃醫...

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20歲及40歲陀B大不同？

2020年11月5日 — 20、30、40歲陀B大不同？媽媽Susuca、Helen和Yen分別在20、30、40歲左右生小朋友，她們會跟大家分享自己懷孕的經歷，讓計劃生孩子的大家作參考，年齡有否影響她們的陀B過程呢？我們一起來看看吧！ Susuca...

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幼兒看中醫的問與答(一)

2020年11月4日 — 幼兒看中醫的問與答(一) 很多父母都曾有打算帶他們的寶寶去看中醫，但又對於一個這麼小的人兒能否吃中藥往往帶有很多疑問，不妨看看以下的資料可否釋除疑慮：問：BB多大才適合看中醫？答：無特定年齡。問：帶BB看中醫前，媽媽要準備...

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專家專欄-每週提供專業育兒知識

2020年11月2日 — ...

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生男生女傳聞有冇根據？

2020年10月8日 — 生男生女用肉眼看得到？坊間傳聞教人如何判斷陀的是男是女可信嗎？提升生男生女機率的方法有科學根據嗎？今期由婦產科專科醫生及中醫師話你知甚麼決定胎兒性別，以及一一解構胎兒性別的傳言。傳言1 身體酸鹼度(pH值)影響生男生女，故多食肉利...

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BB健康｜BB大便睇健康 8種顏色 + 形狀大解構

2020年8月6日 — 註冊中醫師許懿清表示，(由寶寶出生至進食固體食物，他們排大便的顏色及形狀，都出現變化，家長只要了解清楚，便不會因為這些變化而認為寶寶患病。寶寶的大便出現變化，主要是因為他們進食不同的食物而有所分別。不同階段的大便寶寶於不同階...

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胎兒住所子宮護養要訣

2020年7月27日 — 產前產後子宮變化 •懷孕初及中期：子宮的作用是給予合適的環境予BB成長，將營養傳送給BB。另外，子宮亦是胎兒的防護罩，以胎水和子宮壁保護胎兒，免其受直接撞傷。子宮頸為了保護胎兒，在懷孕期間會增厚，亦避免細菌從陰道通往子宮。因...

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中醫推介：8款增強免疫力湯水

2020年7月21日 — 1. 太子參雪梨豬𦟌湯材料：太子參..................................5錢雪梨......................

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中醫踢走奶量不足憂慮

2020年6月19日 — 乳汁從何而來？中醫典籍《婦人大全良方》裏提到，「乳汁乃氣血所化」，即脾胃為氣血生化之源，脾胃吸收營養後，產生的水殼精微，會往上散佈而變成乳汁，若無乳汁，則下行化作血水，這就是中醫所謂的「上為乳汁，下為血水」。所以，不論是女性的月經或...

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雨僑拒做高齡產婦衝刺終獲B

2020年6月11日 — 新手媽媽雨僑於今年2月情人節於社交平台宣布懷孕，為了不做高齡產婦，她積極尋求方法備孕，並在成功後拍片上載網上分享懷孕知識，而老公羅力威一直陪伴及支持雨僑，亦在家中為她下廚煮魚湯，兩人猶如老夫老妻，安定的生活中滲出絲絲甜蜜。積...

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患感冒不可食雞

2020年5月26日 — 視乎感冒類型衍生兒童中醫健康中心註冊中醫師梁金華表示，在中醫角度上，此說法非完全正確。感冒時可否食雞，需視乎患者所患的是何種感冒。一般而言，若患者出現發燒、喉嚨痛等「實熱感冒」的病徵，便不宜進食雞肉；然而，若患者所患的是「虛證感冒」...

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美女廚神吳嘉麗一擊即中陀小公主

2020年5月26日 — 中日混血兒，Rei的外婆是日本人，擁有混血兒血統，加上曾到日本留學，懂得流利日文；曾擔任無綫節目《美女廚房》美女學徒；擁有潜水牌、車牌、國際認可私人教練執照。老公飲醉發現懷孕《美女廚房》的美女學徒Rei去年與老公結婚，二人...

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嬰幼兒適合飲中藥？

2020年4月23日 — 年幼不宜近年很多成人患病都向中醫師求診，認為飲用中藥能夠固本培元，但對於孩子來說，中藥又是否適合？註冊中醫倪詠梅表示，2、3歲的孩子都可以飲用中藥，而這年紀的孩子常出現的問題是咳嗽及濕疹，或其他皮膚病，主要是因為他們的媽...

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寧心安神湯水解寶寶夜啼煩惱

2020年4月22日 — 四君楂麥飲（健脾益氣）材料太子參6克、茯苓3克、白术3克、炙甘草3克、山楂3克、麥芽3克、瘦肉50克煲法 1 瘦肉切片待用。 2 將所有材料放入煲中，加入1,000毫升水。 3&...

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陳宛蔚產前抑鬱暖男錢國偉呵番

2020年3月11日 — 編：如何知道自己大肚？陳：說出來真是十分好笑，當我懷孕10日，我的妹妹就feel到我有BB，加上朋友夢見我有BB，聽完後我一度懷疑，故買了一大堆不同牌子的驗孕棒，證實有了BB，真是十分驚喜及得意的一回事。坐郵輪3度流血 ...

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香薰經絡治療紓緩女士三大不適

2020年3月10日 — 香薰crossover經絡治療，做個美麗女人！以下讓我詳述如何透過香薰經絡治療，進行子宮保養、改善女性更年期及失眠這三項女性最常見的不適情況：子宮保養：子宮好，女性身體自然好，最佳保養時間為經前三天，或經後三天。個人特別推介天竺葵、...

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迎接第二胎身心點準備？

2020年3月10日 — 一年保養期產後第一年是媽媽的黃金保養期，林小慧建議，想追第二胎的女士，最少要休息一年，才準備迎接新生命。第一，媽媽要補充足夠營養，例如鈣、鐵質及葉酸，因為生產第一胎後，媽媽會有營養流失以及身體損耗，對健康都會有影響，身體狀況...

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飲啱湯水孩子快長高

2020年3月5日 — 促進發育黨參核桃栗子湯材料：黨參 ................................... 24克淮山 ................................... 30克核桃 .........

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定期飲改善臉色湯水，孕媽媽靚晒

2020年3月5日 — 黨參紅棗雞湯材料　黨參 .......... 15 克紅棗 .......... 15 克生薑 ............ 2 片雞 ............. 1/2 隻煲法 1. 黨參...

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產前產後勤按摩安心調理身體

2020年3月4日 — 經絡穴位概念中醫學有經絡穴位的概念，經絡是指運行氣、血、津液的通道，縱橫全身上下，形成一套輸送系統；而穴位是指氣血匯聚之處，全身上下有百多個穴位，其特色是當醫師在穴位上施針，即針灸，或者施力按壓，有可能會感覺到輕微的麻痺、痠的感覺，...

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解膩消滯湯水

2020年3月3日 — 健脾消滯太子參烏梅茶材料：太子參 .................................. 3錢烏梅 ..................................... 3錢山...

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中醫解碼幫女性容易受孕

2020年2月28日 — Q1：有甚麼因素會導致女性難以受孕？ A：中醫理論提出，以下四種原因或導致女性較難成孕： 1. 腎虛：生育與腎氣息息相關。一般女性過了35歲，腎氣才會慢慢減弱；但臨床上發現，現今很多20-35歲的女性，腎氣已不足，除了有先天原因...

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懷孕中期要暖宮

2020年2月8日 — 懷孕中期身體情況和脈象到了懷孕第四個月，可以算是懷孕中期，此時胎兒的各器官和細胞分裂已經大致完成。此時胎兒的發育功能，會着重於各生理系統的功能培養，而孕婦的脈象會由浮滑變得浮滑而穩定。母體的血氣養載而成為胎元，孕育始於胞宮。所以此時...

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藝人岑潔儀大仔變先知

2020年1月20日 — 再添麟兒與老公結婚已6年的岑潔儀，早在上一年就已開始為今胎做足準備。時隔上一胎不過4年，Zoey直言自己年紀大了、新陳代謝開始變慢，身體已經沒有之前好，再加上平日要湊大仔Damian，經常會睡眠不足。今胎能成功bingo，她非常感謝...

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主持利嘉兒小產兩次終獲女

2020年1月17日 — 中醫調理助受孕婚後一直努力「造人」的Lily，去年終能得償所願！嘗遍各醫各法的她認為，中醫調養可記一功，「我以前從來都不看中醫，但後來為了生B，聽說中醫調理有幫助，就決定去試試。雖然沒有因此一擊即中，但調理後體質真的有好轉，睡眠、新...

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補腎祛濕養生化春困

2019年10月22日 — 1. 粉葛淮山雙豆核桃湯 (健脾祛濕) 材料：新鮮粉葛 500克、新鮮淮山 250克、原味核桃 200克、眉豆 60克、赤小豆 40克煲法：購買粉葛時，可要求檔主協助削皮，切成小件回家備用。將新鮮淮山清洗乾...

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鄭萃雯暫別主播轉型醫療顧問

2019年10月16日 — 鄭萃雯 Karen Cheng Profile 於無綫電視新聞部工作逾10年，擔任香港早晨、午間新聞、六點半新聞報道及晚間新聞、新聞部特備節目主持；專長醫療新聞。現為醫療公關公司顧問、兼職司儀。雖然身材嬌小但有「容人之量」，肚皮容下兩...

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不能不知的中醫養生知識

2019年10月6日 — 草烏與川貝：藥性相剋產生毒素草烏有祛風除濕、溫經止痛的功效，現代多用於風寒濕痹，關節疼痛。而川貝則有化痰止咳、清熱潤燥、消腫散結功效，可是兩者的藥性相剋，會產生毒素。根據中藥歌訣《十八反》中提及，烏頭類別的藥材包括川烏、草烏、附子，...

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蛋黃油偏方濕疹B啱用？

2019年10月5日 — 誤傳醫理蛋黃油日前被大眾認可，除了因有人現身說法，亦因提倡者引用了《本草綱目》記載：「卵黃，氣味甘溫，無毒；炒取油，和粉，敷頭瘡。」香港中文大學中西醫結合醫學研究所專業顧問連煒鈴博士解釋道，該文是有關醫治頭瘡或其相關的皮膚炎症，並非...

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中醫推介10款消暑湯水+茶飲

2019年7月29日 — 推介給孕婦炎熱的日子，孕媽媽比平常人都要怕熱，胃口亦會因為天氣炎熱而變得更差，同時亦會容易出現心煩，影響睡眠質素。而說到消暑湯水，冬瓜、老黃瓜實在少不了！今次就為大家介紹3款不止孕媽媽都可以飲用的消暑湯水，一家大細，老少咸宜，一起過...

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