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BB睡眠｜小朋友扭計賴床唔願起身？5招戒掉賴床培養良好作息

2024年8月17日 — 孩子賴床的3個成因孩子賴床成因1｜睡眠不足上幼兒園或幼稚園的小朋友，每天需要的睡眠時間約為10至12小時。若然睡眠少於10小時，小朋友便會出現睡眠不足的情況，容易感到疲累，並渴望延續睡眠時間。家長不能滿足小朋友睡眠的基本需求...

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湊仔學堂｜講大話甩大牙！小朋友說謊如何處理？4個孩子說謊常見情景+應對方式

2024年7月19日 — 處理小朋友說謊6大基本步驟 1) 先不要大發雷霆，了解孩子心理發展，解讀孩子的行為 2) 不必急於拆穿孩子 3) 運用同理聆聽和我訊息探索行為背後的需要 4) 不迫供和答應不施以懲罰 5) 欣賞孩子誠實的勇氣 ...

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小學直擊｜神召會德萃書院(小學部) 加入AI課程助學生及早裝備自己

2024年7月2日 — 學校特色德萃學校教育的目標，是讓學生東西方交會的環境下，充分發揮自己的潛力。為了達到這一目標，朱子穎總校長表示，學校有2大特色。其一是英普雙語教學環境，學校所有科目都用英文學習，中文和常識都用普通話學習；其二是課堂時間規劃，上午為「...

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湊仔學堂｜BB睡眠質素差？又搖又抱都不睡？3大原因影響BB睡眠一款安睡玩具輕鬆哄BB入睡

2024年6月19日 — BB難以入睡 3 大原因影響BB睡眠原因 1 | 生理 BB因為肚餓或尿片濕而感到不適、或脹氣、便祕、睡姿不舒服以及受到驚嚇，都會令寶寶難以入睡。影響BB睡眠原因 2 | 心理當BB...

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時事搜查 | 南韓抽檢測3款中國平價兒童飾品重金屬超標了解鉛中毒3大影響重致智商下降

2024年5月29日 — 中國電商3款兒童飾品化學物質含量超標根據韓聯社報道，首爾市政府4月起對兒童玩具、學習用品、飾品和皮革產品進行安全抽樣檢查。這次檢查中發現中國電商平台全球速賣通 (AliExpress) 和SHEIN上售賣的兒童頭箍、兒童項鏈及兒童手...

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產後攻略｜打噴嚏、大笑就尿滲好尷尬？ 4個步驟修復盆底肌控制排尿

2024年5月8日 — 甚麼是尿滲？尿滲分可為不同種類，例如因為膀胱敏感所致，至於因為懷孕而引起的尿滲，大多屬於壓力性尿滲。如情況輕微，只屬於間歇性問題，比如女士有尿意時突然打噴嚏時才會引起尿滲，對日常生活並不會有太大影響。若情況較嚴重者，隨着頻密程度加劇...

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PN班直擊｜香港民生幼稚園暨國際幼兒園勤誠勇毅樂育幼苗

2024年2月3日 — 終身受益本園的教育宗旨以認同聖經金句「應教養孩童，使他走當行的路，就是到老，他也不偏離」，教養孩子在學習中明白真理和知識，並在日常生活中，隨時將所學的應用出來。家長應同時提供一些適合小朋友發展的機會，讓他們可以身...

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BB飲食營養｜超級食物奇亞籽5大好處小孩便秘救星附簡易早餐配搭

2023年12月8日 — 奇亞籽含有高蛋白質、Omega-3脂肪酸，低碳水化合物；雖有黑白亞麻籽，但其營養差不多，而相比亞麻籽奇亞籽則有較低的熱量較高纖維，幫助腸道消化，是健康飲食。 5大奇亞籽好處奇亞籽好處1｜保持飽腹感奇亞籽富含蛋白...

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親子好去處｜3.5萬呎恐龍公園登陸沙田新城市 14項玩樂設施必玩23米飛索！

2023年11月21日 — 大部份小朋友對恐龍都有不能抗拒的吸引力，Dino Park恐龍公園參考美國兒科醫學會就兒童對恐龍喜愛的原因而產生設計概念，藉著園區的色彩度、設施探索及玩樂程度，讓兒童可於玩樂中認識自己，發掘潛能。 &nbs...

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小學入學｜小一入學面試攻略 15個面試Do's & Don'ts+準備貼士

2023年11月3日 — 在我兩位女兒小時候，我也經歷過小一入學的面試，所以我可以理解家長們那種緊張的心情。這篇文章的靈感來自我的心路歷程和同行的家長朋友們的真知灼見，旨在揭開這一個過程的神秘面紗，並希望鼓勵家長把孩子的整體發展放第1位。 3大小一選校貼士 ...

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秋冬嬰幼兒健康｜如何分辨兒童鼻敏感vs傷風？預防鼻敏感發作10大要點

2023年10月23日 — 鼻敏感vs傷風其實鼻敏感與傷風的病徵十分相似，加上小朋友難以詳細表達自己的不適，因此實在難以即時分辨出來。家長可多留意小朋友有否出現以下的情況，便能分辨出小朋友到底是患上鼻敏感或是傷風。 &n...

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湊仔學堂｜由孩子大腦科學出發 12個高效處理情緒的方法

2023年10月4日 — 有人推薦了《教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態！（0~12歲的全腦情緒教養法）》這部書給我，作者是丹尼爾．席格和蒂娜．布萊。這是一本很容易讀懂的書，也是我讀過的最好的育兒書之一。這本暢銷書提供了豐富的知識，可以作為...

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眼睛健康｜小朋友分不清左右？認字有困難？認清8個視覺認知徵狀

2023年9月19日 — 甚麼是視覺認知？當光線進入眼睛，接收到光、顏色、形體的刺激後，這些訊息就會傳送到大腦進行分析處理和組織，所以視力正常，看東西看得清楚，不代表視覺認知沒有問題。成人和小朋友都有機會出現視覺認知問題，例如老年人患上認知障礙症會影響視覺認...

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孩子返學喊唔停｜6招教你讓孩子適應返學生活

2023年8月30日 — 1. 事前預告返學畫面要減輕孩子初上學的緊張，父母可以和他分享課室的所見所聞。在孩子開學之前，若可能的話，最好帶孩子去那所學校一至兩次，讓他探索那新的環境和認識新的面孔。若剛巧碰到孩子未來的老師，亦可以要求和老師合照，...

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湊仔學堂｜小朋友做錯就要罰？6個育兒方法讓孩子建立自我反思能力

2023年8月8日 — 方法1：理解限制懲罰往往只關注服從，而不是培養理解。父母應該以教育孩子適當行為的原由為目標，而不只須強制服從。通過提供解釋和進行開放式的對話，我們可以使孩子做出更合理的選擇。例如，不要僅僅因為孩子在牆上畫...

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懷孕診療室｜孕媽患恐慌症會影響胎兒專家教3個治療方法

2023年8月6日 — 恐慌症和恐懼症、抑鬱症有何不同？慌症和恐懼症（Phobia）同樣是焦慮症的一種，不同的是後者有特定的恐懼對象，例如社交恐懼症、畏高症等。而抑鬱症（Depressive disorder）的症狀則較為慢性，比如會長期都感到不開心、沒動...

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懷孕診療室｜孕媽必知陀B胎動測量法胎動少要小心陀Ｂ亮警號

2023年7月27日 — 各孕期胎動感覺不同醫生表示，胎動即如字面意思，指胎兒的「動」，它可以是腳踢、出拳、轉動等。胎兒早在7至8周已經可以在超聲波中開始觀察到他們的動態、動作，不過仍未能太肯定，孕婦本身也幾乎不會感覺到。到18至20周則開始可以感覺...

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嬰幼兒健康｜小朋友越鬧越蠢哈佛研究：6個壞習慣令孩子變笨

2023年7月21日 — 美國史丹福大學的校長助理Julie Lythcott-Haims曾指出，哈佛大學作出過對孩子智商研究，時間更長達75年。最終發現，孩子智商的發展亦會受家庭因素影響很多，聰明的孩子可能越長越笨。我們一起看看6個令孩子變笨的壞習慣。 &n...

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幼兒運動｜增強肌肉+協調性+平衡力玩盡體能嘉年華+競技場

2023年7月1日 — 訓練一：體能嘉年華 Step1 站在蜂蜜步道上，跳下來 Step2 從蜂蜜步道上跳下時，張開雙腿 Step3 以狗仔爬技巧動作爬上動物嘉年華，攀爬時要保持身體穩定，身體重心向前 Step4 以狗仔爬技巧在動物嘉年華上爬下來，訓...

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教仔秘笈｜小朋友行為失控要即鬧？6個家長必知免勞氣的處理方法

2023年6月13日 — 作為父母，我們經常覺得需要給孩子提供建議、協助他們解決問題或糾正他們的行為。然而，我們的孩子最需要的是被聆聽和理解。有人可能會說：「我有聽孩子說話。」其實「積極傾聽」不僅是打開耳朵來聽某人説話，它是一種需要家長要主動學習的育兒技巧。這也是...

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嬰幼兒健康｜腸易激綜合症影響孩子生長速度附治療方式

2023年5月31日 — 甚麼是腸易激綜合症腸易激綜合症的病徵為腹痛，伴以腹瀉、便秘，重複發作並有一定頻率，每個月最少發作4次，持續超過兩個月。根據羅馬四診斷標準，腸易激綜合症可分為四類：便秘型、肚瀉型、綜合型、無法分辨型。區分不同類型有助醫生針對病...

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教仔秘笈｜仔女機不離手？3招戒走手機癮

2023年4月9日 — 3大成因小朋友機不離手 1.父母自身也是「機不離手」小孩最愛模仿，當爸爸媽媽也是「低頭族」，時刻低頭看牢屏幕上層出不窮的資訊、追看平板電腦上預先下載的連續劇，或者與親朋好友絡繹不絕以短訊聊天。他們自然會對父母這個愛不釋手的「玩...

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嬰幼兒健康 | 兒童甲狀腺疾病自體免疫失調可致眼病

2023年3月29日 — 認清兒童甲狀腺疾病甲狀腺疾病（Thyroid Disease）主要是由於自體免疫失衡而影響甲狀腺功能的疾病，其免疫細胞攻擊及刺激甲狀腺。甲狀腺會分泌甲狀腺激素，其生理作用有促進新陳代謝和生長發育，也會影響神經系統、循環系統及消化系統...

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【育兒資訊】紓緩鼻塞5貼士

2023年2月13日 — 切勿忽視鼻塞嚴重性由於嬰兒呼吸道較小、較軟，通常只要有一點分泌物，便容易做成鼻塞（nasal congestion）的問題，令嬰兒開始呼吸困難，睡不好便會出現哭鬧的情況。兒科專科醫生劉孟蛟表示，由於他們只能透過鼻子呼吸，鼻塞對他們來說可...

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【湊仔學堂】讀書壓力大孩子減壓有妙法

2023年2月7日 — 心理生理異常表現爸媽得留意，小朋友感到壓力時，會有不尋常表現，主要分生理和心理兩種。「例如他們覺得渾身不自在、沒精打彩、沒有胃口、渴睡、胃痛、發噩夢、失眠、尿頻又或便秘等。若孩子有這些表現，可能已響起警號。」在心理上，小朋友若感到大壓力...

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【幼稚園直擊】港澳信義會錫安幼稚園創立大自然教室激發自主學

2023年2月1日 — 誘發幼兒學習動機港澳信義會錫安幼稚園以基督精神為本，輔以「以愛為根」、「以兒童為本」、「以學為樂」的教育理念，讓學生盡展創意潛能。透過遊戲中學習，讓學生從實際的生活體驗，誘發其學習的動機及興趣，從而鞏固由學習得來的知識、技能和態度，...

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【育兒資訊】孩子覺得你偏心？

2023年1月27日 — 覺得父母偏心就是偏心根據2001至2003年美國波士頓的一個研究結果發現，承認自己有偏心的父母佔70%，但是他們的孩子卻有85%的人都覺得父母偏心。這說明不管爸媽是否真的偏心，孩子都可能會有不一樣的感受。關琋渼父母教...

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【懷孕資訊】練習產前瑜伽紓緩孕期不適

2023年1月18日 — ✦ 產前瑜伽多好處 ✦ 註冊孕婦瑜伽導師Yvonne表示，產前瑜伽是一種特別為孕婦所設計的產前運動，針對不同孕期的變化，透過冥想、調息和體式的練習，紓緩懷孕所致的身心不適，並提高分娩時生理及心理對的預備。對孕婦而言，...

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【湊仔學堂】9招戒甩幼兒偏食癮

2023年1月11日 — ✦ 9 招戒甩偏食 ✦ 各位家長都知道，均衡飲食對於小朋友的成長發育是非常重要的。不過，當幼兒出現偏食問題時，爸媽便需要嘗試用不同的方法「對症下藥」，以改善孩子的偏食行為。以下，營養師Kathy會分享9個有助改善幼兒偏食...

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考試季節到孩子焦慮怎麼辦？

2022年12月6日 — | 家長先留意自己及孩子的心態和情緒註冊心理學家程衞強提醒家長，首先家長要留意自己的說話或心態，小心自己也有焦慮的情況出現，先要處理自己的情緒，下一步才能幫助孩子。另外﹐也要小心自己的說話，有時候衝口而出的說話，小朋友放在心裏，也會...

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【兒童運動】講策略重溝通 | 香港原創運動地壺球

2022年12月1日 — 📌 地壺球是香港原創運動，是一個共融同樂、不同年齡及能力人士都適合參與。聯會已向多國或地區推動地壺球，包括阿富汗、中國、愛沙尼亞、德國、以色列、哈薩克斯坦、韓國、澳門、波蘭、俄羅斯、新加坡、泰...

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醒你10大BB拍攝Tips

2022年11月30日 — ✦ 照片構圖 ✦ ➧ 畫面乾淨簡潔幼兒攝影的最大目的，莫過於是突顯主體，亦即是可愛的寶寶，所以畫面切記要乾淨簡潔。家長可以先把場景收拾整齊，把無謂的雜物去除，只精選幾樣襯托。外...

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【時事搜查】疫情下學童常停課父母壓力大

2022年11月29日 — | 香港精神科醫學院研究指，於兩年前的本港第3波疫情期間，有大約10%的家長患有抑鬱症、焦慮症及創傷後壓力症等症狀，而子女有特殊學習需要的家長，更有接近一半人出現精神疾病病徵。該學院於2020年6月12日至11月4日，即本港爆發第3...

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【嬰幼兒營養】營養師推介6種補腦必吃食物

2022年11月22日 — 返學考試更醒! 6大補腦必吃食物 ✦ 1. 核桃核桃富含不飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量，因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。 ...

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【健康陷阱】麵包的選擇

2022年7月22日 — 甜麵包如奶油包，牛角包或港式菠蘿包，是高度加工的食物，其精緻的白麵粉加上很多調味料，不但營養價值低，又因為升糖值高，容易在一早就刺激血糖！雖一開始糖能衝進大腦，能給予精神一振的感覺，但隨...

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為甚麼孩子變成愛哭鬼？

2022年6月7日 — 受多種原因影響遇上不愉快事情而哭泣，是人之常情。不過，若是孩子遇上小小不如意的事情就哭哭啼啼，難免令家長感到煩惱。孩子只是不斷哭泣，家長又不清楚其哭泣的原因，不能制止他們，情況都相當煩擾。註冊輔導心理學家萬家輝表示，孩子喜歡以哭...

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洗白白兼做按摩ＢＢ好爽！

2022年5月25日 — 5分鐘沖個涼事前準備先放好毛巾、衣服、潤膚油等所需用具，方便需要時立即取用。調整室內溫度及水溫把門窗關好，室內溫度保持在26至28度，水溫則調至攝氏38至40度。（夏天水溫則以...

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荷花親子店｜中環店限定優惠最終回—嬰兒用品週

2022年5月3日 — 1. 意大利Inglesina My Time嬰兒餐椅 4段高度調節、寬敞舒適嘅座椅，容易清潔，表層可以用濕海綿清潔，而軟墊襯裡完全可拆卸、手洗。雙托盤設計，頂部托盤可以從主托盤上卸下，或者兩層都完全被卸下。座椅擁有3種椅背傾斜度，可...

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0-12個月12項發展逐樣講

2022年2月24日 — 了解初生B發展有多重要？對於新手爸媽來說，BB的成長歷程可謂一竅不通，BB何時學行？何時長出第一隻牙？何時說第一句話？他們都不清楚。如果新手爸媽能夠掌握BB每個發展發展，對於照顧及教育BB都有很大幫助。 ...

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寵物與小孩可以共存嗎？BB和寵物相處貼士｜寵物訓練師阿佳教授

2021年12月21日 — 1.產前冷落狗狗臨產前兩至三星期，主人盡量冷落狗狗，當帶寶寶回到家後，便可以熱烈地摸牠、與牠玩，讓牠覺得BB的到來會令牠得到注意力，是一件正面事情，牠對寶寶亦會有友善的態度。當然，家庭崗位要分配好，當BB和狗狗在同一空間時，...

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10大BB影相tips｜捕捉BB真情流露必殺技

2021年12月14日 — 照片構圖畫面乾淨簡潔幼兒攝影的最大目的，莫過於是突顯主體，亦即是可愛的寶寶，所以畫面切記要乾淨簡潔。家長可以先把場景收拾整齊，把無謂的雜物去除，只精選幾樣襯托。外出拍照的話，可以調整焦距製造景深，或選擇素色牆身作背景...

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0至1歲BB心理 | 平時少喊人多就喊？與BB適應能力有關

2021年10月27日 — 寶寶習慣自己一個人，但有時候遇上太多人出現眼前時，往往令他們感到不安，尤其是現在疫情，寶寶少出外活動、很少見其他人，若突然要面對群眾，例如早前農曆新年的團年飯和拜年活動，他們便會十分困難適應了。腦袋承受過大刺激寶寶為何遇上人...

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肚風一掃而空３大招數

2021年10月8日 — 飲奶時吞下空氣兒科專科醫生張傑指出，每個小寶寶飲奶的時候，同時亦會吞下部份空氣到胃部。當中這些空氣會浮在胃部的上部，並且會從食道排出口外。如果任由這些空氣自然排出，有可能會將太多飲下的奶同時間回吐出來，相信這是父母不願意見到的事情。...

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【兒童零食】高糖高鹽高脂營養師建議家長閱讀營養標籤

2021年9月7日 — 危害健康零食4大成份零食泛指含高糖、高鹽、高脂肪，而身體所需的其他營養素則較少的加工食品，由於味道吸引，孩子極容易愛上。零食中4種常見的成份，原來暗藏健康危機，會帶來不同的健康問題。以下由營養師李杏榆為大家詳細講解： ...

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【母乳餵哺】3種乳房常見疼痛如何解決？

2021年8月25日 — 但在我們多年母乳輔導工作裡面，了解到母乳媽媽最感煩惱是｢乳房疼痛｣，令媽媽感到不適，不知所措。若未能即時處理，會令問題深化，有部份媽媽甚至感到沮喪，而放棄哺乳。｢乳房疼痛｣是餵哺母乳初期，極之普遍的現象，若能正確餵哺母乳，便不會出現乳房疼痛...

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懷孕婦女食唔食得海鮮？

2021年4月9日 — 動物性海產如魚類、蝦、蟹、蠔、蜆、魷魚、帶子、海參及鮑魚等的蛋白質含全部人體必需要的氨基酸，比植物性蛋白的營養價值為高。相同份量的海產類一般比豬肉，牛肉及雞肉含較少的總脂肪及飽和脂肪，因此海產類的卡路里亦是較少的，因此有助控制體重。海產...

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產前抑鬱影響分娩及胎兒

2021年2月2日 — 產前抑鬱點產生？精神科專科醫生許建明表示，產前抑鬱是受到不同方面的影響而產生的，包括孕婦在孕期的生理變化、心理變化等，需要孕婦和家人的重視。生理變化：在懷孕期間，體內會增加荷爾蒙雌激素 (Estrogen) 和黃體酮 (Prog...

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6招去肚風，掂！

2021年1月7日 — 哭鬧不停家長會問為甚麼小寶寶腸胃會有這麼風？根據陪月員周采彥表示，肚風是指腸胃中積聚一些脹氣，這些便稱為肚風。導致小寶寶多肚風的原因，有機會是小寶寶飲奶的時候，同時把空氣吸入，因此形成肚風。又或者是因為小寶寶哭鬧不休，未及把空氣排出...

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寶寶喊過不停導致腸胃多風

2020年11月20日 — 哭鬧不停家長會問為甚麼小寶寶腸胃會有這麼風？根據陪月員周采彥表示，肚風是指腸胃中積聚一些脹氣，這些便稱為肚風。導致小寶寶多肚風的原因，有機會是小寶寶飲奶的時候，同時把空氣吸入，因此形成肚風。又或者是因為小寶寶哭鬧不休，未及把空氣消化...

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初生BB牙齒點護理？

2020年9月22日 — 人一生會經歷出牙和換牙，初生BB第一次出的BB牙，稱為乳齒。大概6歲後，乳齒便會開始脫落，被恆齒取代，成為終身使用的一套牙齒，或許有些媽媽覺得乳齒終將脫落便不予理會，但其實牙齒應該從BB時期開始打理，當你的BB長大後有一排又白又堅固的牙齒，...

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孕期打鼻鼾要留意！

2020年6月11日 — 有研究指出超過三分之一孕婦睡覺時有打鼻鼾問題。如果孕媽媽經常打鼻鼾，有機會影響胎兒成長。打鼻鼾反映孕媽媽因氣道受阻，影響呼吸暢順，導致氧氣攝取量減低。若孕婦血液含氧量低，供應胎兒的氧氣亦會減少，容易增加孕婦患高血壓或心臟病的機會。打...

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小朋友咬手指是習慣還是病？

2020年4月23日 — 愛咬手指正常嗎？寶寶在嬰幼兒時期把手放在嘴裏，是很自然的反射，他們會透過吸吮、咀嚼、吞嚥等口腔活動來得到滿足；等過了口腔期階段（0至1歲半），他們就會減少把手放到嘴裏的行為。孩子咬指甲的行為，通常在3至4歲時開始出現，但隨着年齡增長...

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緊張大師父母乜都驚一餐？

2020年3月10日 — 父母變「緊張大師」 5大成因家長都很重視子女的成長，但有些家長卻因為太過緊張，而變成「緊張大師」。註冊社工陳香君分析這類家長的5種成因： 1. 生育孩子數目少：香港出生率低，許多家庭都是只得一、兩個孩子，個個都變成家中的「金叵...

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幼兒學英語拼音6大貼士

2020年3月6日 — 1.先教詞彙應先集中教導幼兒詞彙，建立紮實的詞彙知識基礎，有助他們記憶和運用語音規則。 2.讓幼兒說出圖畫內容教導英語詞彙時，應讓幼兒指認圖畫內容。當幼兒理解字音和字義的關係後，可開始認讀有關書面詞彙，並指出字母所對應...

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雙職父母點平衡工作與家庭？

2020年3月5日 — Working Parents：工作家庭難兼顧？工作和家庭之間的失調，是雙職父母很多時都會遇到的問題。例如是工時長，通常家長回到家裏，孩子已經睡着了；或者是孩子生病或家中發生小意外時，父母便需把工作暫且擱置。社工袁嘉殷表...

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出牙挑戰多護齒要趁早

2020年3月4日 — 出牙時間一般而言，寶寶出生6個月後，乳齒門牙等牙齒便會陸續長出。一直到2歲半，寶寶會長齊上下顎一共20顆乳齒。值得留意的是，這數據僅作參考，因為每個小朋友的成長時間表不同，甚至同一家庭的兄弟姊妹出牙時間也未必接近，所以若子女稍為早...

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獨生孩易變小霸王？

2020年2月28日 — 獨生子女有好有唔好獨生子女是家中被寵愛的對象，看似得天獨厚，但其實也有一些弱點，以下由註冊社工范浣棠為大家作分析：好處1：在家中得到較多關注父母能夠將所有精力及時間投放在唯一的孩子身上，令獨生子女能夠感受...

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零食成份邪惡暗藏危機！

2020年1月16日 — 危害健康零食4大成份零食泛指含高糖、高鹽、高脂肪，而身體所需的其他營養素則較少的加工食品，由於味道吸引，孩子極容易愛上。零食中4種常見的成份，原來暗藏健康危機，會帶來不同的健康問題。以下由營養師李杏榆為大家詳細講解：人工食...

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港姐張名雅難忘辛苦餵母乳

2019年10月6日 — 驗到男胎丈夫激動知道Carat再次懷孕，身邊朋友都說：「既然第一胎是男，這次便生個女吧！」可能受到影響，Carat也曾期待過今胎是女孩。當驗到BB姓別是男孩時，她心裏並無失望或不快，仍然很開心能有多個仔仔。然而，當她轉頭看老公反應...

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蜘蛛女鄭麗莎教養如運動員生涯

2019年10月6日 — 三胞胎是天賜的禮物人稱蜘蛛女的鄭麗莎（Lisa），可謂運動界的女中豪傑，擅長攀石、健體運動及泰拳等，她更在長洲搶包山賽事中，連續兩屆奪得女子組冠軍，成為「包山天后」。鄭麗莎於2014年10月誕下大兒子汪晉頤（小晉），並於2016年8...

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家長必讀！如何正確用「冷靜區」

2019年7月29日 — 勿以冷靜區作威脅家長不應將冷靜區作為威脅孩子的地方，使孩子感到害怕，令冷靜區變得負面。冷靜過程中，家長宜故意忽視孩子，但視線可觀察孩子一舉一動。當孩子能夠在冷靜區安靜下來，家長可以讚賞他們的安靜好行為：「你很乖，能夠安靜到了&hel...

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要孩子坐定定提升專注力有乜計？

2019年5月29日 — 兒童專注力分不同階段協康會教育心理學家徐詩茹博士表示，專注力的概念是，在需要時是否能在不受干預下，集中精神地完成任務。幼兒的專注力難以持久，容易分心，相信很多父母都會見怪不怪。一般3 至4 歲的學前兒童，專注力只有15 分鐘左右；隨...

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