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中秋飲食｜中秋食太多消化不良？中醫推介10種適合一家大小的消滯食物
2023年9月29日 — 10種消滯食材及其功能
1. 山楂
味甘，性微溫，歸脾，胃，肝經。功效：消食健胃，行氣散瘀。
能治脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏，善消肉食積滯。可單吃山楂餅或作茶飲，吃後要漱口，免傷牙齒。
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