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時事搜查｜7成港人早餐不滿足每日營養需求 營養師推介3款營養早餐配搭 促進學童學習表現
2024年6月14日 — 只以麵包作早餐不足所需營養
早上是一天營養吸收的關鍵時間，而在早上進食能提供足夠營養的早餐，有助身體獲取一天所需能量及營養。一份有營養的早餐需要提供碳水化合物、蛋白質及鈣質，並佔每日所需的20%。
調...
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懷孕診療室 | 懷孕胸部會變大？皮膚還會變差？一文睇清懷胎10月孕婦身體變化
2024年5月27日 — 孕婦懷孕10個月身體變化
懷孕1-2個月
懷孕2至4周胎兒在子宮內孕育成一顆如海馬形的胚胎，這個時段孕媽身體變化不大，懷孕徵狀亦不太明顯，直至5至8周懷孕徵狀會逐漸浮現，胚胎亦在此時形成眼、耳和口...
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嬰幼兒健康｜乳齒蛀牙沒有所謂？換牙就沒事？ 嚴重恐影響發育 拆解乳齒蛀牙迷思 附4招預防蛀牙
2024年4月5日 — 乳齒蛀牙3大影響
乳齒蛀牙影響1｜嚴重恐發育遲緩
有部份研究指出，孩子發燒與爛牙有直接關係，但其實兩者之間的關係仍存有爭議性。蛀牙時引起的牙瘡有機會令細菌入血，使病人出現免疫力反應如發燒等，導致後遺症。雖然乳齒的使用時間比恆齒短...
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BB飲食營養｜從幼兒飲食中儲鈣 預防骨質疏鬆 勿錯過黃金期 5種最佳含鈣食物
2024年3月5日 — 鈣的功能
鈣負責肌肉功能、神經傳遞及荷爾蒙分泌等，但這些功能僅佔人體總鈣的不到 1%；另外 99% 存在於骨骼和牙齒中，有助於增強強度和結構。
不同年紀的鈣攝取量
鈣是體內最豐富的礦物質，是人體需要定期補充的。建議嬰兒攝取...
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時事搜查｜4.22首階段實施 管制即棄塑膠懶人包 逐一拆解走塑新例10大疑問
2024年1月30日 — 禁售9類即棄膠餐具
第1階段包括禁止銷售和向外賣顧客提供發泡膠餐具及其他4類體積細小而回收困難或已有成熟替代品的即棄膠餐具，以及禁止餐飲處所向堂食顧客提供全部9類即棄膠餐具；第2階段則全面落實所有管制。
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湊仔學堂｜小朋友幾多歲開始學刷牙？ 培養自理能力 刷牙正確步驟
2023年12月31日 — 20個月可學習
很多家長會擔心孩子自己刷牙不夠乾淨，又或是把牙刷亂用而弄傷口腔，所以遲遲不教孩子自己刷牙。當孩子大約1歲半至2歲，便可以教他們自己刷牙。當孩子能夠自己拿食物放進嘴巴吃，具有抓握能力，便是學習自己刷牙的好時機，家長可以在...
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備孕研究所｜女性腎虛顯老又易肥？仲會影響受孕？ 睇清腎虛10大症狀 補腎食療+按摩穴位
2023年11月28日 — 腎氣虛易顯老
中醫理論中的「腎精」，為先天之本，是有助人體發育、繁殖、生育的原動力，女性當中腎虛問題比例並不低於男性。中醫透過望聞問切，觀察身體多處情況來了解腎氣豐盈或虧虛，對於女性而言，怕老要先顧好腎。因為腎藏精，主生殖，如腎氣虛的...
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中秋飲食｜中秋食太多消化不良？中醫推介10種適合一家大小的消滯食物
2023年9月29日 — 10種消滯食材及其功能
1. 山楂
味甘，性微溫，歸脾，胃，肝經。功效：消食健胃，行氣散瘀。
能治脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏，善消肉食積滯。可單吃山楂餅或作茶飲，吃後要漱口，免傷牙齒。
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BB展推介｜一文睇清嬰幼兒健康零食、餐具、口腔護理產品推介 有機、健康、方便成選擇關鍵
2023年7月28日 — 關於Only Organic奧莉有機
Only Organic奧莉有機是新西蘭及澳洲銷量第一的有機嬰幼兒食品品牌。
一直為你最愛的寶寶，匠心製造營養健康，天然有機的嬰幼兒食品！我們致力製作父母喜愛的有機食品，為成長中的寶...
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湊仔學堂｜2歲仲要著尿片？戒走3大壞習慣 培養孩子自理能力
2023年7月23日 — 習慣1：戒尿片
小朋友現在20個月大，家長希望可以讓BB戒掉使用尿片的習慣，不過好像不太成功，有時候還未去到洗手間，便已經弄濕了褲子。有朋友說小朋友預備戒尿片是有跡象可尋，有甚麼方法可以協助孩子成功戒尿片呢？
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BB飲食｜夏日當季水果BB進食有禁忌 不慎會引起敏感
2023年7月19日 — 2種水果要留意
說到夏天的時令水果，必定會有芒果和榴槤。這2種水果都含有豐富的蛋白質營養及膳食纖維，而且也是大家所喜愛的水果，在夏天會經常進食也不出為奇。若父母讓BB進食芒果或榴槤，就要多加留意，因為BB進食後有機會引起不良反應。
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懷孕健康｜孕媽不停嘔？中醫拆解孕吐4原因+10大舒緩Tips
2023年6月21日 — 孕吐如何產生？
註冊中醫師何肇婷從現代醫學和中醫兩個方面解釋了孕吐的形成。根據現代醫學的觀點，女性懷孕後體內的荷爾蒙調節發生了較大的改變，特別是絨毛膜促性腺激素和黃體素兩種激素大量分泌，導致了腸胃蠕動減慢，食物便容易積聚在胃部，因此出...
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備孕研究所｜10件事大增受孕機會 計好受孕黃金期+調理方法
2023年6月19日 — 1. 做足孕前身體檢查
孕前健康檢查可以幫助夫妻了解自己的身體狀況，及誕下健康的寶寶，透過專業的諮詢，了解你們均處於能夠懷孕的最佳狀態，無論是飲食或生活形式，也應詢問醫生或中醫師的意見，有何藥物或補充品要多加留意，可進食與否，盡早開始...
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兒童成長︱2歲仲未識講嘢 5大徵兆告訴你小朋友生長遲緩
2023年6月8日 — 何謂五遲
五遲即是指立遲、行遲、語遲、髮遲、齒遲。
立遲/行遲：小朋友一般在1歲左右便開始懂得站立以及走路，如果小朋友2至3歲還不能站立、行走，便為立遲/行遲。
髮遲：初生嬰兒都沒有頭髮，又或者甚少頭髮，但隨着年齡增長...
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春季健康 | 3招增強孩子免疫力 養好腸道健康
2023年4月3日 — 近年醫學界均多關注腸道生態平衡，腸道健康有助調節我們的免疫能力，而均衡營養、恆常運動和充足睡眠可謂增強孩子免疫力的鐵三角。
1.多攝取增強免疫力營養素
均衡營養有效強健孩子免疫力，幫助他們抵擋病菌的入侵。澳洲註冊營養師黃蔚昕表示...
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復活節美食| 自製2款復活節美食 增強孩子記憶力
2023年3月31日 — 補腦2大營養 促進腦部發育
DHA：「補腦」脂肪酸
營養師吳耀芬表示，在孩子年幼的時期，他們的腦部正處於發育的狀態，因此進食一些「補腦」的食品能有助他們保持靈活的頭腦和良好的記憶力。而DHA是寶寶大腦中重要的脂肪酸，能夠維持腦部...
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產後攻略 | 產後媽媽身心靈變化大 6大產後注意/避免事項
2023年3月23日 — 1. 要有足夠休息
婦產科專科醫生吳坤蒨表示，切記一定要有足夠休息，產婦不要用寶寶的午睡時間來整理任何事，應要把握這段時間來休息，也盡量不要以其他事情取代休息時間，因為產婦在分娩時已消耗了很大的體力，產後一定要充足地休息，每天最少也要...
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【育兒資訊】提升自身免疫力６tips
2023年2月17日 — 1.維他命C促進細胞修復
首先，說到增強免疫力的營養素，相信大部份人第一時間想起的一定是最為人熟悉的維他命C。維他命C能有助促進細胞的生長及修復，加强白血球的活性，是增強免疫力不可或缺的營養素之一。
營養師吳耀芬營養師指出，根據美國In...
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【嬰幼兒健康】預防蛀牙有方法
2023年1月31日 — 防蛀牙從嬰幼時開始
部份家長可能會誤以為寶寶尚未長出乳牙前，不需要清潔口腔。牙科醫生陳思昕表示，其實，即使寶寶仍未長出牙齒，家長亦應該在寶寶每次進食後以及晚上睡覺前，用一次性無菌紗布沾上溫水徹底清潔寶寶的牙床。
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【湊仔學堂】9招戒甩幼兒偏食癮
2023年1月11日 — ✦ 9 招戒甩偏食 ✦
各位家長都知道，均衡飲食對於小朋友的成長發育是非常重要的。不過，當幼兒出現偏食問題時，爸媽便需要嘗試用不同的方法「對症下藥」，以改善孩子的偏食行為。以下，營養師Kathy會分享9個有助改善幼兒偏食...
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【圖解懷孕】孕媽飲食Dos & Don'ts
2022年12月28日 — ✔️DO
☑️ 鮮奶有助吸收鈣質
懷孕期間建議孕媽每天早上和睡前都要喝一杯，因為鮮奶有助胎兒牙齒及骨骼健康成長。孕媽媽可選擇專為孕媽而設的鮮奶，以補充更多的營養物質，最好是無糖或減糖，因為在懷孕期間...
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【湊仔學堂】剪碎食物 影響咬字發音
2022年12月12日 — | 兩歲口肌發展成熟
言語治療師孫樂瑤指出，家長在照顧幼兒餵哺時，普遍會將食物剪碎或剪成粒狀，以便他們進食。其實兩歲後的幼兒，口部肌肉發展已逐漸變得成熟，已經能夠進食不同大細及質地的食物。因此家長可隨着幼兒的成長，...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/剪碎食物影響咬字發音
4大萬聖節小食食譜 | halloween 派對必備！
2022年10月20日 —
巫婆手指餅乾 Witch Fingers Biscuits
✦ 材料：
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消委會測試 | 9成牙膏有微量金屬
2022年10月17日 — 消委會牙膏實測 發現9成牙膏有微量金屬
消委會收集了共30款普通及兒童牙膏，包括17款普通牙膏及13款兒童牙膏，而價錢介乎於$10至$100，發現13款兒童牙膏樣本中，有3款的酸鹼值太低，未能符合內地標準，有機會損害琺瑯質...
https://www.eugenebaby.com/articleList/最新熱話/消委會_-9成牙膏有微量金屬
【小戰士】 Sheldon急轉直下 ‧ 媽媽：珍惜每一天
2022年9月7日 — | Sheldon媽媽在社交媒體發文遲未有更新狀況，是因為等待有好的消息，可惜最終也等不到。
她指兒子臉上的腫瘤急速生長，影響他的視力、呼吸和進食後，兒童醫院和瑪麗醫院立即在短時間內為他安排了電療，
可惜腫瘤不但沒有縮小，而...
https://www.eugenebaby.com/articleList/最新熱話/sheldon急轉直下
【齊來集氣】Sheldon急轉惡化：腫瘤壓逼左臉‧面容扭曲
2022年8月22日 —
| Sheldon媽媽在Facebook說：
「猶豫了很久，是否應該出這個post，怕令大家傷心和失望，但最終還是覺得應當告訴大家Sheldon的病況，為免你們更擔心。
...
https://www.eugenebaby.com/articleList/最新熱話/神母小戰士sheldon
【醫學百科 | 牙髓炎不處理 ‧ 影響恆齒發育】
2022年7月21日 —
? 甚麼是牙髓炎 ?
牙髓炎是指受到蛀牙、撞擊、折斷，令象牙質外露甚至牙髓外露，而形成的發炎症狀。
____________________________________________________________...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/牙髓炎
【荷花BB展】高CP母嬰筍貨大檢閱
2022年7月20日 — 1.CURA蒸氣消毒煲 及 喜臨 UV消毒機 套裝
於展銷期間可以至抵優惠價購買消毒烘乾機套裝，產品包括喜臨UV LED消毒烘乾機 (典雅系列)及Cura 6合1消毒、烘乾及暖奶機各一部。
原價：$5367
折扣價：$2688...
https://www.eugenebaby.com/articleList/好物推介/高cp母嬰荀貨大檢閱
荷花親子店｜尖沙咀店限定優惠最終回—嬰兒用品週
2022年3月25日 — 1.Maxi Cosi MOA 8合1多功能餐椅
荷蘭Maxi Cosi MOA 8合1多功能餐椅，適合年齡從大約6個月到5歲，以 8 種模式不同的方式重新配置，從高腳椅轉變為矮凳、加高座椅、幼兒凳，然後是獨立書桌和座椅，陪伴孩子成長...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/最終回嬰兒用品週
幼童抽筋 家長點應變
2022年3月15日 — 對於輕症成年病人來說，市民大多會採取家居隔離，服食退燒、收鼻水及消炎藥等，或者配以中藥調理便可以痊癒。但兒童和幼童的年紀尚小，各方面仍在發育階段，而3歲以下的嬰兒更未能接種疫苗作保護，一旦感染病毒，病情可以很嚴重。在很多小朋友確診個案中，患...
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0-12個月12項發展逐樣講
2022年2月24日 —
了解初生B發展有多重要？
對於新手爸媽來說，BB的成長歷程可謂一竅不通，BB何時學行？何時長出第一隻牙？何時說第一句話？他們都不清楚。如果新手爸媽能夠掌握BB每個發展發展，對於照顧及教育BB都有很大幫助。
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超實用！新手媽媽必學十大問題（附影片）｜第一次做父母你要知道
2021年11月19日 — No.10 怎樣可以舒緩寶寶出牙不適？
寶寶出牙腫痛不適是成長的必經階段，可以用專為寶寶而設的牙膠，有些款式可放進雪櫃冷凍，紓緩效果更加有效。寶寶放進口中的牙膠必須選擇100%矽膠製造，不含BPA，PVC和鉛，通過有害物質檢查及安全標...
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生一個娃，掉一顆牙？|產後牙齒鬆動，遵循坐月護齒 5大原則
2021年11月16日 — 產後常見牙齒問題
1.牙齒鬆動
生產後，媽媽的身體急需攝取各種營養素以做進行復原，同時也須利用體內的營養素製造乳汁，哺育寶寶成長。此時，作為其中關鍵的鈣質、磷質等營養素，就會通過母乳而輸出體外，若哺乳的媽媽在日常飲食中沒有攝取足...
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親子趣味手工DIY合集|Babyshark遊戲+彩虹橋
2021年9月7日 — Babyshark玩具DIY
即睇影片步驟>> Baby Shark玩具DIY
文字版步驟及圖解
第一步：將紙碟塗色
第二步：反轉之後貼上鯊魚牙齒
第三步：製作鯊魚眼睛
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懷孕婦女食唔食得海鮮？
2021年4月9日 — 動物性海產如魚類、蝦、 蟹、蠔、 蜆、魷魚、帶子、海參及鮑魚等的蛋白質含全部人體必需要的氨基酸，比植物性蛋白的營養價值為高。相同份量的海產類一般比豬肉，牛肉及雞肉含較少的總脂肪及飽和脂肪，因此海產類的卡路里亦是較少的，因此有助控制體重。海產...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/懷孕婦女食唔食得海鮮？
2021荷花BB展3折必搶貨
2021年3月24日 —
BB展3折至抵必掃
B11-14 荷花開倉
美國MUNCHKIN 手推車掛鉤
多用途掛鉤，可...
https://www.eugenebaby.com/articleList/好物推介/2021春季荷花bb展3折必搶貨
有小兒磨牙？中醫幫到你
2020年11月27日 —
磨牙症是什麼？
磨牙的現象在口腔醫學裡稱為磨牙症，可出現於任何年齡的人士身上，是臨床常見的小兒疾病，以患兒習慣性、非功能性的上下牙齒咬合面產生磨動或緊咬症狀為表現的疾病。有纏綿不癒者，也有隨時日漸止者；部分患兒常於...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/有小兒磨牙-中醫幫到你
P牌父母 甩P攻略 (三)
2020年10月19日 — P牌父母——甩P攻略（三）：寶寶食得健康啲
世界衛生組織建議媽媽在全母乳餵哺寶寶至六個月後，便可逐漸引進適當的固體食物，並持續餵哺母乳至兩歲或以上。母乳成份包括營養、天然抗體、活細胞等，是寶寶的理想食物，不過當...
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5款小朋友醒腦早餐之選
2020年9月25日 — 5款小朋友醒腦早餐之選
番茄雞蛋全麥三文治
全麥麵包含有豐富的膳食纖維，能夠為腦部提供醣分、能量及增加血清素的分泌，其升糖指數亦比精製食物低，有助穩定血糖水平，避免小朋友的血糖水平在餐後急劇上升繼而容易...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/5款小朋友醒腦早餐之選
初生BB牙齒點護理？
2020年9月22日 — 人一生會經歷出牙和換牙，初生BB第一次出的BB牙，稱為乳齒。大概6歲後，乳齒便會開始脫落，被恆齒取代，成為終身使用的一套牙齒，或許有些媽媽覺得乳齒終將脫落便不予理會，但其實牙齒應該從BB時期開始打理，當你的BB長大後有一排又白又堅固的牙齒，...
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幼兒鯁喉 防患未然為上策
2020年6月21日 — 為何食物鯁喉會咳嗽？
進食食物時，食物會經過口腔並咀嚼而吞到食道，若食物不慎滑落氣管，由於氣管不是消化食物的管道，便會即時透過咳嗽這個最自然的生理反應，將「異物」咳出氣管的位置。這種情形往往會立即開始咳嗽，接着便像沒事般，過一會又再次...
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大肚扮靚 勿要靚不要命
2020年5月26日 — 孕期皮膚問題
皮膚科專科醫生胡惠福指出，由於懷孕期間荷爾蒙的刺激，孕媽媽面上油脂分泌或會較為旺盛，較易引起暗瘡。若精神壓力大、睡眠不足，誘發暗瘡的風險更會增加。另外亦會出現黑斑、色素沉澱，例如乳暈、腹部中線、外陰、腋下，以及大腿內側的...
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楊怡享受小蘿白奇妙旅程
2020年4月29日 — 羅仲謙同楊怡因拍《On Call 36小時》撻着成情侶，2016年結婚，二人一直恨生B，結果皇天不負有心人。楊怡早前在個人社交平台上載超聲波相，還留言：「我們的緣份從劇集開始，由同事變朋友，由朋友變情侶，由情侶變伴侶，從今以後⋯⋯..我們多...
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牙齒啟示錄 乳齒整齊未必好？
2020年4月29日 — 關於乳齒
牙科醫生林敬安指出，大部份的寶寶大約在6個月便開始長出乳齒，首先從下門牙開始生長，大約36個月大，20隻乳齒便會全部出齊。當然，有些寶寶會較早或較遲出牙，也實屬正常。
乳齒對恆齒的影響有人可能會覺得，若寶寶的乳齒沒長好...
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小朋友咬手指 是習慣還是病？
2020年4月23日 — 愛咬手指正常嗎？
寶寶在嬰幼兒時期把手放在嘴裏，是很自然的反射，他們會透過吸吮、咀嚼、吞嚥等口腔活動來得到滿足；等過了口腔期階段（0至1歲半），他們就會減少把手放到嘴裏的行為。孩子咬指甲的行為，通常在3至4歲時開始出現，但隨着年齡增長...
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小朋友多飲牛奶 好有益？
2020年3月10日 — 9成人攝取奶類不足
香港浸會大學社會科學研究中心進行香港世界牛奶日2018「香港家庭健康調查」，了解香港不同年齡層平日飲食習慣中的奶類攝取情況。調查結果發現，91%受訪家長及其子女（99.5%）的每周奶類攝取量未達標。另外，雖然有77...
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預防蛀牙4大法 健康笑容由齒起
2020年3月9日 — 兩成幼童患蛀牙
較早前，香港大學牙醫學院曾進行香港幼童期蛀牙高危因素研究，在醫學期刊《The Journal of Clinical Pediatric Dentistry》中發表，研究共為5,167名3歲的幼稚園兒童檢查牙齒，並邀請...
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出牙挑戰多 護齒要趁早
2020年3月4日 — 出牙時間
一般而言，寶寶出生6個月後，乳齒門牙等牙齒便會陸續長出。一直到2歲半，寶寶會長齊上下顎一共20顆乳齒。值得留意的是，這數據僅作參考，因為每個小朋友的成長時間表不 同，甚至同一家庭的兄弟姊妹出牙時間也未必接近，所以若子女稍為早...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/出牙挑戰多-護齒要趁早
牙周病可致早產？ 孕期口腔護理
2020年1月22日 — 孕期口腔問題成因
註冊牙科醫生羅康裕表示，隨着懷孕後各種的身體轉變，孕媽媽的口腔環境會迎來較大的改變，使得平日潛藏的口腔問題一一浮現。
1.荷爾蒙變化造成牙周問題
受到懷孕期間的荷爾蒙變化影響，孕媽媽的身體會分泌出大量雌激...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/牙周病可致早產？-孕期口腔護理
港姐冠軍張嘉兒 女兒令人生圓滿
2020年1月16日 — 享受當媽媽
張嘉兒說女兒的誕生，令她的人生瞬間充滿喜悅。「生了女兒之後很開心，因為可以擁有自己的家庭，感覺很圓滿。」當了媽媽之後，張嘉兒認為最大的變化，就是事事以女兒為先，比以前更愛留在家中，享受跟女兒在一起的時光。「我以前喜歡玩一些...
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孕媽坐月 必備營養
2020年1月15日 — 孕媽坐月必備營養
註冊營養師陳玉儀指出，無論是選擇順產或剖腹產的媽媽，生產時都會流失較多的血液，從而令身體經常感到疲乏；加上體內的荷爾蒙變化，各器官亦需要進行移位與修復，同時也要開始分泌乳汁以供BB發展。此時，產後媽媽的身體就需要補充...
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跌親撞親 幾時要睇醫生？
2020年1月14日 — 就醫判別原則
小朋友出於好奇，不斷在四周滾、摸、跌、爬，步伐不穩，對四周潛在風險較不敏感，自然容易受傷。他們抵受創傷的能力較成人低，若傷勢不明顯，而他們又無法表達清楚時，更擔心會忽視傷勢，影響日後發展。陳醫生建議，小朋友受傷後，應盡量...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/跌親撞親-幾時要睇醫生？
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