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眼睛健康｜深近視會遺傳小朋友嗎？及早保護視力更重要！3招預防近視+提早發現遺傳性眼疾
2024年11月15日 — 近視會否遺傳給孩子？
近視是一種視力問題，使得人們難以看清遠處的物體。遺傳是近視的一個重要因素之一，特別是當父母中有一方或雙方都患有近視時，孩子患近視的風險就會增加。
然而，遺傳並不是近視的唯一因素，環境因素和生活方式也對視力發...
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眼睛健康｜小朋友細細個都會「隻眼好乾」？眼乾4大成因+4個處理方法
2024年10月21日 — 導致眼乾的4大成因
眼睛乾燥原因1｜眼皮閉合不全
眼皮閉合不全是指在眨眼或閉上眼晴時，上眼皮無法完全遮蓋住眼球表面。當閉上眼睛時和眨眼時，眼皮可以發揮到保護眼睛和保持眼睛濕潤的功能，因此若眼皮閉合不全，便有較大機會出現眼乾的問題...
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BB飲食營養｜小朋友飲珍珠奶茶難增高+易胖 4款健康版兒童特飲推介
2024年9月25日 — 珍珠奶茶成分對孩子的影響
1. 高糖份
珍珠奶茶糖份含量極高，小朋友攝取過多熱量會導致肥胖，增加患糖尿病和心血管疾病的風險。且有研究顯示，攝取糖份後使血糖升高，抑制生長激素，待身體消化，血糖回歸正常水平，已錯過孩子長高的黃金時間...
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眼睛健康｜慢性眼瞼炎成因+症狀+處理方法 注意日常衛生 小心眼睛紅腫發炎
2024年9月19日 — 慢性眼瞼炎常見7大成因
1. 細菌感染：眼睛表面或皮膚上的細菌，特別是葡萄球菌，是眼瞼炎的常見致病原因。
2. 皮脂腺分泌異常：當眼瞼的皮脂腺（瞼板腺）分泌異常或阻塞，可能會導致眼瞼炎。
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眼睛健康｜孩子有鬥雞眼？真假內斜視怎分辨？長期不理會變弱視 影響立體感+平衡力
2024年8月30日 — 斜視的形成
當人們在注視一點時，雙眼的視軸會轉向該點，由於雙眼之間有距離 ，所以雙眼接收到的影像會有輕微分別，而大腦會透過協調會將兩個影像融合為一。可是斜視的眼睛由於缺乏這種協調，當一隻眼望著目標時，而另一隻眼會偏離目標，因此雙眼接收...
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眼睛健康｜疫後學童近視比例升至35% 近距離閱讀+使用電子產品+戶外活動少
2024年8月16日 — 香港學童近視比例疫後更上升
香港兒童的近視比例一向在世界名列前茅，經歷過疫情的洗禮，更是大破紀錄。根據香港中文大學醫學院的研究，研究人員分析了在2015至2021年間，實施防疫措施的前、中和後三個時期，兒童的度數及用眼習慣等。
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眼睛健康｜多曬太陽有助控制孩子近視？ 家校合作由4方面入手 鼓勵孩子多到戶外活動
2024年7月25日 — 陽光對孩子眼睛的2大好處
陽光對孩子眼睛的好處 1｜抑制眼軸過度延長
有研究指出，陽光有助於視網膜釋放多巴胺，抑制眼軸過度延長，維持眼睛的正常形態，減少近視加深。
陽光對孩子眼睛的好處 2｜減...
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荷花BB展2024｜荷花BB展懶人包 做好掃貨準備 一文睇晒免費禮遇+必買好物+精彩活動
2024年7月24日 — 荷花BB展2024｜免費贈品+媽媽會攻略
各位爸媽除了在BB展大手入貨各樣孕婦及嬰幼兒用品外，千萬不能錯過大量免費著數禮品，只需簡單步驟或登記媽媽會便能獲得豐富禮品。
詳情：按此
荷花BB展20...
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眼睛健康｜花粉塵蟎致鼻敏感？眼睛亦會過敏！遠離致敏原 4招舒緩眼睛紅腫痕癢
2024年7月8日 — 春夏常見致敏原
常見致敏原1｜花粉
春暖花開，溫暖的春夏是花朵盛開的季節，植物會透過空氣，或動物傳播花粉。原本體質較敏感的小朋友，特別是患有濕疹、鼻敏感或氣管敏感，會對花粉較敏感，因而引起過敏反應。像是香港常見的木棉樹會吸引雀鳥...
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眼睛健康｜不想小朋友眼鏡鏡片越來越厚？眼軸測量4大好處 預防近視加深
2024年6月18日 — 眼軸長度影響近視度數
眼軸長度 (Axial Length) 是由眼睛的最表面 (角膜)，一直量度到眼內「最後端的」感光細胞 (視網膜) 皮層的距離，簡單來說就是眼球大小。 小朋友發育時期除了長高以外，眼睛長度也會一直拉長。一般情況下...
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眼睛健康 | 一文睇清小童視力篩檢4大項目 及早發現眼睛問題 視力+色覺+協調+外部健康
2024年5月22日 — 小童視力篩檢4大項目
視力是一種感官，就像聽覺、嗅覺、味覺等，難以單從人體觀察其狀態，所以需要仔細檢查才能作出判斷，尤其是小朋友。視力篩檢以簡易的檢查步驟和寬鬆的條件，希望以最快的時間找出眼睛問題所在，令他們得到適切跟進並處理。
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眼睛健康｜麻疹全球大爆發 眼紅、眼痛要小心 5大方法預防子女感染麻疹5大方法
2024年5月7日 — 麻疹症狀
麻疹是由痳疹病毒引起，一種傳染性極高的傳染病。受感染的人初期會發燒、流鼻水、咳嗽、眼紅和口腔出現白點。皮膚會在3至7天出現污斑紅點，由面部擴散到全身，維持4至7天，有些紅點可維持長達3星期，之後就會留下褐色斑痕或...
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眼睛健康｜小朋友經常瞇眼、近距離看電話？ 5大早期視力問題跡象必留意
2024年4月22日 — 5大早期視力問題跡象
早期視力問題跡象1｜矇起眼睛
眼睛如果受到度數影響看東西不清楚，矇起眼睛可以引發一種名為｢針孔效果」的光學現象，令影像變得清晰。雙眼只留下小縫令只有中心的光束可以進入眼睛，因而光線會更好地聚焦在視網膜上。
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眼睛健康｜大部份幼兒都有遠視？長大就會好？ 6大徵狀家長要留神 小心變鴛鴦眼/斜視
2024年4月3日 — 遠視成因
大部份 0 至 6歲的小朋友也會有遠視的，因為小朋友眼球的長度較短，影像會聚焦在視網膜後面，但當眼球慢慢長大，遠視則會慢慢減少。 輕度遠視的小朋友可自行調節眼睛，視力不太受影響，如果雙眼的協調能力正常，則不用處理。相反，患有...
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眼睛健康｜小朋友眼睛刺痛怕光？ 3大怕光成因+處理方法
2024年3月18日 — 孩子怕光是一個常見的現象，很多家長可能也曾經遇到過這種情況。孩子怕光可能表現為眼睛對強光敏感、眼睛容易感到刺痛或頻繁眨眼，甚至有避開光線的行為。
3大怕光成因
怕光成因1｜先天因素
孩子怕光的其中一個可能成因是先天因素，有...
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眼睛健康｜兒童睫毛倒生可致失明？ 睫毛倒生成因+4大處理方法
2024年2月26日 — 3個睫毛倒生成因
睫毛倒生成因1｜眼瞼內翻
睫毛倒生主要原因是眼瞼內翻。在成人患者當中大部份原因是眼瞼慢性發炎、受傷或眼瞼結疤導致。當眼瞼內翻時，眼瞼邊緣的睫毛亦跟著內捲，結果形成倒插的情況。
睫毛倒生成因2｜眼瞼贅皮過剩...
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眼睛健康｜孩子兩眼視力相差大勿輕視 「鴛鴦眼」難察覺 可致永久損害
2024年2月12日 — 甚麼是鴛鴦眼？
鴛鴦眼是指雙眼度數差異達到200度或以上的情況，可分為近視、遠視、散光和混合型等。造成鴛鴦眼的原因很多，例如先天性、後天環境因素、創傷或手術等令雙眼的視軸長度不同，或令眼角膜、晶體或視網膜的弧度有明顯差異等。
嚴...
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BB飲食營養｜南瓜好處多 幼兒智力發展必備 5大好處功效 附6款食譜推介
2024年2月9日 — 南瓜5大好處功效
南瓜好處功效1｜輔助發育
南瓜含鋅，它參與人體內非常重要的合成—核酸蛋白質，也是腎上腺皮質激素的固有成分，為輔助發育的重要物質。
南瓜好處功效2｜護眼護心
南瓜對皮膚和指甲健康非常有益，...
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眼睛健康｜孩子經常眨眼？小心患上乾眼症 乾眼成因+改善方法+護眼貼士
2024年1月28日 — 2大患上乾眼症成因
患上乾眼症成因1｜眨眼次數不足
研究指出當大家使用電子屏幕時，眨眼的次數會大大減少，大約會減少60%以上。當眨眼次數不足，就會增加患上乾眼症的問題。因為眨眼就好似汽車上的水撥一樣，每眨一次眼睛，眼瞼就會將眼淚...
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眼睛健康｜兒童摔眼摔得多會變散光？ 散光成因+處理方法+護眼小tips
2024年1月15日 — 甚麼是散光？
散光主要由角膜的弧度不均導致。理想的角膜形狀像一個籃球，各方的弧度一致，將光線聚焦在視網膜上；而散光的角膜像一個欖球，一邊的弧度比另一邊彎，導致焦點分散。
在沒有散光的情況下，不同方向的光線進入眼球時焦點相同，光便...
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眼睛健康｜小朋友生眼挑針？熱敷定冷敷好？ 一次過學識熱敷/冷敷眼睛時機+作用
2023年12月26日 — 眼睛熱敷3大作用
眼睛熱敷作用1｜舒緩眼睛疲勞
熱敷有助於促進眼晴前方的血液循環，舒緩眼部肌肉及消除眼部疲勞。
眼睛熱敷作用2｜緩解眼睛乾澀
同時，也可以透過提升眼瞼板腺溫度，讓眼瞼板腺內的油脂質液化，使眼瞼板腺得以...
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眼睛健康｜小朋友討厭讀書？出現學習障礙？ 可能係遠視睇唔清！5大保護眼睛貼士
2023年12月2日 — 嬰幼兒視力發展
嬰幼兒出生時的視力其實並不完全成熟，他們可能會有一些遠視和散光的問題。隨著時間的推移，通常在嬰幼兒出生後的3到12個月內，度數都會自然減退。可是，有少部份小朋友度數減退的速度可能出現問題，以致有較深度數遺留在一隻眼睛，...
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眼睛健康｜小朋友經常流眼水？家長要小心 嚴重可引致淚囊炎 3大病徵+治療方法
2023年11月13日 — 發病年齡可早可晚
嬰兒淚囊炎是比較常見的眼病，患兒的眼睛經常會是淚汪汪的。此外，在寶寶的眼睛裏會有許多濃性分泌物流出。發病年齡則可早可晚，有的是出生以後第1天就有症狀，有的可以是大概出世1周後或者1個月以後出現。
至於此病的成因...
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眼睛健康｜小朋友成日捽眼？小心眼角膜受損！ 3個捽眼的常見原因+改善方法
2023年11月7日 — 3個捽眼的常見原因
為避免眼睛受到感染及眼角膜受損，家長可用一些替代方法來舒緩孩子眼睛不適。
捽眼的常見原因1｜睫毛倒生
有些孩子的眼睫毛天生向内捲，睫毛和角膜會經常互相摩擦，令小朋友感到眼睛痕癢，所以他們便不自覺...
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眼睛健康｜近視也有真假？ 近視成因+5大眼睛保護要點
2023年10月16日 — 高度近視不但會影響視力，更加會增加患上眼疾的風險。據醫學研究顯示，高度近視人群比正常人有更高機率患上青光眼、黃斑點退化，甚至視網膜脫落等眼疾。所以，家長應及早發現子女近視，並加以控制。
導致近視的原因1｜眼軸過長
近視是指遠處影...
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眼睛健康｜孩子雙眼發展在6歲前成關鍵 即睇0-6歲視覺預期水平
2023年10月7日 — 每個人的視覺系統都是在出生後，透過視覺刺激和環境互動而慢慢發展。整個視覺系統包括眼球、視神經和腦部的連接，其發展會隨著認知能力的提高、身體其他系統的發展來達成，如手眼協調：視覺系統與身體肌肉的精細動作技能互相配合，才能完成。
視覺系統...
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眼睛健康｜小朋友分不清左右？認字有困難？認清8個視覺認知徵狀
2023年9月19日 — 甚麼是視覺認知？
當光線進入眼睛，接收到光、顏色、形體的刺激後，這些訊息就會傳送到大腦進行分析處理和組織，所以視力正常，看東西看得清楚，不代表視覺認知沒有問題。成人和小朋友都有機會出現視覺認知問題，例如老年人患上認知障礙症會影響視覺認...
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眼睛健康｜兒童弱視要正視！3大成因 + 黃金處理歲數
2023年9月11日 — 甚麽是弱視？
幼兒的眼睛需要有清晰的影像刺激，視力才會正常地發展。如果幼兒看得不清楚，發育延緩，長大後便有機會患有弱視。弱視患者並不能夠通過眼鏡、藥物或者手術達到正常視力。
弱視患者除了看不清楚遠近的事物，亦...
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眼睛健康｜驗眼滴放瞳眼藥水會有副作用？4個步驟克服孩子滴眼藥水恐懼
2023年8月24日 — 放瞳藥水的作用
小朋友睫狀肌比成人發達，如眼睛平常處於一個比較繃緊的狀態，驗眼的過程之中有機會得出較多的近視度數或較少的遠視度數（俗稱假近視）。因此，單憑機器甚或人手量度亦無法在未放瞳的情況下獲得準確的度數，從而影響臨床判斷。睫狀肌麻...
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眼睛健康｜先天性色弱沒徵狀 家長應盡早為小朋友做色覺測試
2023年8月7日 — 何謂色弱、色盲
「色弱」、「色盲」泛指眼睛在分辨顏色的能力上較常人低，但實際上患者多為色弱而非色盲。色弱患者能夠辨別大部分的單一顏色，在多種顏色混合出現時（例如：紅色與綠色），則會較易混淆。但對於色盲患者而言，不同顏色亦只是有深淺之分...
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眼睛健康｜小朋友眼白出現斑點正常嗎？成因及日常注意事項
2023年7月25日 — 眼白亦稱為鞏膜，是眼球內一層白色的纖維膜，它主要由膠原蛋白和一些彈性纖維組成。鞏膜維持眼球的形狀並形成眼睛的外牆，而供應眼睛內部養分的神經和血管會穿過鞏膜，令我們看到眼白上的血管。而我們常見的鞏膜斑點主要分為兩種：
小朋友的鞏膜...
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眼睛健康｜嬰幼童拍照出現紅眼可能有眼疾 延遲就醫恐需摘眼球
2023年7月10日 — 雙眼同時現紅 屬正常
雖然紅眼看起來很奇怪，但雙眼同時出現這現象是正常的。在光線較弱的環境下，瞳孔自然會放大。光線透過瞳孔照射在橙紅色的視網膜上，反射出來的光就會造成紅眼現象。這種情況多數發生在使用相機或手機的閃光燈時出現，...
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眼睛健康｜營養不足影響視力 4大必備營養素+護眼食物
2023年6月26日 — 維他命A
維他命A是眼睛不可缺少的營養要素，事實上有很多發展中國家的兒童，正因為缺乏維他命A而引致失明。當人體吸收維他命A後，經血液傳送到視網膜，轉化成為視紫紅質 (Rhodopsin)。在晚間沒有日光或燈光的時候，我們的眼睛主要接收...
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眼睛健康｜小朋友捽眼發現眼睫毛生蟲？睇視光師 預防及清潔方法
2023年6月12日 — 眼睫毛的的結構與作用
眼睫毛是生長在眼瞼邊緣的毛髮，根部有毛囊和皮脂腺藏在皮膚。眼睫毛上排大約90至160根，下排大約75至80根，一般眼睫毛長度大約6至12毫米，但濃密程度及長度都是基因決定的。眼睫毛也有生長周期，每根壽命大約90天...
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眼睛健康︱本地兒童每5個有1個散光 父母遺傳風險增3倍
2023年6月8日 — 嚴重散光可導致弱視
散光是世界上最常見的屈光不正現象，比近視或遠視還要普及。倘若散光患者在視力發育階段沒有得到治療，嚴重的散光可導致弱視。散光主要成因是眼角膜弧度不規則，由於光線經角膜進入眼球未能匯聚在單一的焦點，導致眼睛所見的影像模...
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眼睛健康｜小朋友近視年年加深要換眼鏡？3大控制近視加深方法
2023年6月1日 — 現時我們有不同的方法去控制近視加深，主要可以分為三大類：第一種是以藥物控制 ；第二種是配戴隱形眼鏡；第三種是配戴特別設計的眼鏡鏡片，各種方法有各自的優點和缺點。
方法1：藥物控制
藥物控制方面，主要是用阿托品...
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嬰幼兒健康 | 兒童甲狀腺疾病 自體免疫失調可致眼病
2023年3月29日 — 認清兒童甲狀腺疾病
甲狀腺疾病（Thyroid Disease）主要是由於自體免疫失衡而影響甲狀腺功能的疾病，其免疫細胞攻擊及刺激甲狀腺。甲狀腺會分泌甲狀腺激素，其生理作用有促進新陳代謝和生長發育，也會影響神經系統、循環系統及消化系統...
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【嬰幼兒健康】 小心捽壞眼！
2022年10月26日 — | 為何小孩特別容易捽眼？
小朋友捽眼是經常被父母忽略的壞習慣，認為只是小朋友的小動作，在長大後自然會戒掉。但其實大部份小朋友捽眼都有背後隱藏的原因，對症下藥才是解決問題的方法。
| 捽眼成因及處理方法
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食水果 要講究時間？
2020年6月19日 — 不同階段 不同份量
食水果好處多，不但可吸收豐富營養，更有助訓練寶寶的口腔肌肉、咀嚼能力、提升吞嚥協調能力等。資深營養師黃榮俊（John）表示，一般而言，寶寶可於6個月大開始試食水果。「當寶寶日漸長大，母乳或配方奶漸漸不能滿...
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幼兒易有鬥雞眼？
2020年4月29日 — 非直望事物
眼科專科醫生湯文傑表示，於日常生活中，如果家長發覺孩子並非直望事物，帶他們到健康院進行檢查，護理人員會告訴家長，孩子患上斜視，請家長帶孩子尋求眼科醫生診治。
何謂斜視？斜視俗稱為「鬥雞眼」，意思是指雙眼不可以同一方向...
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蛋白質食材 每日都要有！
2020年3月9日 — 三文魚 含多種營養
即鮭魚，含豐富蛋白質，有助肌肉及骨骼成長，維持人體細胞健康；奧米加3脂肪酸，有助皮膚、視力及腦部健康發展；維他命D可加強鈣質吸收及強化骨骼，營養價值甚高。
粟米 助眼睛健康
提供豐富蛋白質和澱粉質，為身...
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