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產後攻略｜順產 VS 開刀 坐月進補時間不一 中醫教路 針對體質定制養生食療
2024年5月16日 — 「順產 VS 開刀」坐月進補時間一樣？
一般「坐月」時間由30天至100天不等，而開刀媽媽建議為40天或以上。 雖然大多數產婦都偏虛寒，但其實孕婦體質均為不同，選對調補食物，方可達至最佳療效。
雖然順產或開刀均需進補...
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嬰幼兒健康｜季節性流感高峰期 為甚麼小朋友特別容易中流感？中醫：先改善體質 從「治末病」做起
2024年5月14日 — 小朋友特別容易中流感
小朋友容易中流感原因1｜長期肺脾兩虛
健福堂中醫師朱婷婷指出，若要防治疾病，先要了解小朋友易「中招」和「久病不癒」的原因。疫情過後不少體質較弱的小朋友仍受到「長新冠」困擾，飽受後遺症煎熬。朱醫師...
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產後攻略｜產後減肥減極都唔瘦? 中醫治本減肥 逆轉易胖體質
2024年5月9日 — 針灸減肥
中醫減肥重視體內的平衡與調整，透過針灸，刺激人體不同的穴位和經絡，調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞，從而抑制胃酸分泌及胃腸蠕動，延遲餐後胃排空，進而降低食慾，減少攝入量。當消耗的熱量比吸收的熱量多，則可達到減肥效果。此外，針...
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2024荷花BB展推介｜星級健康養生體驗館 全方位守護媽媽健康 中醫調理+備孕安胎
2024年2月5日 — 甚麼是宮寒 ？
《景岳全書》記載「陰陽交媾，胎孕乃凝，所藏之處，名曰子宮。」，子宮及2側卵巢為女性胞宮，是女性懷孕的基礎。子宮不夠健康，胎則無所養，難以成孕，而其中一個不孕較普遍成因為寒凝胞宮，即坊間所指的宮寒。
宮...
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備孕研究所｜女性腎虛顯老又易肥？仲會影響受孕？ 睇清腎虛10大症狀 補腎食療+按摩穴位
2023年11月28日 — 腎氣虛易顯老
中醫理論中的「腎精」，為先天之本，是有助人體發育、繁殖、生育的原動力，女性當中腎虛問題比例並不低於男性。中醫透過望聞問切，觀察身體多處情況來了解腎氣豐盈或虧虛，對於女性而言，怕老要先顧好腎。因為腎藏精，主生殖，如腎氣虛的...
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兒童成長︱2歲仲未識講嘢 5大徵兆告訴你小朋友生長遲緩
2023年6月8日 — 何謂五遲
五遲即是指立遲、行遲、語遲、髮遲、齒遲。
立遲/行遲：小朋友一般在1歲左右便開始懂得站立以及走路，如果小朋友2至3歲還不能站立、行走，便為立遲/行遲。
髮遲：初生嬰兒都沒有頭髮，又或者甚少頭髮，但隨着年齡增長...
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春季健康｜BB濕疹反覆發作好辛苦？中醫4大祛濕小貼士
2023年4月29日 — 1. 預防「外濕」
日常要注意保暖，避免吹風淋雨，在潮濕的環境下要盡量保持空氣流通，及不宜久坐久臥。進行適量的帶氧運動有助提升新陳代謝，鼓動氣血運行，暢通經絡，有助將體表的濕邪發散。
2. 預防「...
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【嬰幼兒健康】3種小兒推拿手法 改善ADHD徵狀
2023年3月9日 — 患者「電力充沛」
中醫師胡凱淋表示，患上專注力不足及過度活躍症(ADHD)的小朋友，他們的病徵可分為兩個範疇。「注力不足」即難以長時間集中精神、沒耐性、因經常分心而記性欠佳；「過度活躍」代表愛動來動去，會不斷說話。小朋友如患上ADHD...
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【懷孕診療室】中醫教暖宮備孕
2023年1月11日 — ✦ 「女人最忌腹寒」？ ✦
坊間說法，女性身體屬陰，一旦受寒則容易生病、加速衰老，所以保暖措施要充足，尤其針對腹部。中醫師吳樹基表示，腹部屬人體中焦，是人體氣機流動的樞紐。如中焦受寒，氣機阻滯，便容易出現氣血流動不暢，阻塞經絡氣血...
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【懷孕診療室】懷孕期間 8方面增強免疫力
2023年1月4日 — 孕婦在孕期如何提高免疫力？註冊中醫師吳樹基表示，一些日常細節很重要。他認為只要平時營養全面，睡眠充足，並多做運動，身體免疫力自然就提高了，抗病毒的能力也相應變強，確保肚中的寶寶健康了。
➧ 一、加強營養
懷孕期間不用太刻意的補充...
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【懷孕診療室】認清體質 | 紓緩孕期水腫
2022年12月9日 — * 常見於中後期
註冊中醫師傅嘉欣表示，水腫在孕婦之中是十分常見的現象，主要原因是胚胎越來越大，令子宮壓迫盤腔，阻礙氣血循環，水液代謝欠佳，導致下肢容易出現水腫情況。水腫大多出現在懷孕中後期，約7至8個月的時候，若體質不好亦可能提早至...
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【嬰幼兒健康】小兒咳嗽 分內因外因
2022年11月23日 — 小兒咳嗽內外因素
在中醫看來，小兒咳嗽的主因有兩個，一是外因，二是內因。香港註冊中醫師鄧慧霖指出，就簡單點說，外因即是感受外界邪氣，例如我們認識到的病毒、細菌，都是外邪；內因主要是指小兒肺脾虛弱，出現內傷的咳嗽。鄧醫師認為，肺是嬌嫩的...
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【懷孕診療室】小寒大寒 孕婦注意保暖
2022年11月21日 — 📌 今年小寒的日子是 1月5日。
▸小寒氣候特點
「冷氣積久而為寒，小者未至於極也」，小寒節氣寒冷，溫度下降頻繁，天氣漸寒，而尚未到大寒冷。俗話說：「冷在三九，熱在三伏」，...
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【嬰幼兒健康】中醫拆解 ‧ 嬰兒濕疹
2022年11月10日 — | 濕疹分3類
濕疹可發生於全身皮膚，形狀不一，多為對稱分佈。表皮破損後多會有液體滲出，瘙癢感明顯，並且會反覆發作，進而有慢性化的傾向。李醫師指，在中醫角度，濕疹分為3類，而第1、2類在嬰兒中較為常見...
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【懷孕診療室】四季懷孕大不同
2022年11月10日 — ✦ 保健生活篇 ✦
前面談到一年四季孕婦的身體變化及可能產生的毛病後，該如何避免或改善這些問題呢？中醫師從生活習慣上為各位孕媽提出了不同的建議，幫助大家養胎同時又能保護身體。
🍃 春：注意...
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【懷孕診療室】產後補身法 | 助改善體質
2022年10月27日 —
| 生活起居重點
一、注意個人衛生
很多老人家普遍認為坐月期間，產婦不可洗澡，提防受涼生病。其實這種觀點是錯誤的，如果不及時清潔，身體上的細菌會大量滋生，還會將細菌帶給嬰兒。...
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【懷孕診療室】懷孕中後期保健不可少
2022年10月26日 — | 生活起居重點
① 預防疾病
女性懷孕期間，抗病能力相對減低，要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明，孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹，可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等，名為「先天性風疹綜...
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【懷孕診療室】懷孕後✦起居飲食要留神
2022年10月21日 — | 生活起居重點
① 預防疾病
女性懷孕期間，抗病能力相對減低，要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明，孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹，可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等，名為「先天性風...
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【備孕研究所】高齡懷孕有乜要留意？附中醫湯水/按摩穴位調理
2022年9月21日 — ▸ 日常飲食要點
肝鬱
☑️ 經期前乳房脹痛；
☑️ 乳腺增生；
☑️ 煩躁；
☑️ 情緒波動大；
☑️ 經期變短、經量減...
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【荷花BB展】產前產後 ‧ 媽媽掃貨團
2022年8月1日 — 1. 少爺滴雞精 (10包裝)
以走地方式飼養，脂肪含量較低，含優質及高蛋白質、膠原蛋白及氨基酸，整體營養價值較高，特別適合準備懷孕、懷孕中、產後媽媽補身及上奶。
攤位：A09
原價：$599&...
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【荷花BB展】健康生活醫療疫苗精選 | 至抵優惠一覽
2022年7月29日 —
1. NEOLIFE MEDICAL GROUP LIMITED上門疫苗接種
最多星級媽媽選擇的初生BB疫苗接種服務，媽咪首選！'
攤位：J11-12
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【荷花BB展】 30 週年Chill 抵價攻略
2022年7月26日 — 另外，適逢荷花BB展30週年，特別禮遇孕媽媽專享免費門票，即日起至7月31日，各位孕媽媽只要登記資料同上載懷孕證明，就可以獲得BB展免費門票1張，等一眾準媽媽可以入場掃盡至抵產品。
! 請注意 ! 以下產品均提供展...
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中醫拆解 嬰兒濕疹
2022年6月10日 — 過度飲食是主因
註冊中醫師李漢威表示，濕疹是多種內外因素所引起之過敏性炎症皮膚病，現代中醫又稱為「濕瘡」，主要是因為胎養環境不佳或遺傳，再加上體內外的風邪、濕邪、熱邪阻於肌膚所致，而成人與嬰兒的對於濕疹的生理機制也是大同...
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「新手媽媽」常見痛症，中醫教四個穴位減輕痛症
2022年6月8日 —
「媽媽手」的醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」，開始時只在拇指用力時出現，覺得拇指底部疼痛和手腕無法用力，常伴有局部腫脹及繃緊。若沒有適當的處理，疼痛加劇，甚至會延伸到手臂，拇指活動幅度逐漸受到限制，用力或轉動手腕時更會加劇疼痛，嚴重時...
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懷孕前準備 調理身體好重要
2022年6月6日 —
日常飲食要點
一、血虛
面色蒼白或枯黃，沒有光澤，嘴唇指甲缺少血色、頭暈目眩、心悸失眠、手腳麻木、月經量少或經期延後甚至閉經，屬血虛，可多吃桑椹、 車厘子、紅棗、紅糖、赤小豆。
二、氣虛
說話氣若遊絲，容易疲倦、健忘，食欲低...
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甩髮有得救嗎？
2022年3月29日 — 產後掉髮原因
註冊中醫師林平方指，中醫認為髮為血之餘。氣血充足，頭髮才會健康。 由於孕期時，孕婦以血養胎，生產過程亦耗氣血，所以產後處於氣血虧虛狀態，容易出現掉髮。
大部份產婦於產後4個月開始，掉髮減少。具體情況仍以媽媽...
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幼兒湯水｜讀書醒神 飲補腦湯水｜註冊中醫師邱宇鋒
2021年12月24日 — 增強記憶
蓮子百合淮山瘦肉湯 (3至4人份量)
材料：
蓮子（去心） 4錢
百合 4錢
淮山 &...
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上門專業催乳|穴位刺激無痛排奶
2021年5月5日 — 服務流程參考
1.面診諮詢
諮詢媽媽在母乳餵哺上遇到的問題，與媽媽溝通問題的成因。
2.制定方案
配合媽媽身體狀況及餵哺習慣，制定方案。Tumi媽媽在催乳上遇上塞奶問題，通乳師根據媽媽的問題而示範手法排奶。
3.穴位剌...
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星媽追捧 古法紮肚有用嗎？
2021年3月12日 — 古法紮肚來自馬來西亞和新加坡，是非常流行的產後收身療法，亦是當地婦女傳統沿用坐月療程，主要用薑油按摩袪風，用3種薑及草藥調配的草藥敷在腹部，然後以捆紮的方式，將懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊，從而達到重塑身形的效果，對腰、腹部...
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調試+湯水 預防媽媽手
2021年2月16日 — 調適方法
休息：處理媽媽手首要條件是讓患處得到休息，防止勞損加劇
外敷：如患處沒有發熱紅腫，宜用熱敷法
穴位按摩：輕柔穴位，以傷患處不過疼痛為度，每穴按柔2分鐘，每日2次。
1.陽溪穴：位於腕關節橈側，手拇指向上翹起時，拇短...
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【專家專欄】產後3種腰痛要慎防
2021年1月15日 — 臨床所見，常見產後功能性腰痛不適主要分為腎虛、瘀血、寒濕三大原因。除了功能性的腰痛以外，長期的腰痛亦應注意排除腰椎間盤突出症、腰脊滑脫、腰椎間孔狹窄等骨性問題，詳情可由相關醫療專業人士鑒別。
1.腎虛腰痛
產後元氣大傷，腎氣虧虛...
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有小兒磨牙？中醫幫到你
2020年11月27日 —
磨牙症是什麼？
磨牙的現象在口腔醫學裡稱為磨牙症，可出現於任何年齡的人士身上，是臨床常見的小兒疾病，以患兒習慣性、非功能性的上下牙齒咬合面產生磨動或緊咬症狀為表現的疾病。有纏綿不癒者，也有隨時日漸止者；部分患兒常於...
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幼兒看中醫的問與答(二)
2020年11月16日 — 問：如何餵BB服用中藥呢？
答：餵服幼兒中藥不能求快，尤其乳幼兒每次餵藥時，可交互餵食：先吃幾口藥，再餵些食品，以免急服嘔吐。如果乳幼兒抗拒服藥，則可先固定小兒頭、手，再用小湯匙將藥液餵至他們的舌根部位，使其自然嚥下，切勿錯誤地採用捏鼻罐...
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香薰經絡治療 紓緩女士三大不適
2020年3月10日 — 香薰crossover經絡治療，做個美麗女人！以下讓我詳述如何透過香薰經絡治療，進行子宮保養、改善女性更年期及失眠這三項女性最常見的不適情況：
子宮保養：子宮好，女性身體自然好，最佳保養時間為經前三天，或經後三天。個人特別推介天竺葵、...
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產前產後勤按摩 安心調理身體
2020年3月4日 — 經絡穴位概念
中醫學有經絡穴位的概念，經絡是指運行氣、血、津液的通道，縱橫全身上下，形成一套輸送系統；而穴位是指氣血匯聚之處，全身上下有百多個穴位，其特色是當醫師在穴位上施針，即針灸，或者施力按壓，有可能會感覺到輕微的麻痺、痠的感覺，...
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懷孕中期 要暖宮
2020年2月8日 — 懷孕中期身體情況和脈象
到了懷孕第四個月，可以算是懷孕中期，此時胎兒的各器官和細胞分裂已經大致完成。此時胎兒的發育功能，會着重於各生理系統的功能培養，而孕婦的脈象會由浮滑變得浮滑而穩定。母體的血氣養載而成為胎元，孕育始於胞宮。所以此時...
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