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BB睡眠｜小朋友扭計賴床唔願起身？5招戒掉賴床 培養良好作息
2024年8月17日 — 孩子賴床的3個成因
孩子賴床成因1｜睡眠不足
上幼兒園或幼稚園的小朋友，每天需要的睡眠時間約為10至12小時。若然睡眠少於10小時，小朋友便會出現睡眠不足的情況，容易感到疲累，並渴望延續睡眠時間。家長不能滿足小朋友睡眠的基本需求...
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補腎祛濕 養生化春困
2019年10月22日 — 1. 粉葛淮山雙豆核桃湯 (健脾祛濕)
材料：新鮮粉葛 500克、新鮮淮山 250克、原味核桃 200克、眉豆 60克、赤小豆 40克
煲法：
購買粉葛時，可要求檔主協助削皮，切成小件回家備用。
將新鮮淮山清洗乾...
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