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產後修身|超級食物紅菜頭助產後修身 4類媽媽不宜進食 附減肥食譜推介
2024年6月25日 — 4類體質媽媽不宜進食紅菜頭
不宜進食紅菜頭人士1|體質虛寒
氣血虛弱的人進食過量紅菜頭會出現頭暈等症狀,因此不建議虛寒人士經常吃,但間中進食並無不可。
不宜進食紅菜頭人士2|血壓過低
紅菜...
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親子活動|歐倩怡教你自製10款聖誕健康小食/甜品 簡易製作、低糖、低脂 附營養小貼士
2023年12月16日 — 聖誕親子食譜1|朱古力杏仁波波
材料:
1杯 椰棗
1杯 杏仁(切成小粒)
1/2杯 快熟燕麥片
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BB飲食營養|超級食物奇亞籽5大好處 小孩便秘救星 附簡易早餐配搭
2023年12月8日 — 奇亞籽含有高蛋白質、Omega-3脂肪酸,低碳水化合物;雖有黑白亞麻籽,但其營養差不多,而相比亞麻籽奇亞籽則有較低的熱量較高纖維,幫助腸道消化,是健康飲食。
5大奇亞籽好處
奇亞籽好處1|保持飽腹感
奇亞籽富含蛋白...
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轉季飲食|嬰幼兒轉季容易病 營養師教你將7大食物加入BB餐單 (連煮食貼士)
2023年10月11日 — 增強免疫力 加固食物1|胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,有助保持健康的視力。在轉天氣時,蔬菜有助增強白細胞,而這些白細胞能改善免疫系統,並為孩子身體免受多種病毒感染。
增強免疫力 加固食物2|菠菜、綠葉蔬菜
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2021書展|親子活動週末放電必去運動消閒博覽&零食世界!
2021年7月12日 — 今年運動消閒博覽特設全新的「旅遊.探索」區 (Travel.Excursion) ,將提供各項本地活動資訊,包括:宅渡假、潛水、直立板、攀岩、有機農莊、地質旅遊等,可以暫時滿足大家的旅行癮。 同場新設的更有齊集各種按摩產品及服務的活絡地帶專...
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靚媽好菜:6大黃金營養食材
2020年9月25日 —
牛油果芝士醬
材料
牛油果.....................................1個
忌廉芝士............................. 1/4杯
脆米...
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【靚媽好菜】6大黃金營養食材
2020年9月21日 —
牛油果芝士醬
材料
牛油果.....................................1個
忌廉芝士............................. 1/4杯
脆米...
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