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好物推介｜母乳餵哺全攻略 上奶、餵哺無難度 10件不可錯過餵哺神器推介
2024年4月16日 — 餵哺母乳對媽媽的好處
1. 促進子宮收縮，抑制產後出血
2. 有助子宮恢復到原來大小
3. 有助產後恢復體型/瘦身
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母乳餵哺｜未能埋身餵哺母乳怎麼辦？ 杯子餵哺好處+7大杯餵小技巧
2024年3月28日 — 甚麼是「杯餵」？
強調一點「杯餵/Cup feeding」是給BB或媽媽因有醫療需要時的短暫輔助工具，不可全替代埋身哺乳。待BB或媽媽恢復健康時，媽媽應盡快讓BB頻密吸吮乳房，有助回復及發揮吸吮本能；媽媽則恢復隱定及合適的奶量作哺乳。...
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母乳餵哺｜埋身餵VS奶樽餵 一文看清優缺點 訓練BB咀嚼+說話
2024年1月21日 — 埋身餵VS奶樽餵5 大優缺點
埋身餵VS奶樽餵優缺點1｜心肺功能運動
埋身餵比奶樽餵對BB力氣有更大要求，家長要確認BB下巴緊貼乳房，並要把嘴巴張大並含穩媽媽乳房（乳暈內有輸乳竇，是泌乳反射的開關），再運用口肌不同力度吸吮乳汁，...
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母乳餵哺｜母乳餵哺好處多 3個新手媽媽必知餵奶貼士
2023年11月22日 — 近日和幾位新手和準媽媽分享母乳餵哺中的小貼土，好高興她們對母乳知識也做足準備，甚至有準媽媽提到已「訓示」了丈夫及寫了「大字報」在家中，如果她自己因生產後太疲倦而發脾氣不肯餵母乳，丈夫一定堅持鼓勵她....預視這位下定決心的媽媽生產順利、奶如...
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母乳餵哺｜母乳媽媽復工準備 持續哺乳的小貼士
2023年9月30日 — 目前香港勞工法例規定，懷孕僱員可享連續14個星期的產假。一般懷孕婦女員工，都會選擇預產期前2至4星期才開始放產假，留家待產。餘下的假期，就是媽媽的坐月(養尊處優) 、學習適應BB及初嘗餵哺母乳的假期。
產後初期
媽媽不需要過早為...
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母乳餵哺｜上奶成功方程式：正確餵哺技巧+足夠食物熱量助上奶
2023年6月21日 — 上奶飲食及注意2原則
其實上奶飲食的選擇也不少，做法也不太複雜。例如：燒牛肉三文治、香蒜三文魚意粉、南瓜咖喱雞肉飯、碎蛋吞拿魚墨西哥卷、黑椒牛柳絲炒芋絲等等。烹煮時，謹記徹底煮熟和少汁少醬原則。而且，要注意水份的吸收，畢竟母乳內水份也...
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乳頭凹陷 餵哺母乳有困難？
2020年7月28日 — 岑林淑玲指出，乳頭扁平或凹陷可分為單邊和雙邊扁平或凹陷。這類乳頭較明顯的外觀是乳頭不突出於乳暈皮膚表面，乳頭部份或整部份低於乳暈表面。
而據凹陷程度分為三個狀況：
•輕度凹陷乳頭 &n...
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